Τι προκαλεί μυϊκές κράμπες;
Μυϊκές κράμπες προκύπτουν από μια ακούσια σύσπαση των σκελετικών μυών. Η κατάχρηση, παρατεταμένη άσκηση χωρίς την κατάλληλη diseaseing, και η κόπωση είναι κοινές αιτίες των μυϊκών κραμπών. Επιπλέον, η αφυδάτωση και η εξάντληση των ηλεκτρολυτών, συμπεριλαμβανομένου μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο, μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες.
Διαβήτη που σχετίζονται με νόσο μπορεί να μειώσει την κυκλοφορία σε ένα μυ και να προκαλέσει κράμπες. Δεν κινείται ένα μυ για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες, όταν κυκλοφορία μειώνεται ή ένα νεύρο είναι συμπιεσμένα. Κράμπες μπορεί επίσης να προκληθεί από χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία).
Μυοσκελετικά αίτια των μυϊκών κραμπών
Μυϊκές κράμπες μπορεί να έχουν μυοσκελετικά αίτια όπως οι εξής:
- Η αποτυχία να τεντώσει και να ζεσταθεί μυς πριν από την άσκηση
- Μυϊκή θλάση
- Υπερπροσπάθεια (παρατείνουν την άσκηση χωρίς την κατάλληλη υγρά και αναπλήρωση ηλεκτρολυτών)
- Ζημία κατάχρηση
- Υπόλοιπο σε μία θέση για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο
Άλλες αιτίες των μυϊκών κραμπών
Μυϊκές κράμπες μπορεί να έχουν και άλλες αιτίες όπως οι εξής:
- Αρτηριοσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών)
- Αφυδάτωση (απώλεια των υγρών του σώματος και των ηλεκτρολυτών, τα οποία μπορεί να είναι απειλητική όταν σοβαρές και μη επεξεργασμένο ζωής)
- Ο διαβήτης (χρόνια ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη για την ενέργεια)
- Διαταραχή του ισοζυγίου ηλεκτρολυτών
- Υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
- Ισχαιμία (ανεπαρκής ροή του αίματος προς οποιονδήποτε ιστό)
- Παγίδευσης νεύρων ή συμπίεση, όπως του ωλένιο νεύρο στο βραχίονα
- Ορισμένες ασθένειες των νεφρών
Σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή αιτίες των μυϊκών κραμπών
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μυϊκές κράμπες μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής αφυδάτωσης, απώλεια των υγρών του σώματος και των ηλεκτρολυτών που μπορούν να απειλητική για τη ζωή και πρέπει να αξιολογείται άμεσα σε μια ρύθμιση έκτακτης ανάγκης.
Ερωτήσεις για τη διάγνωση της αιτίας των μυϊκών κραμπών
Για τη διάγνωση της νόσου σας, ο γιατρός σας ή άδεια επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης θα σας ζητήσει πολλές ερωτήσεις που σχετίζονται με μυϊκές κράμπες σας, συμπεριλαμβανομένων:
- Πότε είδατε για πρώτη φορά παρατηρήσετε μυϊκές κράμπες;
- Που νιώθεις σαν μυϊκές κράμπες;
- Είστε τακτικά σωματικά δραστήριοι;
- Έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα;
- Τι φάρμακα παίρνετε;
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της μυϊκές κράμπες;
Επειδή μυϊκές κράμπες μπορεί να οφείλεται σε σοβαρές ασθένειες, η αποτυχία να αναζητήσουν θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και μόνιμες βλάβες. Μόλις διαγνωστεί η βασική αιτία, είναι σημαντικό για σας να ακολουθήσετε το θεραπευτικό πρόγραμμα που εσείς και φροντίδας της υγείας σας επαγγελματικό σχεδιασμό ειδικά για να μειώσετε τον κίνδυνο των πιθανών επιπλοκών όπως οι εξής:
Αναφορές:
Μυϊκές κράμπες. Medline Plus, μια υπηρεσία της National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/musclecramps.html.
Μυϊκές κράμπες. AAOS: Ευρωπαϊκή Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00200.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ποιες είναι οι μυϊκές κράμπες;
Μυϊκές κράμπες προκύπτουν από μια ακούσια σύσπαση των σκελετικών μυών και είναι ένα κοινό σύμπτωμα της αφυδάτωσης, κόπωση, κακή κυκλοφορία, και συμπίεση νεύρων. Μυϊκή κόπωση από ακατάλληλη diseaseing ή παρατεταμένη άσκηση είναι μια κοινή αιτία του μυϊκές κράμπες. Άλλες συχνές αιτίες περιλαμβάνουν κάθεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και αγγειακές διαταραχές, οι οποίες μειώνουν bl... Διαβάστε περισσότερα για μυϊκές κράμπες εισαγωγή
Συμπτώματα Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με μυϊκές κράμπες;
Κράμπες μυών μπορεί να συνοδεύει άλλα συμπτώματα που ποικίλουν ανάλογα με την υποκείμενη νόσο, διαταραχή ή νόσο. Τα συμπτώματα που συχνά επηρεάζουν τους μύες μπορεί επίσης να περιλαμβάνει άλλα συστήματα του σώματος.... Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα των μυϊκών κραμπών
