Οριοθέτησης του πεδίου από τα γυαλιά ηλίου

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι φοράμε γυαλιά ηλίου για την άνεση και τη μόδα. Αλλά εδώ είναι ένας άλλος σημαντικός λόγος για να φορέσει τα γυαλιά ηλίου: την προστασία της υγείας των ματιών σας.

Αν περάσουν πολλές ώρες στον ήλιο χωρίς προστασία, θα αυξήσει την έκθεσή σας σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV) ακτίνες, μια αόρατη μορφή της ακτινοβολίας από τον ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στην ακτινοβολία UV-A και η ακτινοβολία UV-B προκαλεί βλάβες στο δέρμα και τα μάτια. Μπορείτε να βλάψουν την επιφάνεια των ματιών σας με τον ίδιο τρόπο μπορείτε να καούν - με μία μόνο έκθεση σε εξαιρετικά έντονο ηλιακό φως αντανακλάται από την άμμο, χιόνι ή το νερό. Η έκθεση στο φως του ήλιου πάνω από χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρασης από καταρράκτη ή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Ασθένειες που θέτουν σε κίνδυνο τα μάτια

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO), αυτές είναι ασθένειες που θέτουν τα μάτια των ενηλίκων και των παιδιών που διατρέχουν κίνδυνο:

• Επιφάνειες όπως το χιόνι, την άμμο, το νερό και το σκυρόδεμα που απεικονίζουν τις ακτίνες UV.

• Μεγάλα υψόμετρα ή χαμηλά γεωγραφικά πλάτη. Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι υψηλότερη στα βουνά ή κοντά στον Ισημερινό - στην Καραϊβική, για παράδειγμα,

• Η ώρα της ημέρας. UV ακτινοβολία είναι συνήθως στο υψηλότερο σημείο του από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Κατά κανόνα αντίχειρα-του-, ο ΟΕ σας προτείνει να ελέγξετε την σκιά σας? Αν είναι μικρότερο από ό, τι, υπεριώδης ακτινοβολία είναι υψηλότερη ένταση. Αν είναι μεγαλύτερη, υν ακτινοβολία είναι σε χαμηλότερη ένταση.

• Εποχή του χρόνου. UV ακτινοβολία είναι υψηλότερη στην άνοιξη και το καλοκαίρι, ή τον Μάιο ως τον Αύγουστο σε βόρειο ημισφαίριο, και κάτω το φθινόπωρο.

Προφυλάξεις που πρέπει να λάβει

• Μην κοιτάτε απευθείας προς τον ήλιο. Η ΟΕ λέει ότι η βλάβη στα μάτια από την αναζήτηση απευθείας στον ήλιο κατά τη διάρκεια μιας έκλειψης είναι από θερμικές ακτίνες του ήλιου, δεν υπεριώδη ακτινοβολία, έτσι ώστε τα γυαλιά ηλίου δεν θα προστατεύουν τα μάτια σας. Μην κοιτάτε απευθείας σε μια έκλειψη.

• Φοράτε γυαλιά ηλίου που προστατεύουν τα μάτια σας από τις ακτίνες UVA και UVB, όταν είστε έξω? Τα φορούν ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες.

• Φορέστε ένα καπέλο για να παράσχει πρόσθετη προστασία όχι μόνο για τα μάτια σας, αλλά και το δέρμα σας. Φορέστε το ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες.

Αυτές οι προφυλάξεις είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους που έχουν ελαφρύτερο δέρμα ή ανοιχτόχρωμα μάτια, και για τους ανθρώπους που παίρνουν φάρμακα που αυξάνουν το δέρμα και τα μάτια ευαισθησία »στο φως του ήλιου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τετρακυκλίνη, δοξυκυκλίνη, η αλλοπουρινόλη, αδιακρίτως με φάρμακα, τον έλεγχο των γεννήσεων χάπια, διουρητικά, φαινοθειαζίνες και psoralens.

Ποια χαρακτηριστικά θα έπρεπε να ψάξετε;

Η ΟΕ συμβουλεύει κατά την αγορά γυαλιών ηλίου που λένε ότι "UV ακτινοβολία μπλοκ", χωρίς να λέει πόσο είναι αποκλεισμένη. Αν δεν μπλοκάρουν το 99 έως 100 τοις εκατό, δεν τα αγοράζουν.

Είτε από πλαστικό ή γυαλί, φακούς μπορούν να απορροφήσουν υπεριώδες φως, αλλά η προστασία του είτε μπορεί να βελτιωθεί με την προσθήκη ενός σαφούς UV επίστρωση. Σύμφωνα με τον εν λόγω οργανισμό, επίστρωση καθρέπτη και κλίση χρωματισμό των φακών δεν προσφέρουν UV προστασία. Το χρώμα και το βαθμό του σκότους των φακών δεν σημαίνει ότι οι φακοί μπορούν να μπλοκάρει τις ακτίνες UV. Πολωμένο φακούς μπλοκάρουν έντονο φως, αλλά δεν προσφέρουν καμία προστασία UV. Photochromic φακούς ή φακούς που αλλάζουν από το φως στο σκοτάδι, όταν εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προσφέρει προστασία. Wraparound γυαλιά ηλίου κρατήσει το φως λάμπει από τα μάτια σας από τις πλευρές, προσφέροντας μεγαλύτερη προστασία. Πολυανθρακικό φακούς προσφέρει 99 τοις εκατό προστασία UV.

Για την άνεση, γυαλιά ηλίου θα πρέπει να είναι απαλλαγμένη από στρεβλώσεις και την ατέλεια. Κοιτάξτε μέσα από τα γυαλιά σε καθαρά εμπορική βάση και να τα μεταφέρετε σιγά-σιγά σε όλη, πάνω και κάτω, πάνω από ένα τετράγωνο μοτίβο, όπως πλακίδια δαπέδου. Αν οι γραμμές ταλαντεύονται ή να κουνάω, οι φακοί είναι ατελείς. Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε φακούς για να εξασφαλίσει το χρώμα είναι ακριβώς το ίδιο παντού.

Αν παίζετε σπορ, σκεφτείτε να πάρει ειδικό ανθεκτικό φακοί κατασκευάζονται από πολυανθρακικό πλαστικό. Πάρτε τους με ένα ανθεκτικό στις γρατσουνιές επίστρωση.