Αυτιά, τη μύτη και το λαιμό

Να σταματήσει την εξάπλωση των μικροβίων στο χώρο εργασίας

Οι ασθένειες όπως η γρίπη και το κρυολόγημα προκαλούνται από ιούς που μολύνουν τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Είναι συνήθως μεταδίδεται από άτομο σε άτομο όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει ή φτερνίζεται.

Μπορούν επίσης να εξαπλωθούν όταν ένα άτομο αγγίζει το κρύο ή ιοί της γρίπης έχουν κατατεθεί από άλλο πρόσωπο σε ένα desktop, πόμολο, γραφείο, τηλέφωνο δέκτη, ή κουπαστή. Ορισμένοι ιοί και τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν για δύο ώρες ή περισσότερο σε σκληρές επιφάνειες. Εάν το άτομο αγγίζει τότε τα μάτια του ή της, το στόμα, τη μύτη ή πριν το πλύσιμο χεριών του ή της, οι ιοί ή βακτήρια κερδίσουν την είσοδο στο σώμα και η μόλυνση μπορεί να συμβεί.

Ένας οδηγός για την κοινή φαρμακευτικά φυτά

Εδώ είναι μια ματιά σε μερικά από τα πιο κοινά φαρμακευτικά βότανα. Τα περισσότερα βότανα, δεν έχουν ελεγχθεί διεξοδικά για την αποτελεσματικότητα ή αλληλεπιδράσεις με άλλα βότανα, συμπληρώματα, φάρμακα, ή τα τρόφιμα. Προϊόντα που προστίθενται στα φυτικά σκευάσματα μπορεί επίσης να προκαλέσει αλληλεπιδράσεις. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας για οποιοδήποτε βότανο ή συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείτε.

(Λουλούδι)

Θεωρείται από κάποιους να είναι πανάκεια, χαμομήλι χρησιμοποιείται συνήθως στην Ευρώπη ως ηρεμιστικό, χρησιμοποιείται στην Ευρώπη για την επούλωση πληγών και ως ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Λίγες μελέτες έχουν αξιολογήσει την αποτελεσματικότητά της για οποιαδήποτε ασθένεια. Καταναλώνεται ως ένα τσάι ή να εφαρμοστεί ως κομπρέσα. Θεωρείται ασφαλής από το FDA. Μπορεί να αυξήσει την υπνηλία που προκαλείται από φάρμακα ή άλλα βότανα ή συμπληρώματα. Μπορεί να παρεμβαίνει με τον τρόπο που το σώμα μεταβολίζει ορισμένα φάρμακα, προκαλώντας υπερβολικά υψηλό επίπεδο του φαρμάκου σε μερικούς ανθρώπους. Όπως με κάθε άλλο φαρμακευτικό βότανο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη.