Για την καλύτερη διαχείριση της νόσου σας, συμπληρώστε τις ημερομηνίες στις οποίες θα έπρεπε ή θα έχουν τις ακόλουθες εξετάσεις ή εξετάσεις.
Το προφίλ των λιπιδίων
Είχα ένα λιπιδαιμικό προφίλ σε __________. Το προφίλ των λιπιδίων είναι ένα εργαστήριο δοκιμών που μετρά την ποσότητα ορισμένων λιπών και χοληστερόλης στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα των λιπιδίων μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις σας να επιδεινωθεί. Πρέπει να έχετε ένα προφίλ λιπιδίων, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Σε γενικές γραμμές, τα επίπεδα της LDL («κακής») χοληστερόλης πρέπει να είναι μικρότερη από 100 mg / dL και τριγλυκερίδια σας (επίσης «κακή») πρέπει να είναι μικρότερη από 150 mg / dL. HDL σας («καλής») χοληστερόλης θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 40 mg / dL. Μιλήστε με τον παροχέα σας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας.
Αρτηριακή πίεση
Αρτηριακή πίεση μου είναι __________. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Το European Heart Association συνιστά αρτηριακή πίεση μικρότερη από 130/85 mm Hg. Βεβαιωθείτε ότι η αρτηριακή σας πίεση ελέγχεται σε κάθε φορά που επισκέπτεστε τον γιατρό σας.
Κάπνισμα
Μίλησα με τον πάροχο μου για να κόψετε το κάπνισμα για __________. Εάν καπνίζετε, εγκαταλείψτε. Το κάπνισμα είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Μόλις κόψετε το κάπνισμα, τα αιμοφόρα αγγεία σας να αρχίσουν να επιστρέφουν στο φυσιολογικό.
Το σάκχαρο στο αίμα
Είχα σάκχαρο στο αίμα μου ελέγχονται __________. Έχετε σακχάρου στο αίμα σας ελέγχεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία του υψηλού σακχάρου στο αίμα, θα βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη ή να καθυστερήσει την εξέλιξη του διαβήτη για τα άτομα με διαβήτη.
Βάρος διαχείρισης
Μίλησα με τον πάροχο μου για το πώς να διαχειριστείτε το βάρος μου για την __________. Χάνοντας μόλις 5 έως 10 τοις εκατό του βάρους σας ή 2 ίντσες από τη μέση σας μπορεί να σας κάνει πιο υγιεινό. Είναι καλύτερα να χάσουν ένα μικρό ποσό από το βάρος και να το κρατήσετε μακριά από το να χάσουν πολύ βάρος γρήγορα και να κερδίσουν πίσω.
Φάρμακα
Μίλησα με τον παροχέα μου σχετικά με τα φάρμακα για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο μου για τις καρδιακές παθήσεις στις __________. Αρκετά φάρμακα μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία ή την πρόληψη της καρδιακής νόσου σε πολλούς ανθρώπους.