Αν έχετε διαγνωστεί με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), σας γνωρίζουμε ότι η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής σας. Οι σχέσεις σας δεν είναι καμία εξαίρεση. Μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για εσάς και την σύζυγο ή το σύντροφό σας για να μάθετε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε τις φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορεί να έρθει με την ασθένεια. Αλλά είναι δυνατόν να διατηρηθεί μια ισχυρή, σχέση αγάπης με τη συνεργασία. Στην πραγματικότητα, κάποιες σχέσεις αναπτύσσονται βαθύτερα μέσα αντιμετωπίζουν κοινούς στόχους και προκλήσεις.
Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορούν να σας και τους αγαπημένους σας βοηθήσει.
Μιλάμε, μιλάμε, μιλάμε
Είναι φυσικό να έχουν ανασφάλειες σχέση μετά από μια διάγνωση της ΣΚΠ. Μπορείτε να αναρωτηθείτε αν το αγαπημένο σας πρόσωπο εξακολουθεί να θέλει να είναι μαζί σου. Ίσως νομίζετε ότι αυτός ή αυτή αγανακτεί ασθένεια σας ή αισθάνεται πραγματοποιήθηκε πίσω με κάποιο τρόπο.
Όποια και αν είναι τα συναισθήματά σας, είναι σημαντικό να είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς. Πάρτε το χρόνο να καθίσουν τακτικά και να μιλήσουμε για το πώς αισθάνεστε. Αυτό περιλαμβάνει τις ελπίδες, τους φόβους σου, και τα όνειρα. Σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια απρόβλεπτη ασθένεια, και διαμένουν σε στενή επικοινωνία σας επιτρέπει να προγραμματίζουν και να διαχειρίζονται τις προκλήσεις. Μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και εσείς και ο σύντροφός σας φέρει πιο κοντά.
Διατηρήστε την οικειότητα
Πολλοί άνθρωποι με εμπειρία MS αλλαγές στη σεξουαλική τους ζωή. Ασθένειες που σχετίζονται με βλάβη των νεύρων μπορεί να προκαλέσει επώδυνη σεξουαλική επαφή, η αδυναμία να φτάσει στον οργασμό, ή δυσκολία στην διατήρηση της στύσης. Κοινά συμπτώματα όπως κόπωση, τα προβλήματα του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, του στρες και η κατάθλιψη μπορεί επίσης να μειώσει το ενδιαφέρον σε σεξουαλικές σχέσεις.
Αν και μπορεί να μην είναι εύκολο, εργάζονται για να βρουν τρόπους για να κρατήσει οικειότητα προτεραιότητα. Επικοινωνούν, τι αισθάνεται καλά και τι όχι. Μην ξεχνάτε ότι η οικειότητα δεν σημαίνει πάντα επαφή. Κρατώντας τα χέρια, αγκαλιάζοντας, και δίνοντας ο ένας τον άλλο backrubs μπορεί επίσης να σας κρατήσει συνδεδεμένο. Εάν ο πόνος, μούδιασμα θέματα, ή στυτική προκαλούν προβλήματα, μιλήστε με το γιατρό σας. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Φροντίστε να είναι ισορροπημένο
Εάν η σύζυγος ή ο σύντροφός σας έχει αναλάβει πρόσθετες ευθύνες ή έχει μεταβεί για να είναι ένα φροντιστή κατά καιρούς, μπορεί να είναι χρόνος για να αξιολογήσει τους ρόλους σας ως ζευγάρι. Είναι σημαντικό ότι εσείς και οι δύο συμβάλλουν στην σχέση και την οικογένειά σας. Εξισορρόπηση των ευθυνών μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της δυσαρέσκειας, και είναι σημαντικό να την αυτοπεποίθησή σας.
Μιλήστε με τους τύπους των εργασιών που πρέπει να ολοκληρωθούν και να βεβαιωθείτε ότι διανέμονται κατά το δυνατόν ομοιόμορφα. Εάν ο σύντροφός σας πρέπει να χειριστεί πιο φυσικές εργασίες, όπως το κούρεμα του γκαζόν, μπορείτε να πληρώσετε τους λογαριασμούς. Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να χρειαστεί να αναλάβουν μεγαλύτερο ρόλο στο νοικοκυριό, βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή παίρνει προσωπικό χρόνο μακριά. Μην ξεχνάτε ότι οι ανάγκες του συντρόφου σας είναι σημαντικό, πάρα πολύ.
Καλή διασκέδαση
Η ενασχόληση με τα σκαμπανεβάσματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να φορολογεί-τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Εσείς και ο σύζυγος ή ο σύντροφός σας μπορεί να δαπανούν πολύ χρόνο συζητώντας τις θεραπευτικές επιλογές, μιλώντας για τα συμπτώματα, και προσπαθούν να σχεδιάσουν τις μελλοντικές ανάγκες. Και παρόλο που αυτές οι συζητήσεις είναι αναγκαίο, μπορεί να στερήσει τη σχέση σας διασκέδαση.
Θυμηθείτε να αφήσει να πάει για λίγο. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε κάποια από τις ίδιες δραστηριότητες όπως και πριν, να είναι δημιουργικοί. Νοικιάστε μια αστεία ταινία. Παίξτε τις κάρτες. Πάρτε μαζί με φίλους. Το γέλιο είναι μεγάλη για μια στενή σχέση.
Μια σημείωση για τα καλά εταίρο
Υποστήριξη αγαπημένο σας πρόσωπο με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να δείξει την αγάπη και να αποκτήσει μια ακόμη πιο στενή σχέση. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Οι σκέψεις σας, τα συναισθήματα και τις ανάγκες είναι σημαντικές, πάρα πολύ. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τους επικοινωνούν με το σύντροφό σας.
Επίσης, πάρτε το χρόνο για τα δικά σας ενδιαφέροντα και δραστηριότητες. Το να είσαι καλός φροντιστής δεν σημαίνει ότι ζουν για την ασθένειά του συντρόφου σας. Η διατήρηση της ταυτότητας σας είναι καλό για τη σχέση στο σύνολό της.
Βασικά takeaways
Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να διατηρήσει μια ισχυρή, σχέση αγάπης με τη συνεργασία μέσα από τις προκλήσεις της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Πάρτε το χρόνο να καθίσουν τακτικά και να μιλήσουμε για το πώς αισθάνεστε.
Βρείτε τρόπους για να κρατήσει οικειότητα προτεραιότητα και να διασκεδάσουν μαζί.
Είναι σημαντικό ότι εσείς και οι δύο συμβάλλουν στην σχέση και την οικογένειά σας.
Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας έχει χρόνο για τα ενδιαφέροντα και τις δραστηριότητές του.
