Eposgo

Πώς να διαχειριστεί τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης σας

Υπάρχουν διάφορες μορφές δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ακράτεια ούρων. Αυτή είναι μια απώλεια του ελέγχου της κύστης. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί της ακράτειας. Η κύστη μπορεί να διαρρεύσει στα ούρα, ή ένα άτομο μπορεί να έχει πλήρη έλλειψη ελέγχου της κύστης.

  • Νυκτουρία. Αυτός είναι ο όρος για συχνή ούρηση τη διάρκεια της νύχτας. Τα άτομα με αυτή τη νόσο έχουν μια επείγουσα και συχνή ανάγκη για ούρηση το βράδυ, παρόλο που μπορεί να είναι σε θέση να πάει όταν φτάσετε στο μπάνιο. Αυτό διαταράσσει τον ύπνο, επειδή το άτομο αισθάνεται συχνά την ανάγκη να ουρήσει αρκετές φορές μέσα στη νύχτα.

  • Επείγον. Αυτό αναφέρεται στην επιτακτική αίσθηση ότι έχει να ουρήσει.

  • Συχνότητα. Αυτή είναι η πράξη της ούρηση πιο συχνά από ό, τι συνηθίζεται, και η ανάγκη συμβαίνει πριν η κύστη είναι γεμάτη.

  • Δισταγμός. Αυτό αναφέρεται στην αδυναμία να ξεκινήσει ούρηση, ακόμη και αν το άτομο αισθάνεται την ανάγκη να ουρήσει.

Άτομα με προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος ελέγχου μπορεί να αισθάνονται αμηχανία ή ντροπή, ή ότι έχουν χάσει τον έλεγχο πάνω στο σώμα τους. Ευτυχώς, αυτές οι ασθένειες είναι συχνά προσωρινή. Και υπάρχουν τρόποι για τη διαχείρισή τους. Όποιος έχει ένα από αυτά τα προβλήματα, ή που ανησυχεί γι 'αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τη νοσοκόμα του.

Τι προκαλεί προβλήματα του ουροποιητικού

Οι άνθρωποι μπορούν να έχουν ακράτεια ούρων, νυκτουρία, η συχνότητα ή η διστακτικότητα για πολλούς λόγους. Απλά γερνάει μπορεί να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα όταν η κύστη σταματήσει να λειτουργεί αποτελεσματικά. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να επηρεαστεί. Η ακράτεια μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και του νωτιαίου μυελού. Οι ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν συχνή ούρηση τη νύχτα, συχνουρία, και του ουροποιητικού διστακτικότητα.

  • Καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ)

  • Ο διαβήτης διαβήτης

  • Χρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Καρκίνο και τη θεραπεία της μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα είδη της δυσλειτουργίας της ουροδόχου κύστης, πάρα πολύ. Εδώ είναι μερικές θεραπείες για τον καρκίνο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

  • Χειρουργική επέμβαση για αφαίρεση του αδένα του προστάτη, που ονομάζεται προστατεκτομή

  • Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση όγκων στην κύστη

  • Χημειοθεραπεία ή ανοσοθεραπεία στην ουροδόχο κύστη για καρκίνο της ουροδόχου κύστης

  • Ακτινοβολία προς την ουροδόχο κύστη, προστάτη, ή της λεκάνης

Σε πολλές περιπτώσεις, προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος είναι προσωρινές παρενέργειες αυτών των θεραπειών κατά του καρκίνου. Δεν μπορεί να συμβεί σε όλους. Αν αυτά συμβαίνουν μετά την επέμβαση, συχνά ξεκινήσει αμέσως και συνήθως διαρκεί για λίγους μήνες μετά τη λήξη της θεραπείας, ακόμη και χωρίς τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Αν αυτά συμβαίνουν μετά την ακτινοβολία, ενδέχεται να μην ξεκινήσει πριν από μερικούς μήνες μετά τη θεραπεία. Μερικές φορές, είναι μόνιμη.

Διαχείριση του στρες ακράτειας και επιτακτική ακράτεια

Τα συμπτώματα της ακράτειας ούρων ποικίλλει, ανάλογα με το πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα. Για παράδειγμα, ένα άτομο με άγχος ακράτεια μπορεί να διαρρεύσει μικρές ποσότητες ούρων όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Επιτακτική ακράτεια προκαλεί ένα άτομο να διαρροή ούρων μετά από μια ανάγκη για ούρηση, μερικές φορές απροσδόκητες στιγμές. Το άτομο μπορεί να αισθάνεται όπως αυτός ή αυτή δεν μπορεί να το κάνει στο μπάνιο στο χρόνο. Ή ένα άτομο μπορεί να έχει μια συνολική έλλειψη ελέγχου της ούρησης. Τα συμπτώματα διαφέρουν επίσης ως προς το πόσο κακή είναι και πόσο συχνά συμβαίνουν.

Συχνά υπάρχει λίγη ένα άτομο μπορεί να κάνει για να αποτρέψει την ακράτεια. Επιπλέον, είναι σπάνιο ότι τα φάρμακα μπορεί να θεραπεύσει εντελώς. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται ακράτεια τους και να μιλήσουν γι 'αυτό με το γιατρό τους.

Είναι σημαντικό να καθοριστεί το αίτιο και το βαθμό της ακράτειας των ούρων. Μπορεί να έχετε μια συνολική απώλεια της εγκράτειας, το άγχος ακράτεια, ακράτεια από έπειξη, ή ένα συνδυασμό των συμπτωμάτων.

Μια ιδέα είναι να κρατήσει ένα ημερολόγιο θα πρέπει να περιλαμβάνει κάθε φορά που ουρείτε και κάθε φορά που αντιμετωπίζετε την ακράτεια. Πάρτε το ημερολόγιο σας με σας όταν δείτε ένα γιατρό για ένα ουρολογικές αξιολόγησης. Η αξιολόγηση αυτή μπορεί να ανακαλύψει το βαθμό της μυϊκής αδυναμίας της ουροδόχου κύστης και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες επιπλοκές που προκαλεί το πρόβλημα. Ρωτήστε το γιατρό σας για να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για θέματα ακράτειας.

Αυτές είναι οι κοινές μέθοδοι διαχείρισης.

  • Ουροδόχου κύστης επανεκπαίδευσης. Πρόκειται προσπαθεί να ουρήσει σε ένα χρονοδιάγραμμα. Εκπαιδεύει την ουροδόχο κύστη για να συγκρατεί μεγαλύτερη ποσότητα ούρων. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο ουρεί περισσότερο από μία φορά μία ώρα, αυτός ή αυτή θα πρέπει να προσπαθήσει να ουρήσει μόνο μία φορά κάθε ώρα. Όταν η επιθυμία για ούρηση ξεκινά, οι συμβάσεις πρόσωπο και στη συνέχεια να χαλαρώνει τους μυς της πυέλου, η οποία θα πρέπει να βοηθήσει να ανακουφίσει την παρόρμηση. Διαφορετικές μέθοδοι χαλάρωσης, ή ακόμη και απόσπαση της προσοχής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποφευχθεί η ούρηση. Όταν ένας στόχος έχει επιτευχθεί, το πρόσωπο που επεκτείνει το χρόνο για να ουρήσει κατά 30 λεπτά. Έτσι, σε αυτό το παράδειγμα, το πρόσωπο που θα πάει στο μπάνιο μία φορά κάθε 90 λεπτά.

  • Καθετήρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις όπου η κύστη δεν μπορεί να αδειάσει από ούρων λόγω αδυναμία μυών ή απόφραξη, ένας καθετήρας μπορεί να είναι κατάλληλο. Είναι ένας λεπτός σωλήνας που τοποθετείται στην ουρήθρα για να παροχετεύονται τα ούρα. Όταν αυτά χρησιμοποιούνται για σύντομο χρονικό διάστημα, το άτομο μπορεί να εισαχθεί. Για μεγαλύτερες περιόδους, ο καθετήρας μπορεί να εισάγεται μόνιμα μέσα στην κύστη. Μόνιμη καθετήρες αδειάζετε σε μια τσάντα που φοριέται κάτω από τα ρούχα.

  • Φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων τύπων ακράτειας. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν είτε τους μύες ή τα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη ή το σφιγκτήρα.

  • Συντηρητική διαχείριση. Αυτό σημαίνει την αποφυγή ή τον περιορισμό πράγματα που κάνουν τους ανθρώπους να ουρείτε, όπως η αποφυγή των ποτών που περιέχουν καφεΐνη ή αλκοόλ και τη διαχείριση της συνολικής πρόσληψης υγρών. Η συντηρητική αντιμετώπιση περιλαμβάνει επίσης φορώντας επιθέματα μιας χρήσεως ακράτειας ή εσώρουχα και να χάσουν βάρος, εάν είναι απαραίτητο.

  • Ηλεκτρική διέγερση. Αυτή η θεραπεία εφαρμόζεται σε μικρές ποσότητες ηλεκτρικής ενέργειας για την τόνωση των μυών της πυέλου. Οι μικρές συσκευές τοποθετούνται στο ορθόν για να παραδώσει την ηλεκτρική ενέργεια. Το μικρό ρεύμα χαλαρώνει υπερλειτουργία των μυών και βοηθά στην αδυναμία των μυών της σύμβασης.

  • Εμφυτευμένες συσκευές. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της διαρροής, κυρίως σε άνδρες. Είναι κατασκευασμένα από υλικό όπως το κολλαγόνο (α ινώδη ιστό) και εγχύεται εντός της περιοχής που περιβάλλει την ουρήθρα για να βοηθήσει να κλείνει το άνοιγμα της ουρήθρας.

  • Πάνες ακράτειας. Χρησιμοποιείται για τη συλλογή των ούρων στα εσώρουχα, αυτές ποικίλουν σε πάχος για να ανταποκρίνονται στις ατομικές ανάγκες. Θα πρέπει να αλλάζονται συχνά να αποφεύγεται ο ερεθισμός του δέρματος, την οσμή και τη μόλυνση.

  • Μυών της πυέλου ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ένας γιατρός ή η νοσοκόμα μπορεί να διδάξει τις ασκήσεις Kegel. Αυτές τόνωση και την ενίσχυση των μυών της πυέλου και της ουροδόχου κύστης. Είναι απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που βελτιώνουν τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Είναι σημαντικό να μάθετε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις σωστά, όπως διδάσκεται από έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης, επειδή κάνει τους σωστά μπορεί να κάνει την ακράτεια χειρότερα.

  • Σφιγκτήρες σφιγκτήρες πέους πέους. Συμπιέζει την ουρήθρα για να το κλείσετε. Ο σφιγκτήρας πρέπει να επανατοποθετηθούν τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες για να αποφευχθούν προβλήματα του δέρματος. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν διαρροή είναι πιθανό να συμβεί.

  • Χειρουργική. Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει την ακράτεια ούρων, που μεταφέρει ορισμένους κινδύνους. Η ακράτεια μπορεί να επιστρέψει, ή ένα διαφορετικό είδος της ακράτειας μπορεί να προκύψουν. Είναι χρησιμοποιείται μόνο όταν άλλες, λιγότερο επεμβατικές μέθοδοι δεν λειτουργούν. Η μέθοδος της χειρουργικής επέμβασης που χρησιμοποιείται εξαρτάται από τον τύπο της ακράτειας. Για παράδειγμα, μια διευρυμένη προστάτη που εμποδίζει την ουρήθρα στους άνδρες μπορούν να αφαιρεθούν ή να μειωθούν σε μέγεθος.

Αν έχετε προβλήματα με ακράτεια ούρων, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει στον γιατρό σας μία λίστα όλων των φαρμάκων που παίρνετε. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα της ουροδόχου κύστης να πάρει χειρότερα.

  • Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης (όπως αναστολείς των διαύλων ασβεστίου και διουρητικά)

  • Ορισμένα αντικαταθλιπτικά

  • Αντιισταμινικά

  • Μυοχαλαρωτικά

  • Μερικά παυσίπονα

  • Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να αλλάξει την συνταγή σας.

Διαχείριση της νυκτουρία, επιτακτική ούρηση, συχνότητα, και τη διστακτικότητά

Θεραπεία για τις ασθένειες αυτές δεν απαιτούν συνήθως χειρουργική επέμβαση. Η αντιμετώπισή τους είναι παρόμοια με τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την ακράτεια ούρων, συμπεριλαμβανομένης της αυτο-καθετηριασμός. Τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες της ουροδόχου κύστης και να επιβραδύνει συσπάσεις, αν αυτό είναι αυτό που προκαλεί το πρόβλημα. Άλλα φάρμακα που ελέγχουν τη διαρροή σφίγγοντας τους μυς της ουροδόχου κύστης ή της ουρήθρας. Ορισμένα φάρμακα, όπως ατροπίνη, τίθενται απευθείας στην κύστη. Χάπια, όπως η τολτεροδίνη και η οξυβουτυνίνη, είναι αποτελεσματικές, αλλά έχουν παρενέργειες, όπως ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, και θολή όραση.

Συνεχίστε να πίνετε άφθονο νερό για να κρατήσει τα ούρα σας αραιωμένα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσει την αίσθηση του επείγοντος. Αν πίνετε λιγότερο και να πάρει αφυδατωμένο, τα συμπτώματα μπορεί να γίνει χειρότερο.

Στρατηγικές αντιμετώπισης

Προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να διαταράξει τη ζωή ενός ατόμου με πολλούς τρόπους. Οι άνθρωποι με αυτές τις ασθένειες μπορεί να φοβούνται να πάνε έξω στο κοινό ή να ανησυχούν για οσμές του σώματος. Οι άνθρωποι με νυκτουρία μπορεί να υποφέρουν από την έλλειψη ύπνου, προκαλώντας απώλεια της συγκέντρωσης και της κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό ή ειδικό και να αρχίσει τη διαχείριση αμέσως.

Εγκράτειας ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν με τα πρακτικά ζητήματα που σχετίζονται με την ακράτεια και τα συμπτώματα, και να προσφέρουν στρατηγικές διαχείρισης για τις ψυχοκοινωνικές διαστάσεις όπως αμηχανία, φόβο και ντροπή.

Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος και την οσμή, προσπαθήστε να κρατήσετε το δέρμα γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων καθαρή και στεγνή. Όταν εμφανίζεται ακράτεια, την αλλαγή από υγρά ρούχα ή να αλλάξετε υγρό κρεβάτι όσο το δυνατόν συντομότερα. Κατόπιν, πλύνετε με σαπούνι και νερό για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε ούρα. Μια νοσοκόμα ή ο γιατρός μπορεί να συστήσει επίσης μια ενυδατική κρέμα ή το φραγμό του δέρματος για να προστατεύσει το δέρμα.