Αν είστε 35 ετών ή μεγαλύτερης ηλικίας και σκεφτόμαστε να κάνουμε ένα μωρό, είστε μέρος μιας τάσης. Μεταξύ 1990 και 2003, ο αριθμός των γεννήσεων από γυναίκες ηλικίας 35 έως 39 αυξήθηκαν 47 τοις εκατό, ενώ ο πραγματικός αριθμός των γυναικών αυτής της ηλικιακής ομάδας αυξήθηκε μόνο 7 τοις εκατό, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Στατιστικών Υγείας.
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότερες γυναίκες που έχουν παιδιά όταν είναι μεταξύ των ηλικιών 35 και 45 έχουν υγιή εγκυμοσύνη και να παραδώσει υγιή μωρά.
"Εγώ γέννησα στις ηλικίες 35 και 37, και ήταν μια υπέροχη εμπειρία», λέει ο Michele C. Moore, MD, ειδικός σε θέματα υγείας και συγγραφέας ενός βιβλίου για την εγκυμοσύνη και την ανατροφή των παιδιών μετά την ηλικία των 35 γυναικών. Αυτή και συν-συγγραφέας της, επίσης, ένα «μετα-35" γονέα, έγραψε το βιβλίο για να βοηθήσει τις γυναίκες να μάθουν για τις χαρές και τους κινδύνους του να γίνει μαμά μέσης ηλικίας.
Η κατανόηση των κινδύνων
Αν και αυτά τα προβλήματα είναι σπάνια, οι γυναίκες ηλικίας άνω των 35 είναι πιο πιθανό από ό, τι οι νεότερες γυναίκες να έχουν:
Ένα μωρό με μια γενετική διαταραχή, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου Down
Τοκετού με καισαρική τομή
Κύησης διαβήτη
Σχετίζονται με την εγκυμοσύνη υψηλή αρτηριακή πίεση
Αποβολή
Πολλαπλά-δίδυμα ή περισσότερα
Πρόδρομος πλακούντας, όπου ο πλακούντας είναι σε λάθος τόπο και καλύπτει τον τράχηλο
Έτσι, είναι σημαντικό να συνεργαστεί με το γιατρό σας για να αυξήσετε τις πιθανότητες σας για μια υγιή εγκυμοσύνη και το μωρό. Εάν είναι δυνατόν, δείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Τον Απρίλιο του 2006, η ομοσπονδιακή κυβέρνηση εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές πριν από τη σύλληψη, που περιλαμβάνουν ένα τσεκάπ πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτή η εξέταση είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν παίρνετε μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια ασθένεια όπως ο διαβήτης, επιληπτικές κρίσεις, ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Λάβετε υπόψη σας ότι μπορεί να σας χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '30 σας από ό, τι στη δεκαετία του '20 σας. Αλλά, αν ακόμα δεν έχουν συλληφθεί με επιτυχία μετά από έξι μήνες προσπάθειας, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να κάνει μια εκτίμηση της γονιμότητας.
Η γνώση είναι δύναμη
Η σύγχρονη ιατρική μπορεί να θεραπεύσει με επιτυχία τα περισσότερα προβλήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά, μπορείτε να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών από αυτούς με προγεννητική φροντίδα.
Προετοιμάστε το σώμα σας πριν την εγκυμοσύνη με την απώλεια βάρους, αν χρειαστεί, η κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων και τη λήψη ενός συμπληρώματος φυλλικού οξέος. Επίσης, να φροντίσει τα δόντια σας. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνουν τον κίνδυνο για ασθένειες των ούλων, και η καλή υγεία των δοντιών μπορεί να είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του μωρού σας.
Προετοιμάστε το μυαλό σας με τη σκέψη μέσα από τις επιλογές φροντίδας των παιδιών σας. Σχέδιο για τις επιπτώσεις ένα νεογέννητο θα έχει στις σχέσεις σας και την εργασία σας. Πάρτε μέτρα για τη διαχείριση του στρες, πάρα πολύ. Η σύνδεση μεταξύ άγχους και ασθένειας είναι γνωστό, και το άγχος μπορεί να επηρεάσει τόσο σας και το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας.
Συνεργαστείτε με το γιατρό σας
Σκεφτείτε επαγγελματική φροντίδα της υγείας σας, όπως το σύντροφό σας κατά την εγκυμοσύνη. Ακολουθήστε του καπνού ή συμβουλή-μην της, να αποφεύγουν το αλκοόλ, και να λάβει τις βιταμίνες σας. Ακολουθήστε τις συστάσεις για τη ρουτίνα και τον κίνδυνο ειδικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις σακχάρου στο αίμα.
Να είστε βέβαιος να ρωτήσω κάτι σχετικά με τις προβολές. Για παράδειγμα, το Ευρωπαϊκό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνέστησε πρόσφατα ότι όλες οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσφέρεται εξέταση για το σύνδρομο Down. Δύο απλές πρώτο τρίμηνο εξετάσεις-μια εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα-μπορεί να προβλέψει αν θα πρέπει να έχετε πρόσθετες δοκιμές.
