Είναι το φθινόπωρο, και ότι η ψύχρα στον αέρα σημαίνει ότι η κρύο και τη γρίπη σεζόν είναι προ των πυλών και πάλι. Κατά τη διάρκεια των επόμενων μηνών, θα δούμε πολλά συνάχι, φτερνίζεται, βήχα, πονόλαιμο και άλλα συμπτώματα σε παιδιά και ενήλικες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σχετικά με αυτές τις ασθένειες και τον καλύτερο τρόπο για να τους αποτρέψει.
Ποιες είναι αυτές οι ασθένειες;
Τα κρυολογήματα και η γρίπη (γρίπη) είναι λοιμώξεις του αναπνευστικού, που σημαίνει ότι επηρεάζει τα μέρη του σώματος που βοηθούν στην αναπνοή (από τη μύτη προς τα κάτω στους πνεύμονες). Αν και αυτές οι μολύνσεις είναι διαφορετικά, μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς ποια κάποιος έχει.
Το κοινό κρυολόγημα, επίσης γνωστή ως μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού (URI), τείνει να επηρεάζει τη μύτη και το λαιμό. Αυτή προκαλείται από πολλούς ιούς, όπως ρινοϊό, αδενοϊό, και ιό αναπνευστικού συγκυτίου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βουλωμένη μύτη, φτάρνισμα, κνησμώδης λαιμό, βραχνή φωνή, ξηρό βήχα (συνήθως από τους βλεννογόνους στάζει κάτω από το λαιμό), και ελαφρά πυρετό. Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν την καλύτερη πλήρως μέσα σε πέντε ημέρες, αν και μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο εβδομάδες. Ακόμη και με συμπτώματα κρυολογήματος, οι άνθρωποι γενικά μπορεί να συμβαδίσει με τις συνήθεις δραστηριότητές τους.
Η γρίπη, προκαλείται από τον ιό της γρίπης, μπορούν να μοιάζουν με το κοινό κρυολόγημα μόνο με τη μύτη και το λαιμό συμπτώματα, αλλά συχνά είναι πιο σοβαρό, με τη συμμετοχή τους πνεύμονες και άλλα μέρη του σώματος. Η γρίπη συνήθως προκαλεί αιφνίδια έναρξη πυρετού, ρίγη, πονόλαιμο, βήχα και καταρροή και μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, κόπωση, ναυτία, εμετό και διάρροια. Ο πυρετός μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες ή έτσι, και τα συμπτώματα συχνά περιορίζουν τα επίπεδα δραστηριότητας των ανθρώπων. Η ασθένεια αρχίζει να βελτιώνεται μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να συνεχίσει να βήχει και να αισθάνονται "έξω από αυτό» για δύο εβδομάδες ή και περισσότερο.
Αυτές οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος συχνά φαίνονται διαφορετικά σε νεαρά παιδιά παρά σε ενήλικες. Για παράδειγμα, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) προκαλεί μόνο ήπια συμπτώματα κρυολογήματος σε ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά. Αλλά σε παιδιά κάτω των 2, RSV συχνά προκαλεί βρογχιολίτιδα, μια πιο σοβαρή ασθένεια με φλεγμονή και οίδημα των επενδύσεων των μικρών αεραγωγών στους πνεύμονες. Τα παιδιά με βρογχιολίτιδα συνήθως έχουν μια μύτη που τρέχει ασταμάτητα και «σφιχτό» ή σκληρή άκουσμα βήχα? Επίσης μπορεί να έχουν συριγμό, γρήγορη αναπνοή (ταχύπνοια), δυσκολία σίτισης, και δυσκολία στην αναπνοή. Τα περισσότερα παιδιά με RSV βρογχιολίτιδα ανακτήσει πλήρως σε μία έως δύο εβδομάδες, με τυχόν αναπνευστικά προβλήματα αρχίζουν να βελτιώνονται ήδη από την τρίτη ημέρα.
Κρατήστε τα μικρόβια μακριά
Παρά το γεγονός ότι τα κρυολογήματα και η γρίπη είναι πιο συχνά κατά τους χειμερινούς μήνες, που προκαλούνται από ιούς, όχι από έκθεση σε κρύο αέρα ή να βγείτε έξω με βρεγμένα μαλλιά. Αυτοί οι ιοί εξαπλώνονται μέσω της σωματικής επαφής, όπως όταν αγγίζετε, φιλί ή να σφίξει το χέρι με μολυσμένα άτομα και τις εκκρίσεις τους (για παράδειγμα, από ένα συνάχι), και στη συνέχεια να αγγίζετε τα μάτια σας, το στόμα, τη μύτη ή με το βρώμικο χέρι. Πολλοί ιοί μπορούν να ζήσουν για τουλάχιστον μισή ώρα στα χέρια και για αρκετές ώρες σε επιφάνειες, τα παιχνίδια, και άλλες επιφάνειες. Μπορούν επίσης να εξαπλωθεί μέσω του αέρα, σε μικροσκοπικά σταγονίδια των μολυσμένων υδάτων που βγαίνουν όταν κάποιος με κρυολόγημα ή γρίπη φτερνίζεται ή βήχει κοντά σας.
Δεδομένου ότι η πρόληψη πραγματικά είναι το καλύτερο φάρμακο, χρησιμοποιήστε προσεκτικά τους κανόνες υγιεινής και την τακτική καθαρισμού σπιτιού για να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτών των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Πλένετε τα χέρια σας συχνά, και να διδάξουν τα παιδιά σας για τις δικές τους πλένουν, τρίψιμο με σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα (περίπου όσο ένα στίχο του "Happy Birthday"). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα από τα καθαριστικά χεριών με βάση το οινόπνευμα (ακόμα κι αν ονομάζονται αντιβακτηριακό τζελ, μπορούν επίσης να σκοτώνουν τους ιούς). Αλλαγή πετσέτες πανί συχνά και πλύνετε τα σε ζεστό νερό. Χρήση μίας ιστούς όταν σκουπίζετε τη μύτη, και φορέστε μια μάσκα εάν είναι ο βήχας ή το φτέρνισμα συχνά. Τακτικά σκουπίστε κάτω από όλες τις επιφάνειες, συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών, με ένα απολυμαντικό ιό σκοτώνει. Τέλος, προσπαθήστε να αποφύγετε την έκθεση μικρά παιδιά, ιδιαίτερα τα βρέφη, για το παθητικό κάπνισμα, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Πάρτε το εμβόλιο γρίπης τώρα!
Οι περισσότερες περιπτώσεις της γρίπης μπορεί να προληφθεί με το εμβόλιο της γρίπης (γρίπη), η οποία είναι ασφαλής για τα παιδιά από την ηλικία των 6 μηνών. Επειδή τα μικρά παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρει πολύ άρρωστος από τη γρίπη, προτείνεται ότι το εμβόλιο της γρίπης πρέπει να προσφέρεται συνήθως σε όλα τα παιδιά μεταξύ 6 μηνών και 59 μηνών. Το εμβόλιο της γρίπης συνιστάται ιδιαίτερα για τα παιδιά που έχουν ορισμένες ασθένειες που τις θέτουν σε κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών από τη γρίπη, συμπεριλαμβανομένης της σημαντικής καρδιοπάθεια, πνευμονοπάθεια (για παράδειγμα, το άσθμα ή κυστική ίνωση), ο διαβήτης, δρεπανοκυτταρική αναιμία, νεφρική νόσο, μυϊκή δυστροφία, ή HIV λοίμωξης.
Ο καθένας που πρέπει ή θέλει να εμβολιαστεί κατά της γρίπης πρέπει να λαμβάνουν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο, επειδή τα στελέχη του ιού από το εμβόλιο του περασμένου έτους δεν θα προστατεύσει πλήρως από τα στελέχη του ιού που αναμένεται να είναι γύρω από την Ευρώπη αυτό το έτος. Τα εμβόλια κατά της γρίπης που συνήθως δίνεται όσο το δυνατόν νωρίτερα μεταξύ Οκτωβρίου και Δεκεμβρίου για μέγιστη προστασία σε όλη τη χειμερινή περίοδο γρίπης. Παιδιά ηλικίας κάτω των 9 ετών που δεν είχαν ποτέ ένα εμβόλιο της γρίπης πριν από ανάγκη δύο δόσεις του εμβολίου τουλάχιστον ένα μήνα εκτός.
Ένα διαφορετικό εμβόλιο της γρίπης (FluMist) που μπορεί να ψεκαστεί πάνω από τη μύτη (αντί για έναν πυροβολισμό) είναι επίσης διαθέσιμη. Προστατεύει από τα ίδια τα στελέχη της γρίπης, όπως το εμβόλιο της γρίπης, αλλά μπορεί να δοθεί σε άτομα μόνο μεταξύ των ηλικιών 5 και 49 ετών. Επειδή δεν είναι ένα πλάνο, κάποια παιδιά μπορεί να είναι περισσότερο αποδοχή αυτού του τύπου εμβολίου. Ωστόσο, αυτό το εμβόλιο περιέχει ένα αδύναμο, αλλά «ζωντανή» μορφή του ιού και δεν μπορεί να δοθεί σε παιδιά που έχουν προβλήματα με το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
Την πρόληψη των λοιμώξεων του RSV
Για μερικά παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των πρόωρων βρεφών, εκείνοι που δεν μπορούν να καταπολεμήσουν τη μόλυνση και (ανοσοκατεσταλμένοι), και τα άτομα με ορισμένες μορφές καρδιακή ή αναπνευστική νόσο, λοιμώξεις του RSV μπορεί να είναι ακόμη πιο σοβαρές. Εάν το παιδί σας είναι σε υψηλό κίνδυνο, ένα ειδικό φάρμακο μπορεί να είναι διαθέσιμα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του παιδιού σας από RSV. Η ουσία αυτή βοηθά το παιδί σας να δημιουργήσει αντισώματα στο αίμα τους που καταπολεμούν λοιμώξεις RSV και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων του RSV σε αυτά τα παιδιά. Οι γονείς των πρόωρων βρεφών ή τα παιδιά κάτω των 2 ετών με σοβαρά ιατρικά προβλήματα πρέπει να συζητούν τον κίνδυνο του παιδιού τους της RSV λοίμωξης με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, και να ρωτήσω αν αυτό το φάρμακο θα ήταν χρήσιμη.
