Παρά το γεγονός ότι η ναυτία και ο εμετός μπορεί να σας κάνει να νιώσετε δυστυχισμένοι, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτά δεν είναι ασθένειες, αλλά μάλλον τα συμπτώματα πολλών ασθενειών.
Ναυτία είναι ένα αίσθημα ανησυχίας στο στομάχι συχνά συνδέεται με την επιθυμία να κάνει εμετό. Ναυτία δεν οδηγεί πάντα σε έμετο, ωστόσο. Εμετός, η οποία συχνά ονομάζεται επίσης «ρίχνουν επάνω," είναι η εκκένωση των περιεχομένων του στομάχου από το στόμα.
Τυπικά ωθήσεις
Αυτά είναι μερικά από τις πιο κοινές αιτίες της ναυτίας και του εμετού:
Γαστρεντερίτιδα, μια φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα πιο συχνά προκαλούνται από μια ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη
Ημικρανία πονοκεφάλους
Ασθένεια κινήσεων
Το πεπτικό έλκος
Φάρμακα ή θεραπευτικές αγωγές, όπως χημειοθεραπεία
Ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που οδηγούν σε πρωινή κατά την εγκυμοσύνη
Τροφική δηλητηρίαση ή τροφική δυσανεξία
Δηλητήρια, τοξίνες ή χημικές ουσίες στο αίμα, όπως το οινόπνευμα
Τραύμα στο κεφάλι
Το άγχος και ο ενθουσιασμός σε παιδιά ηλικίας 2 έως 6
Αυτά είναι λιγότερο συχνές αιτίες:
Όγκων του εγκεφάλου
Το σύνδρομο Reye
Απόφραξη του εντέρου
Τι να κάνετε για τη ναυτία
Εδώ είναι οι ιδέες για το πώς να διευκολύνει τη ναυτία:
Πιείτε νερό ή παγωμένο ποτά.
Πιείτε ποτά αργά.
Φάτε κράκερ με χαμηλά λιπαρά, απλό ψωμί και άλλα μειλίχια τρόφιμα.
Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι τηγανισμένα ή γλυκό.
Τρώτε αργά.
Τρώτε μικρότερα γεύματα.
Περιμένετε λίγο μετά το φαγητό πριν από την άσκηση ή να κάνουν άλλες έντονη δραστηριότητα.
Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά από ένα γεύμα.
Αν αυτές οι προτάσεις δεν διευκολύνει σας ναυτία, μιλήστε με το γιατρό σας.
Τι να κάνετε για εμετό
Τα παιδιά αφυδατώνονται πιο γρήγορα από ό, τι οι ενήλικες. Εάν το παιδί σας είναι εμετό, ζητήστε από το γιατρό σας πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθανθεί καλύτερα.
Ενήλικες μπορεί να θέλετε να δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
Κάντε ένα διάλειμμα από τα στερεά τρόφιμα, ακόμα κι αν αισθάνεστε όπως την κατανάλωση.
Μείνετε ενυδατωμένο από το πιπίλισμα στα τσιπ πάγο ή κατεψυγμένα φρούτα σκάει, και πίνοντας γουλιές νερό, ελαφρύ τσάι, σαφές αναψυκτικά χωρίς ανθρακικό, μη καφεϊνούχα αθλητικά ποτά ή ζωμό. Τα γλυκά ροφήματα μπορεί να ηρεμήσει το στομάχι καλύτερα από άλλα υγρά.
Προσωρινά σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα από το στόμα, γιατί αυτά μπορούν να κάνουν εμετό χειρότερα.
Σιγά-σιγά προσθέστε μειλίχια τρόφιμα. Αν έχετε τη δυνατότητα να πιει μερικά υγρά και δεν έχουν ρίξει για έξι έως οκτώ ώρες, προσπαθήστε να τρώτε μικρές ποσότητες τρόφιμα όπως οι μπανάνες, ρύζι, μήλου, unbuttered τοστ, ξηρό κράκερ ή ξηρά δημητριακά.
Μόλις είστε πίσω με στερεά τροφή, τρώνε μικρά γεύματα κάθε λίγες ώρες. Αυτό βοηθά το στομάχι σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα αργά.
Αποφεύγετε τις ισχυρές οσμές, όπως τον καπνό, τα αρώματα και οι μυρωδιές μαγειρέματος.
Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ο καπνός και το αλκοόλ. Μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι σας.
Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου.
Έμετο που προκαλείται από θεραπεία φαρμάκου, η χειρουργική επέμβαση ή ακτινοθεραπεία μπορεί να θεραπευθεί με τη λήψη ένα διαφορετικό φάρμακο. Τα φάρμακα είναι επίσης διαθέσιμα για τη θεραπεία εμετό στην εγκυμοσύνη και άλλες ασθένειες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τι είναι καλύτερο για σας.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Δείτε το γιατρό σας εάν εμετός δεν υποχωρεί με self-care μέσα σε 24 ώρες, ή αν αφυδατώνονται. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν υπερβολική δίψα, ξηροστομία, λίγα ή καθόλου ούρηση, και ζάλη ή ζαλάδα.
Δείτε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα:
Αίμα στον εμετό
Σοβαρή πονοκέφαλο ή δυσκαμψία του αυχένα
Λήθαργος
Σύγχυση ή μειωμένη εγρήγορση
Σοβαρό κοιλιακό άλγος
Εμετός με πυρετό πάνω από 101 βαθμούς F
Ο εμετός και η διάρροια είναι και οι δύο παρόντες
Γρήγορη αναπνοή ή παλμό
Αυτοί είναι οι λόγοι για να πάρει ένα παιδί κάτω των 6 ετών στο γιατρό:
Εμετός διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες
Διάρροια εμφανίζεται επίσης
Το παιδί σας γίνεται αφυδατωμένο
Το παιδί σας έχει πυρετό πάνω από 100 βαθμούς F
Το παιδί σας δεν έχει ουρήσει για έξι ώρες
Αυτοί είναι οι λόγοι για να πάρει ένα παιδί ηλικίας άνω των 6 στο γιατρό: