Υπερδοσολογία Μαγνήσιο: αίτια

Τι προκαλεί υπερβολική δόση μαγνησίου;

Το σώμα σας φυσικά αφαιρεί περίσσεια μαγνησίου όταν τα νεφρά λειτουργούν κανονικά. Μια υπερβολική δόση μαγνησίου εμφανίζεται γενικά όταν καταπίνεται μαγνησίου σε μεγάλες ποσότητες, με τη μορφή ενός συμπληρώματος. Είναι πολύ σπάνιο να αντιμετωπίσετε μια υπερδοσολογία μαγνησίου με την κατανάλωση τροφίμων που έχουν φυσικά μαγνησίου σε αυτά.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την υπερδοσολογία μαγνησίου;

Μια σειρά από παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης υπερβολικής δόσης μαγνησίου. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με τους παράγοντες κινδύνου θα πάρει υπερβολική δόση μαγνησίου. Οι παράγοντες κινδύνου για την υπερβολική δόση μαγνησίου περιλαμβάνουν:

• Ορισμένες ασθένειες των νεφρών
• Η περίσσεια πρόσληψη μαγνησίου

Μειώνοντας τον κίνδυνο της υπερβολικής δόσης μαγνησίου

Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε μορφή συμπληρωμάτων μαγνησίου με βάση το ή τα φάρμακα. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο της υπερβολικής δόσης μαγνησίου από:

• Αποφεύγοντας με βάση το μαγνήσιο αντιόξινα, ιδιαίτερα αν πάσχετε από νεφρική νόσο
• Αποφεύγοντας με βάση το μαγνήσιο καθαρτικά, ιδιαίτερα εάν έχετε νεφρική νόσο
• Μετά τις συνιστώμενες δοσολογίες για τα συμπληρώματα μαγνησίου