Η καρδιά σας είναι ένα τέλεια συντονισμένο όργανο, αλλά πολλά πράγματα μπορούν να πάνε στραβά στο εσωτερικό και γύρω από αυτό. Καρδιακή νόσος μπορεί να περιλαμβάνει τις αρτηρίες της καρδιάς σας, οι βαλβίδες μεταξύ των θαλάμων της καρδιάς σας, το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς σας, ή τη δύναμη του μυ της καρδιάς σας. Μια γενετική προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις, άλλες ιατρικές παθήσεις, και επιλογές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να θέσει την καρδιά σας σε κίνδυνο.
Lifestyle
Περίπου το 70% των καρδιακών παθήσεων στην Ευρώπη σχετίζεται με την παχυσαρκία (Πηγή: Πάρτε Αμερική ταιριάζει ίδρυμα ). Όντας παχύσαρκο κάνει το έργο της καρδιάς σας πάρα πολύ σκληρά και προκαλεί μεταβολικό σύνδρομο, υψηλή αρτηριακή πίεση, τύπου 2 διαβήτη και υψηλή χοληστερόλη. Αυτές οι ασθένειες κάνουν πολλούς τύπους καρδιακής νόσου πιο πιθανό, συμπεριλαμβανομένης της νόσου της στεφανιαίας αρτηρίας, καρδιακή προσβολή, καρδιομυοπάθεια και καρδιακή ανεπάρκεια.
Που ζουν καθιστική ζωή αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και έχουν καρδιακή προσβολή. Συμβάλλει επίσης σε ορισμένους κινδύνους για καρδιακή νόσο, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία, και τον τύπο 2 διαβήτη.
Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην καρδιακή νόσο και τους παράγοντες κινδύνου. Μια διατροφή υψηλή σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο για στεφανιαία καρδιακή νόσος, στηθάγχη και καρδιακή προσβολή. Μια δίαιτα που περιλαμβάνει μια πολλή ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορούν να συμβάλουν σε διαβήτη 2, η οποία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο τύπου. Ομοίως, η κατανάλωση μιας διατροφής υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση.
Χρόνιο στρες συνδέεται με καρδιακή πάθηση διότι αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση και τον καρδιακό ρυθμό και μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες σας.
Χρόνιες ασθένειες
Ορισμένες χρόνιες ασθένειες αυξάνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Για παράδειγμα, ο διαβήτης καταστρέφει τις αρτηρίες της καρδιάς σας, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο και την σοβαρότητα της στεφανιαίας νόσου και καρδιακής προσβολής. Η ζημιά είναι χειρότερα όταν ο διαβήτης δεν ελέγχεται, αλλά ακόμη και καλά επεξεργασμένο ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, νόσο των βαλβίδων, του θυρεοειδούς νόσο, νεφρική νόσο, και ο διαβήτης μπορεί να στέλεχος καρδιά σας και να προκαλέσει καρδιακή βλάβη και καρδιακή ανεπάρκεια. Τι περισσότερο, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τις πιθανότητες και τη σοβαρότητα της στεφανιαίας νόσου, στηθάγχης και καρδιακής προσβολής.
Ανεξέλεγκτη υπερθυρεοειδισμός μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες και ορισμένων διαταραχών της πήξης του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
Η κατάχρηση ουσιών
Χρήση κοκαΐνης ή μεθαμφεταμίνη, ή κατάχρηση ορισμένων συνταγή δίαιτα ή φάρμακα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιακά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν καρδιομυοπάθεια, καρδιακή προσβολή και απειλητικές για τη ζωή αρρυθμίες της καρδιάς.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να είναι ένας κίνδυνος. Χρόνια overindulgence αυξάνει τα τριγλυκερίδια σας και μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία τόσο να αυξήσει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και καρδιακή προσβολή. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μυοκαρδιοπάθειας, καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιακές αρρυθμίες.
Γενετική και οικογενειακό ιστορικό
Εάν ένας γονέας ή άλλος στενός συγγενής έχει στεφανιαία νόσο, είναι πιο πιθανό να έχετε τον εαυτό σας. Πρόσφατη έρευνα παρέχει πληροφορίες για τις γενετικές συνδέσεις με τις καρδιακές παθήσεις. Ορισμένες παραλλαγές γονιδίων μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις ή να είναι πιο πιθανό. Μερικές φορές, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος μόνον εάν το γονίδιο συνδυάζεται με άλλους κινδύνους, όπως το κάπνισμα. Σε αυτό το σημείο, ο γενετικός έλεγχος για την καρδιακή νόσο είναι πειραματική και δεν χρησιμοποιείται για έλεγχο ρουτίνας. Αν δεν γνωρίζετε το οικογενειακό ιστορικό σας σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, μάθετε γι 'αυτό, αν είναι δυνατόν.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο σε άτομα ηλικίας κάτω των 50. Το κάπνισμα ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα περισσότερα από ό, τι διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή. Το κάπνισμα αυξάνει την πίεση του αίματος και κάνει το αίμα σας πιο πιθανό να πήξει, το οποίο μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Και το κάπνισμα ενώ παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητές σας της στεφανιαίας νόσου.
Συγγενή καρδιοπάθεια
Η συγγενής καρδιοπάθεια περιλαμβάνει πολλά είδη των καρδιακών ελαττωμάτων που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ή να συμβάλει στην συγγενή καρδιοπάθεια. Αυτά περιλαμβάνουν το διαβήτη, την παχυσαρκία, τη χρήση αλκοόλ, έκθεση σε χημικές ουσίες, ερυθρά (γερμανική ιλαρά), και η χρήση του φαρμάκου ισοτρετινοΐνη ακμή (Accutane). Δεν πάρει αρκετό φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του μωρού σας από ένα συγγενή καρδιοπάθεια.
Φύλο, ηλικία και φυλή
Η προχωρημένη ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο, καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια. Περίπου το 82% των ανθρώπων που πεθαίνουν από στεφανιαία νόσο είναι 65 ετών ή μεγαλύτερα (Πηγή: AHA ). Και οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Αν είστε ένα αφρικανικό Ευρώπης, Native Ευρώπης, της Ασίας Ευρώπης, ή του Μεξικού Ευρώπης, θα έχουν υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η στεφανιαία νόσος.
Όσο περισσότερους παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για καρδιακή νόσο. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να αναπτύξουν καρδιακή νόσο χωρίς παράγοντες κινδύνου σε όλα. Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για μια πλήρη ιατρική αξιολόγηση.
