Μερικοί άνθρωποι μπορούν να πίνουν ποτό για ώρες στο τέλος και να μείνει νηφάλιος, ενώ άλλα γίνονται ζαλισμένος μετά από μόλις ένα ποτό. Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε εάν εσείς ή κάποιος άλλος είναι ένα πρόβλημα πότης;
"Εάν ένα άτομο που πίνει επανειλημμένα και το πόσιμο προκαλεί προσωπικές, επαγγελματικές ή οικογενειακά προβλήματα, μπορούν να έχουν την ασθένεια του αλκοολισμού», λέει ο Hamilton Beazley, Ph.D., ψυχολόγος και πρώην πρόεδρος του Εθνικού Συμβουλίου για τον αλκοολισμό και την τοξικομανία Inc. «Όταν αλκοολικοί πίνουν, δεν μπορούν πάντα να προβλέψουν πόσο θα πιει, πότε θα σταματήσει, ή τι θα κάνουν πίνοντας. και είναι κοινό για τους αλκοολικούς να αρνηθεί τις αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης οινοπνεύματος ή ότι έχουν ακόμη και ένα πρόβλημα. "
Το αλκοόλ θεωρείται ένα φάρμακο, διότι θα κατέβει το κεντρικό νευρικό σύστημα και μπορεί να διαταράξει την ψυχική και κινητικές δεξιότητες, καθώς και βλάβες στα εσωτερικά όργανα, όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά. Το αλκοόλ μπορεί να είναι επιβλαβής τόσο σωματικά όσο και οικονομικά.
Οι συνέπειες του αλκοόλ
Το αλκοόλ μπορεί να μειώσει την ένταση, να μειώσει τις αναστολές και την ευκολία κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Όταν χρησιμοποιείται σε περίσσεια, ωστόσο, μπορεί να είναι φυσικά και ψυχολογικά addicting, προκαλούν διαταραχή της μνήμης, του συντονισμού και της αποφάσεως, να βλάψει την καρδιά, το συκώτι και το νευρικό σύστημα, και να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες. Ο καταχραστής επίσης θέτει τον εαυτό του και τους άλλους σε κίνδυνο, αν αυτός ή αυτή οδηγεί ή λειτουργεί μηχανήματα μετά την κατανάλωση πάρα πολύ.
Η κατάχρηση οινοπνεύματος μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, και δεν υπάρχουν σαφείς προγνωστικοί παράγοντες για το πότε μπορεί να αρχίσει, αν και το οικογενειακό ιστορικό ή τα τρέχοντα προβλήματα της οικογένειας ουσία μπορεί να επηρεάσουν την εκδήλωση. Μερικοί άνθρωποι έχουν γερούς πότες για πολλά χρόνια, αλλά και άλλοι, να αναπτύξουν πρόβλημα αλκοολισμού αργότερα στη ζωή. Μερικές φορές αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από σημαντικές αλλαγές στη ζωή που προκαλούν την κατάθλιψη, απομόνωση, την πλήξη και τη μοναξιά.
Ασφαλές πόσιμο
Αν πίνετε αλκοόλ, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι:
Φάτε 15 λεπτά πριν από την κατανάλωση για να βοηθήσει να επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ.
Μην πίνετε όταν διψάτε. Ξεδιψάσετε πριν από την έναρξη για να πιει.
Μην πίνετε όταν είστε υπό πίεση, συναισθηματικά αναστατωμένοι ή κουρασμένοι.
Ξέρουν πότε να σταματήσουν.
Μην πίνετε αλκοόλ μαζί με φάρμακα.
Σημάδια πρόβλημα με το ποτό
Αν υποψιάζεστε ότι κάποιος είναι αλκοολικός, αναζητήστε αυτά τα συμπτώματα:
Η συχνή ανεξέλεγκτη επεισοδίων κατανάλωσης αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση στο σημείο της μέθης
Πηγαίνοντας στη δουλειά μεθυσμένος ή πίνοντας στη δουλειά
Οδήγηση σε κατάσταση μέθης
Να κάνει κάτι υπό την επήρεια αλκοόλ αυτός ή αυτή δεν θα κάνει αλλιώς
Να πάρει στο πρόβλημα με το νόμο ή να τραυματίσει τον εαυτό του ή τον εαυτό ως συνέπεια της κατανάλωσης
Προβλήματα στο σχολείο, στις κοινωνικές σχέσεις, ή με την οικογένειά του ή της αιτίας του ποτού
Χρήση αλκοόλ για να μειώσετε το άγχος ή θλίψη
Gulping ποτά
Συχνά έχουν περισσότερα από ένα ποτό την ημέρα (με ένα πρότυπο ποτό που αποτελεί ένα μπουκάλι 12-ουγκιά ή κουτάκι μπίρα ή ένα δοχείο ψύξης κρασιού, ένα 5-ουγκιά ποτήρι του κρασιού, ή 1,5 ουγγιές του 80-απόδειξη αποσταγμάτων)
Που βρίσκεται περίπου ή προσπαθεί να κρύψει τις συνήθειες κατανάλωσης οινοπνεύματος
Ανάγκη περισσότερο αλκοόλ για να πάρει υψηλή
Ευερεθιστότητα, αγανακτισμένοι ή αδικαιολόγητη όταν δεν πίνουν
Έχοντας ιατρικές, κοινωνικές ή οικονομικές ανησυχίες που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ
Τι μπορείτε να κάνετε
Μάθετε περισσότερα στοιχεία για τον αλκοολισμό μέσω κρατικών και τοπικών συμβουλίων σχετικά με τον αλκοολισμό, τις βιβλιοθήκες, τα τοπικά νοσοκομεία και θρησκευτικές ομάδες.
Αντιμετωπίστε τον αλκοολισμό ως ασθένεια και όχι μια ηθική αποτυχία ή η έλλειψη δύναμη της θέλησης.
Είναι η κατανόηση, αλλά μην γίνει ένα "καταλύτη" με την προστασία ή ψέματα για έναν αλκοολικό ή αρνείται την ύπαρξη του προβλήματος.
Ενθαρρύνετε τη θεραπεία? Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τους πόρους της θεραπείας.
Σεβαστούμε την επιλογή του ανακτηθεί αλκοολικού να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ.