Τι είναι η παχυσαρκία;
Οι επαγγελματίες της υγείας χρησιμοποιούν το δείκτη μάζας σώματός σας (ΔΜΣ) για τη διάγνωση ή να καθορίσει την παχυσαρκία. Ο ΔΜΣ είναι ένας δείκτης του σωματικού σας βάρους με το ύψος σας. Αν ο ΔΜΣ σας είναι 30 ή περισσότερες, θα θεωρούνται παχύσαρκοι. Αν ο ΔΜΣ είναι οπουδήποτε από 25 έως 30, είστε υπέρβαροι.
Εάν είστε παχύσαρκοι, είστε σε κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή είστε παχύσαρκοι δεν σημαίνει ότι θα έχετε διαβήτη και όχι όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι παχύσαρκοι. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Διαβητολογική Εταιρεία, το 15% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 είναι κανονικού βάρους και περίπου το 33% των παχύσαρκων ατόμων ποτέ δεν θα αναπτύξουν διαβήτη (Πηγή: ADA ).
Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε διαβήτη;
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αντίστασης στην ινσουλίνη. Πάγκρεας σας μπορεί ακόμα να κάνει την ινσουλίνη, αλλά τα κύτταρα σας δεν μπορεί να απαντήσει σε αυτό. Αυτό τελικά οδηγεί σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και προκαλεί το πάγκρεας για να κάνει ακόμη περισσότερη ινσουλίνη. Μετατρέπεται σε ένα κύκλο που τελικά προκαλεί το πάγκρεας να καεί και να σταματήσει λήψης των τελικών altogether.The ινσουλίνης αποτέλεσμα, ο διαβήτης τύπου 2, είναι μια ανάλυση στην ικανότητα του σώματός σας να κάνει την ινσουλίνη και τη ζάχαρη διαδικασία.
Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει πώς η παχυσαρκία και ο διαβήτης σχετίζονται. Εδώ είναι μερικές διαπιστώσεις:
Έχουν διαπιστωθεί ότι η διεξαγωγή του σωματικού λίπους σας στην κοιλιά και τον κορμό σας, σας βάζει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2 από την υλοποίησή της σε άλλα μέρη. Σκεφτείτε το μήλο και το αχλάδι σώμα σχήματα. Εάν έχετε αυτό το είδος του στρογγυλό σχήμα του σώματος, έχετε την τάση να είναι υψηλότερο κίνδυνο.
Ψάχνουν πώς αναπτύσσεται αντίσταση στην ινσουλίνη σε παχύσαρκα άτομα. Έχουν βρεθεί μια πιθανή σύνδεση με ορισμένες ορμόνες που λιπώδη κύτταρα σας κάνουν. Όταν είστε παχύσαρκοι, τα λιποκύτταρα σας να κάνει περισσότερες από αυτές τις ορμόνες. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν καταλαβαίνω πώς αυτές οι ορμόνες προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη.
Είναι, επίσης, μελετώντας γιατί τα κύτταρα στο πάγκρεας σταματήσει να λειτουργεί. Νομίζουν ότι θα μπορούσε να υπάρχει κάποιος γενετικός παράγοντας σε μερικούς ανθρώπους που καθιστά πιο πιθανό για τα κύτταρα του παγκρέατος να κλείσει.
Έχουν παρατηρηθεί ότι χειρουργική επέμβαση παράκαμψης απώλεια βάρους παράγει μοναδικά αποτελέσματα για το διαβήτη ότι η γαστρική banding χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους δεν το κάνει. Έχουν επίσης παρατηρήσει ότι ο μακρύτερος εσείς είχατε διαβήτη, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να δούμε βελτιώσεις στην σας διαβήτη μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.
Έχουν βρεθεί ορισμένα κύτταρα του εγκεφάλου που φυσιολογικά αντιδρούν σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να προσπαθήσουμε να σηματοδοτήσει το σώμα σας να επιστρέψετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν αυτά τα κύτταρα του εγκεφάλου είναι ελαττωματικά, δεν στέλνουν τα συνήθη σήματα. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι αυτό το ελάττωμα αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Ψάχνουν για ένα συγκεκριμένο γονίδιο ή γονίδια για να συνδέσει τον διαβήτη και την παχυσαρκία.
Η έρευνα πίσω από την παχυσαρκία και ο διαβήτης είναι περίπλοκη και οι επιστήμονες εξακολουθούν να αναπτύσσουν τρόπους για να κατανοήσουμε τη σύνδεση. Για την ώρα, είναι σημαντικό για σας να ξέρετε ότι υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. Και να θυμάστε, αν μπορείτε να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος, μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψει ή ακόμη και να αντιστρέψει διαβήτη τύπου 2.
Οι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2
Ενώ η σύνδεση μεταξύ του διαβήτη και της παχυσαρκίας είναι ισχυρή, δεν είναι απόλυτη. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέμαι τι άλλοι παράγοντες να σας βάλει σε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Οι ειδικοί υγείας δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί τον διαβήτη, αλλά ξέρουν ότι ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο. Αυτά περιλαμβάνουν:
Όντας υπέρβαρο ή παχύσαρκο
Έχοντας οικογενειακό ιστορικό διαβήτη τύπου 2
Δεν τακτική άσκηση
Γηράσκων
Έχοντας ένα προσωπικό ιστορικό διαβήτη κύησης
Ανήκουν σε ορισμένες φυλετικές ή εθνοτικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των αφρικανικών λαών, της Ασίας οι άνθρωποι, Ισπανόφωνος άνθρωποι, ιθαγενών και Νησιών Ειρηνικού