Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. Σας προστατεύει από τα βακτήρια, τους ιούς, βρωμιά, τον άνεμο, τη θερμότητα και το κρύο. Και χρησιμεύει ως ένα "παράθυρο" στο σώμα, προειδοποιεί τους γιατρούς όταν κάτι είναι λάθος.
Το δέρμα σας χρειάζεται μια σταθερή προμήθεια των νέων κυττάρων για την προστασία των οργάνων κατά των λοιμώξεων, τα στοιχεία και άλλους εισβολείς. Νέα κύτταρα του δέρματος, που κατασκευάζονται στην επιδερμίδα, μεταναστεύουν στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Μία τετραγωνική ίντσα του δέρματος περιέχει εκατομμύρια κύτταρα, τα αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις και τους ιδρωτοποιούς αδένες.
Το δέρμα σας ρυθμίζει επίσης τη θερμότητα. Τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα διευρύνει όταν κάνει ζέστη, η εξάτμιση του ιδρώτα και την ψύξη του σώματος. Θα περιορίσετε όταν το σώμα σας είναι κρύο, μειώνοντας την ποσότητα της θερμότητας που χάνετε μέσα στο μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας.
Το δέρμα σας γίνεται πραγματικά από τρία διακριτά στρώματα: την επιδερμίδα, το χόριο και τον υποδόριο ιστό.
Επιδερμίδα
Εξαιρετικά εξειδικευμένα κύτταρα εδώ παράγουν ουσίες που ονομάζεται κερατίνη και μελανίνη. Κερατίνη καλύπτει το δέρμα με ένα στρώμα λεπτές που είναι η πρώτη άμυνα του οργανισμού κατά των εισβολέων. Η μελανίνη χρωστική ουσία που δίνει στο δέρμα του, ή το χρώμα, για να μας προστατεύουν από την υπεριώδη του ήλιου (UV) ακτίνες.
Δέρμα
Αυτό το δεύτερο στρώμα είναι ελαστικό και ινώδη, κρατώντας ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν και υποστηρίζουν άλλα στρώματα του δέρματος, τα μαλλιά, τα νύχια, τους ιδρωτοποιούς αδένες και τα νεύρα.
Του υποδόριου ιστού
Αυτό το βαθύτερο επίπεδο αποτελείται κυρίως από λίπος που το σώμα χρησιμοποιεί ως μαξιλάρι. Ένα δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων τρέχει μέσα από αυτό το στρώμα κάτω από την επιδερμίδα και το χόριο.
Προστατεύοντας το δέρμα σας
Ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσει το δέρμα σας υγιές είναι να το προστατεύσει, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Φορέστε ένα αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15, που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB, ένα καπέλο με γείσο και προστατευτική ενδυμασία, λέει η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας (ΣΔΕ). Περιορίστε το χρόνο σας στον ήλιο, ιδιαίτερα μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ.
Ακόμη και με την καλύτερη δυνατή προστασία, ωστόσο, το δέρμα μας αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε. Θα γίνεται πιο ξηρό και πιο ζαρωμένο. Δεν χάνει την ικανότητά του να τεντώσει, και γίνεται λεπτότερο και λιγότερο παχουλό ψάχνετε. Σοβαρότητα ζυγίζει επίσης, σέρνοντας το δέρμα προς τα κάτω και με αποτέλεσμα να κρεμάει.
Ξηρό δέρμα που νιφάδες και φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, λέει το ΣΔΕ. Και ακόμα και τον ήλιο κατεστραμμένο δέρμα μπορούν να επωφεληθούν από ένα στρώμα αντηλιακού κάθε φορά που θα βγείτε έξω.
