Θα έχετε πιθανώς φυσικές ανησυχίες καθώς λευχαιμία σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και μπορεί να έχουν παρενέργειες από τη θεραπεία σας. Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να απαντήσω σε ορισμένα από τα πιο κοινά. Πιθανώς δεν θα έχουν όλες αυτές τις παρενέργειες ή συμπτώματα. Αυτά αναφέρονται με αλφαβητική σειρά για να σας βοηθήσει να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε.
Αναιμία (χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων)
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αρκετό οξυγόνο, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένοι. Η μειωμένη κόκκινο-αίμα-κυττάρων μπορεί να προκληθεί από χημειοθεραπεία και ακτινοβολία, με μικρές ποσότητες της απώλειας αίματος, ή από την λευχαιμία μόνη της.
Πάρτε αυτά τα μέτρα για να αισθανθείτε καλύτερα.
Πάρτε μικρά διαλείμματα, όταν είστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονα υγρά. Η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση σας αναιμία.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μπλε, άγχος, ή στενοχωρημένος, αφού είπε ότι πάσχουν από λευχαιμία. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συνεχίσουν ή να επιστρέψουν τη διάρκεια της θεραπείας.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την ψυχική σας άγχος.
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης λευχαιμία ή την εύρεση ενός λευχαιμία "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Απώλεια της όρεξης
Οι άνθρωποι με λευχαιμία που τρώνε καλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας διατηρήσουν τη δύναμή τους καλύτερα και είναι πιο δραστήριοι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να θεραπεύσει τον εαυτό του. Η διατήρηση του βάρους σας είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε αν είστε δίνοντας το σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται. Όταν είστε σε θεραπεία για τη λευχαιμία, μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες είναι το καλύτερο.
Το πρόβλημα είναι ότι η θεραπεία, ειδικά χημειοθεραπεία, μπορεί να βλάψει εντερικά κύτταρα ή να επηρεάσει περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν την όρεξη. Ακτινοβολίας, εάν πρόκειται το κεφάλι σας ή στην περιοχή του λαιμού, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που οι γεύσεις των τροφίμων σας, να είναι δύσκολο για σας να καταπιεί ή να μειώσει την όρεξή σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν διαιτολόγο, αν έχετε πρόβλημα διατηρώντας την όρεξή σας. Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να τονώσει την επιθυμία σας να φάτε.
Εάν μπορείτε, να τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες αρκετές φορές την ημέρα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν το γάλα, το τυρί, τυρί cottage, γιαούρτι, κρέας, ψάρι, αυγά, φασόλια, φυστικοβούτυρο, και τα καρύδια. Πρωτεΐνη βοηθά την κατασκευή και την επισκευή των ιστών, και λευχαιμίας θεραπείες να σας αναγκάσει να χρησιμοποιήσετε περισσότερη πρωτεΐνη απ 'ότι συνήθως.
Ρωτήστε το γιατρό ή το διαιτολόγο σας σχετικά υψηλή ροφήματα πρωτεΐνης, η οποία μπορεί να βοηθήσει να συμπληρώσουν τη διατροφή σας.
Εάν μπορείτε, να τρώτε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας, όπως η μαργαρίνη ή το βούτυρο, τη ζάχαρη, το μέλι, μαρμελάδες, ζελέ, κρέμα τυριού, αποξηραμένα φρούτα, σάλτσες ή σάλτσες, μαγιονέζα και σάλτσα σαλάτας.
Πάρτε άφθονα υγρά για να βοηθήσει στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος σας και να βελτιώσει την εξάλειψη των τροφίμων. Εκτός από το νερό, χυμούς φρούτων, και άλλα υγρά, δοκιμάστε ζελατίνη, πουτίγκα, σούπες, μπάρες φρούτων, και παγωτό.
Εάν αισθάνεστε πλήρης γρήγορα, τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για 3 μεγάλα.
Κρατήστε σνακ βολικό να τρώτε όταν είστε πεινασμένοι.
Φάτε με τους φίλους σας ή να παίξετε την αγαπημένη σας μουσική την ώρα του φαγητού για να ενισχύσει την όρεξή σας.
Φάτε μεγαλύτερο γεύμα σας το πρωί. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν θεραπεία για τη λευχαιμία διαπιστώσετε ότι αυτό είναι όταν έχουν όρεξη τους είναι μεγαλύτερη.
Εάν μπορείτε, να αυξήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να τονώσει την όρεξή σας.
Τις ημέρες που δεν έχετε όρεξη να φάτε καθόλου, μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Δοκιμάστε ξανά την επόμενη μέρα. Αν διαπιστώσετε ότι η όρεξή σας δεν βελτιώνεται σε αρκετές ημέρες, μιλήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Προβλήματα αιμορραγίας
Χωρίς αρκετά αιμοπετάλια, το αίμα σας μπορεί να έχουν δυσκολία στην πήξη του και να οδηγήσει σε ένα πρόβλημα που ονομάζεται θρομβοκυτταροπενία. Χημειοθεραπεία ή στοχευμένη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αυτό. Σε ορισμένα άτομα με λευχαιμία με πολύ χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων, μικρά κόκκινα στίγματα, που ονομάζονται πετέχειες, μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα. Αναφορά αυτά με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αμέσως. Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να αποφευχθεί η πρόκληση τραυματισμούς που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη αιμορραγία. Εάν η αιμορραγία γίνει ένα σοβαρό πρόβλημα, μπορεί να χρειαστεί μετάγγιση αιμοπεταλίων.
Προστατέψτε το δέρμα σας από τις περικοπές, γρατζουνιές και αιχμηρά αντικείμενα.
Ξύρισμα με μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή. Προσέξτε όταν με το νύχι ή toenail κόπτες.
Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να αποφευχθεί αιμορραγία των ούλων. Να είναι ευγενής αν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή οδοντογλυφίδες. Ελέγξτε με το γιατρό σας, πριν να έχουν οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία.
Να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία από το ορθό και αιμορροΐδες.
Αποφύγετε αθλήματα επαφής ή καταστάσεις όπου ενδέχεται να τραυματιστείτε.
Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε εξάνθημα ή ασυνήθιστη αιμορραγία ή μώλωπες. Αυτό περιλαμβάνει μαύρο, σαν πίσσα κόπρανα? Αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα? Ή κόκκινα στίγματα στο δέρμα σας.
Αποφευχθεί ασπιρίνη ή σχετίζονται με παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων.
Φούσκωμα και πρήξιμο
Μερικά χημειοθεραπεία και στοχευμένη θεραπεία φαρμάκων προκαλέσει το σώμα σας να συγκρατούν το νερό. Αυτή η κατακράτηση νερού θα πάει μακριά, όταν το τέλος της θεραπείας σας.
Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για την ανακούφιση.
Αν φούσκωμα σας είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα διουρητικό ("νερό" χάπια).
Μειώστε την ποσότητα του αλατιού στη διατροφή σας. Ξεκινήστε με το να μην προσθέτοντας επιπλέον αλάτι κατά το μαγείρεμα και να είστε βέβαιος να διαβάσει τις ετικέτες των τροφίμων για την περιεκτικότητα σε νάτριο.
Αναπνευστικά προβλήματα
Αίσθημα δυσκολία στην αναπνοή, που ονομάζεται δύσπνοια, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι, που μπορεί να κάνει αναπνευστικά προβλήματα χειρότερα. Αυτή η παρενέργεια μπορεί να προκληθεί από βλάβη από ακτινοβολία στους πνεύμονές σας και μπορεί να μην εμφανιστούν για αρκετά χρόνια. Συζητήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σχετικά με το τι μπορεί να βοηθήσει σας. Επίσης, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Καθίστε σε όρθια θέση, επειδή θα δώσει τους πνεύμονές σας χώρο για να επεκταθεί.
Κοιμηθείτε με το κεφάλι του κρεβατιού σας έθεσε ή τον ύπνο σε μια καρέκλα.
Χρησιμοποιήστε σφιγμένο χείλη και κοιλιακή αναπνοή. Ρωτήστε το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με το πώς να το κάνουμε αυτό.
Αποφύγετε το ανέβασμα σκάλας, επειδή μπορεί να φορολογεί την αναπνοή σας.
Αποφύγετε το σκύψιμο, διότι συμπιέζει τους πνεύμονές σας και το καθιστά πιο δύσκολο να πάρει τον αέρα που χρειάζεστε. Φορώντας slip-για παπούτσια μπορούν να βοηθήσουν.
Ζητήστε από την οικογένεια ή τους φίλους σας για βοήθεια σχετικά με δραστηριότητες που σας κάνουν δυσκολία στην αναπνοή.
Να γνωρίζει και να αποφύγετε τα πράγματα που κάνουν την αναπνοή σας, ακόμη χειρότερα, όπως η υψηλή υγρασία, ο κρύος αέρας, γύρη, και ο καπνός.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για να σας δείξει πώς να χρησιμοποιούν ασκήσεις χαλάρωσης.
Δυσκοιλιότητα
Δυσκοιλιότητα, η οποία είναι δύσκολη ή σπάνια κινήσεις του εντέρου, μπορεί να κυμαίνεται από ήπια άβολα σε επώδυνες. Παίρνετε αναλγητικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, έτσι είναι σοφό να πάρετε αυτά τα προληπτικά μέτρα. Αυτά τα ίδια βήματα θα σας δώσει ανακούφιση, αν είστε ήδη δυσκοίλιοι.
Πίνετε άφθονα υγρά, ειδικά το νερό και το χυμό δαμάσκηνου.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, και τα λαχανικά.
Άσκηση.
Πάρτε ηπακτικά ή ένα καθαρτικό, όπως προβλέπεται.
Διάρροια
Η διάρροια, η οποία είναι χαλαρό ή συχνές κινήσεις του εντέρου, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αν δεν πάρετε αυτές τις προφυλάξεις. Ακτινοβολία και πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές του εντέρου. Δοκιμάστε αυτές τις ενέργειες για τον έλεγχο της διάρροιας.
Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αποφευχθεί παράγουν αέριο λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ινών, τους σπόρους, ποπ κορν, τα καρύδια, καλαμπόκι, φασόλια και ξηραίνεται.
Φάτε χαμηλού υπολείμματος, χαμηλά σε ίνες τρόφιμα, όπως αυτά που βρέθηκαν στη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλου και τοστ).
Αυξήστε την πρόσληψη υγρών, όπως το νερό και το ζωμό, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Κούραση
Κόπωση είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα και παρενέργεια πολλών τύπων θεραπείας. Ειδικότερα, χαμηλές μετρήσεις ερυθρών αιμοσφαιρίων, που ονομάζεται αναιμία, μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση. κόπωση μπορεί να διαρκέσει 4 έως 6 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας.
Πάρτε μικρά διαλείμματα όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονα υγρά. Αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση.
Να αναλάβει δράση για τη θεραπεία ανορεξία, διότι τρώγοντας σωστά μπορεί να σας κάνει να κουραστεί. Και εφ 'όσον η διάρροια δεν είναι ένα πρόβλημα για σας, μπορεί να βοηθήσει να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και σύνθετους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί ολικής αλέσεως.
Αν κούραση σας είναι σοβαρή ή χρόνια, να ζητήσουν βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.
Η τριχόπτωση
Χάνει τα μαλλιά σας (ονομάζεται αλωπεκία) μπορεί να διαταραχθεί λόγω της φαλάκρας είναι μια ορατή υπενθύμιση ότι είστε σε θεραπεία για τη λευχαιμία. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Να θυμάστε ότι τα μαλλιά σας κατά πάσα πιθανότητα θα αυξηθεί πίσω μετά τη θεραπεία.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντιμετώπισης:
Εξετάστε το ενδεχόμενο κοπής τα μαλλιά σας πριν από την έναρξη της θεραπείας.
Σκεφτείτε να πάρει μια περούκα, καπέλο, κασκόλ ή πριν από την έναρξη της τριχόπτωσης σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια περούκα που να ταιριάζει με τα μαλλιά σας και θα είστε έτοιμοι με καλύμματα κεφαλής, εάν επιλέξουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και τον ήλιο, την προστασία με αντηλιακό και καπέλο ή κασκόλ.
Λοίμωξη
Χωρίς αρκετά λευκά αιμοσφαίρια, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Πολλοί τύποι θεραπεία μπορεί να προκαλέσει χαμηλές μετρήσεις λευκών αιμοσφαιρίων, που ονομάζεται ουδετεροπενία. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της λοίμωξης, όπως πυρετός, ρίγη, ή φλεγμονή στο σημείο του τραυματισμού.
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να παραμείνουν υγιείς.
Αποφεύγετε τα πλήθη ή άτομα με κρυολόγημα ή λοιμώξεις. Φορέστε μια χειρουργική μάσκα σε αυτές τις καταστάσεις.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας όλη την ημέρα για να σκοτώσει τα μικρόβια. Έχετε τους γύρω σας να κάνουν το ίδιο. Λούστε καθημερινά για να κρατήσει τον αριθμό των βακτηρίων κάτω.
Μην αγγίζετε τα μάτια ή τη μύτη σας, αν έχετε μόλις πλύνει τα χέρια σας.
Αποφύγετε φρέσκα, άπλυτα, άψητα φρούτα και λαχανικά, τα οποία μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια. Επίσης, δεν τρώνε σούσι ή άλλα ωμά κρέατα.
Αποφύγετε φρέσκα λουλούδια και φυτά, η οποία μπορεί να φέρει μούχλα.
Ρωτήστε το γιατρό σας αν χρειάζεστε αντιβιοτικά για να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως, εάν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια της μόλυνσης: η θερμοκρασία 100,5 βαθμούς ή υψηλότερη, δυνατά ρίγη, βήχα ή βραχνάδα, χαμηλά στην πλάτη ή πόνο πλευρά, επώδυνη ή δύσκολη ούρηση, ή τυχόν πληγές ή ερυθρότητα.
Αϋπνία
Προβλήματα στον ύπνο, που ονομάζεται αϋπνία, μπορεί να προκληθεί από άγχος, κατάθλιψη, ή τη θεραπεία της λευχαιμίας σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να βελτιώσει την ξεκούρασή σας.
Κρατήστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνο.
Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας μόνο για ύπνο, όχι για να παρακολουθείτε τηλεόραση.
Εάν δεν κοιμηθείτε μέσα σε 15 λεπτά, σηκωθείτε, να κάνουμε κάτι άλλο, και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
Αποφύγετε τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη και τον καπνό, ειδικά κοντά στην ώρα του ύπνου.
Μην τρώτε, πίνετε υγρά, ή την άσκηση κοντά στην ώρα του ύπνου σας.
Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αλλαγές στο στόμα
Πληγές στο στόμα και τα χείλη σας (βλεννογονίτιδα) μπορεί να βλάψει και να τρώει μια δυσάρεστη εμπειρία. Ακτινοβολία και διάφορους τύπους χημειοθεραπείας προκαλέσει έλκη στο στόμα. Επιπλέον, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια παράξενη γεύση στο στόμα σας μετά από μια μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων. Αυτό οφείλεται στο συντηρητικό που χρησιμοποιείται για την κατάψυξη των βλαστοκυττάρων. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορούν είτε να αποτρέψουν ή να ελαφρύνει λίγο από αυτά τα προβλήματα.
Κρατήστε το στόμα και τα χείλη σας καθαρό και υγρό. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από τα γεύματα και πριν τον ύπνο? Νήμα κάθε μέρα.
Πιείτε νερό συχνά.
Τρώτε μαλακά και πολτοποιημένα τρόφιμα που είναι πιο εύκολο να καταπιούν αν έχετε ξηρό στόμα.
Ρούφα χωρίς ζάχαρη ή καραμέλες μπάρες φρούτων ή μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να αυξηθεί η υγρασία στο στόμα σας και να βοηθήσει με τις αλλαγές στη γεύση.
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ, διότι μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε ζεστό, τραχύ, ή πικάντικα τρόφιμα, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε τον καπνό, επειδή μπορεί να ερεθίσει ή να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πληγές.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με επίκαιρα φάρμακα στόμα.
Πάρτε over-the-counter αναλγητικά φάρμακα, όπως Tylenol (), αν είναι απαραίτητο.
Επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν η θερμοκρασία σας φτάνει τους 100 βαθμούς ή υψηλότερη.
Ναυτία ή έμετος
Ναυτία και εμετός μπορεί να προκύψει από σχεδόν όλους τους τύπους θεραπείας για λευχαιμία. Μπορεί να κυμαίνεται από μόλις αισθητή έως σοβαρή. Η κατανόηση των διαφόρων τύπων της ναυτίας μπορεί να βοηθήσει.
Οξεία εμφάνιση ναυτίας και του εμέτου λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες μετά τη χημειοθεραπεία. Τα χειρότερα επεισόδια τείνουν να είναι 5 έως 6 ώρες μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα και καταλήγουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες.
Καθυστερημένη έναρξη έμετος αναπτύσσεται περισσότερο από 24 ώρες μετά την αγωγή.
Προκαταβολικό ναυτία και έμετος έχουν μάθει από προηγούμενες εμπειρίες με έμετο. Όπως σας προετοιμάσει για την επόμενη δόση της χημειοθεραπείας, μπορεί να προβλέψει ότι η ναυτία και ο εμετός θα συμβεί όπως έκανε στο παρελθόν, γεγονός που προκαλεί η πραγματική αντανακλαστικό.
Θεαματική εμετό σημαίνει εμετό συμβαίνει παρά τη θεραπεία για να το αποτρέψει. Απαιτεί άλλους τύπους θεραπείας.
Για την πρόληψη της ναυτίας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν κάνετε εμετούς και δεν μπορεί να λάβει το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αν έχετε ενοχλητική ναυτία και εμετό, ακόμη και αν παίρνετε το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Το φάρμακό σας μπορεί να αλλάξει.
Για να βοηθήσει να διευκολύνει τη ναυτία ή έμετο, αν το έχετε, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Αν σκηνοθεσία να το πράξουν, να λάβει φάρμακα με φαγητό.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές και πίνοντας ποτά που ήταν εύκολο να πάρει ή να σας έκανε να αισθανθείτε καλύτερα όταν είχατε τη γρίπη ή ήταν ναυτία από το άγχος. Αυτά μπορεί να είναι μειλίχια τρόφιμα, ξινή καραμέλα, τουρσιά, ξηρό κράκερ, ginger ale, επίπεδη σόδα, ή άλλους.
Αποφύγετε τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τα πολύ πικάντικα φαγητά, ή πολύ γλυκές τροφές.
Φάτε σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα φαγητά. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να κάνει τη ναυτία σας χειρότερα.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε μια άσκηση χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο άγχος και περισσότερο τον έλεγχο, και να μειώσει τη ναυτία σας.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση σας ναυτία.
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή μυϊκή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας (περιφερική νευροπάθεια)
Αν έχετε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια σας, μπορεί να έχετε βλάβη των νεύρων που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Ορισμένοι τύποι της χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσει αυτό. Άλλα συμπτώματα αυτού του προβλήματος κουδούνισμα στα αυτιά σας ή αισθάνεστε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά λαμβάνονται προφυλάξεις για να προστατεύσει τον εαυτό σας.
Να προσέχετε ιδιαίτερα το περπάτημα και κίνηση έτσι ώστε να μην πέσετε.
Για να αποφύγετε τα εγκαύματα, χρησιμοποιείτε ζεστό, όχι καυτό, νερό για μπάνιο. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα ντους ή κιγκλίδωμα.
Αν τις καθημερινές δραστηριότητές σας να γίνει πάρα πολύ δύσκολο, ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν εργοθεραπευτή ή έναν φυσιοθεραπευτή. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να διδάξει νέους τρόπους να κάνουμε πράγματα ώστε να μπορείτε να μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο δραστήριοι.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την οδήγηση (μπορεί να έχετε πρόβλημα αίσθηση της φυσικό αέριο και τα πεντάλ των φρένων). Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένεια για να σας οδηγήσει θέσεις.
Πόνος
Δοκιμάστε αυτές τις άκρες για να διευκολύνει τον πόνο. Ειδικότερα, πόνος των οστών μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της βιολογική θεραπεία, ή βλάβη των οστών, μια μακροπρόθεσμη παρενέργεια από τις μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων. Μετά τις μεταμοσχεύσεις οστικού ιστού μπορεί να πεθάνει αν δεν λαμβάνει αρκετή ποσότητα αίματος. Μπορεί να χρειαστεί να έχουν μέρος μιας οστών ή αρθρώσεων αντικατασταθεί εάν η ζημία, που ονομάζεται άσηπτη νέκρωση, είναι αρκετά σοβαρή.
Πάρτε ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη για να βοηθήσει στην ανακούφιση των μυϊκών κραμπών.
Πάρτε άλλα φάρμακα για τον πόνο τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας? Μην περιμένετε για τον πόνο σας να γίνει σοβαρή. (Να ληφθούν μέτρα για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, μια κοινή παρενέργεια των φαρμάκων πόνου.)
Αλλάξτε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Δείτε αν αισθάνεστε καλύτερα, αν αναπαύεται ή να μετακινούνται περισσότερο - είτε μπορεί να βοηθήσει.
Σας αποσπάσει την προσοχή με τη μουσική, αστεία βίντεο, ή παιχνίδια στον υπολογιστή.
Χρησιμοποιήστε τη θερμότητα, το κρύο, τεχνικές χαλάρωσης (όπως η γιόγκα ή διαλογισμού), ή κατευθυνόμενες ασκήσεις εικόνες. Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας, όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές.
Σεξουαλικότητα και την αναπαραγωγή
Τα συναισθήματα της κατάθλιψης από το να έχουν λευχαιμία ή κόπωση από πολλούς τύπους της θεραπείας μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις σεξουαλικές επιθυμίες σας. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτές τις αλλαγές.
Συζητήστε με το σύντροφό σας για τις αλλαγές στην επιθυμία ή την ικανότητα να κάνουν σεξ σας.
Διερευνήσουν νέους τρόπους για να μοιραστούν την αγάπη και την οικειότητα.
Συζητήστε σεξουαλικές ανησυχίες με το γιατρό σας ή με άλλα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας. Μπορούν να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στη σεξουαλική προβλήματα ή σε μια σεξουαλική πρόγραμμα αποκατάστασης.
Μια πιθανή μακροπρόθεσμη παρενέργεια της μεταμόσχευσης βλαστικών κυττάρων είναι η βλάβη των ωοθηκών. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σταματήσει να έχει περιόδους και μπορεί να προκαλέσει στειρότητα. Να είστε βέβαιος να συζητήσετε με το γιατρό σας πόσο καιρό θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων.
Δερματικές αλλαγές
Θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει ξηρό ή ερυθρό δέρμα στην περιοχή που αντιμετωπίζεται. Ορισμένες περιοχές είναι πιο ευαίσθητα από άλλα. Στοχευμένη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει δερματικά εξανθήματα με κνησμό. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για την ανακούφιση.
Χρησιμοποιήστε επίκαιρα αλοιφές και κρέμες στεροειδών για φαγούρα εξανθήματα του δέρματος.
Προστατέψτε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο, ειδικά μεταξύ 10 το πρωί και 15:00, φορώντας αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα για το τι είδος της λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αντηλιακά, αρώματα, καλλυντικά, ή σκόνη στο δέρμα σας μέσα σε 2 ώρες μετά τη θεραπεία.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή.
Μην το μηδέν, τρίψτε, ή τρίψτε το δέρμα θεραπεία.
Μην επίδεσμος δέρματος με ταινία. Αν πρέπει να επίδεσμο, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία, και να ζητήσει από το νοσηλευτή σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες, έτσι ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, να χρησιμοποιείτε μόνο μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα. Και δεν χρησιμοποιούν προϊόντα αποτρίχωσης.
Δυσκολεύεται να σκεφτεί και να θυμόμαστε
Μπορεί να έχουν ήπια προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία ή βιολογική θεραπεία. Η κόπωση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει.
Κάντε τις λίστες και τις σημαντικές πληροφορίες.
Χρησιμοποιήστε άλλα εργαλεία για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τη ζωή σας, όπως ημερολόγια, διανομείς χάπι, ή ξυπνητήρια.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει με τη μνήμη.