Το γκρέμισμα κριλ λάδι για την υγεία της καρδιάς
Δεν είναι όλα τα λίπη είναι κακό για σας. Στην πραγματικότητα, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την υγεία της καρδιάς σας. Λάδι από τα κριλ, τα μικροσκοπικά που μοιάζουν με γαρίδες θαλάσσια πλάσματα, είναι μια καλή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. και ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν κριλ λάδι έχει ειδικά πλεονεκτήματα ›
Quiz
Καρδιά κουίζ για την υγεία
Τι δεν ξέρετε μπορεί να σας βλάψει. Πόσο υγιής είναι η καρδιά σας; Μάθετε - πάρτε το κουίζ.
Ρωτήστε τον ειδικό
Τα όρια για τα ω-3 λιπαρά οξέα
Είναι μια καθημερινή ανώτατο όριο για τα ψάρια κατανάλωση λαδιού; Δείτε τι ένας γιατρός έχει να πει.
Άρθρο
Θαλασσινά που κάνει την καρδιά καλό
Λιπαρά, κρύο νερό τα ψάρια περιέχουν λιπαρά που μειώνουν τον κίνδυνο των θανατηφόρων καρδιακών προσβολών.
Άρθρο
Το μέγεθος των μερίδων 101
Οι περισσότεροι άνθρωποι που υπηρετούν μεγέθους αμφισβητηθεί, χάρη στη σημερινή mega-muffins και πλάκες υπερπλήρης ζυμαρικών.
