Οι άνθρωποι με αναπνευστικά προβλήματα, όπως η ΧΑΠ είναι πιο ευάλωτα στις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ιδίως του όζοντος.
Πώς μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης του όζοντος; Ο ήλιος συνδυάζει με αυτοκίνητο και φορτηγό καυσαερίων και των εκπομπών από τα φυτά και τα εργοστάσια. Αυτό αποτελεί το όζον της τροπόσφαιρας, το οποίο μπορεί να χτίσει σε επικίνδυνα επίπεδα.
Επιβλαβή επίπεδα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί:
Ερεθίσει το αναπνευστικό σύστημα, προκαλώντας βήχα και ερεθισμός του λαιμού
Καθιστούν δύσκολο να αναπνέετε βαθιά
Πυροδοτήσουν και να βλάψουν τον πνευμονικό ιστό
Ο καλύτερος τρόπος για να μετριάσουν τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης είναι να το αποφύγετε αν είναι δυνατόν. Οι μετεωρολόγοι παρακολουθούν την ατμοσφαιρική ρύπανση με τη χρήση του δείκτη της ποιότητας του αέρα (AQI). Συνήθως, μπορείτε να μάθετε τα επίπεδα AQI στην τηλεόραση, το ραδιόφωνο και το διαδίκτυο. Όταν τα επίπεδα AQI είναι πάνω από 100, είναι καλύτερο να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους. Περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες νωρίς το πρωί ή μετά τη δύση, και την άσκηση σε εσωτερικούς χώρους. Προσπαθήστε να αποφύγετε περιοχές με πολλή κίνηση.
