Είναι πιθανό ότι θα έχουν φυσικά ανησυχίες δεδομένου ότι ο καρκίνος σας μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και τη θεραπεία σας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το πώς να απαντήσω σε ορισμένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και τις παρενέργειες από τη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος.
Εδώ είναι μερικές συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες από τη θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος και πώς να τους διευκολύνει. Μπορεί να μην έχουν όλα αυτά. Έχουμε τους παρατίθενται σε αλφαβητική σειρά, ώστε να μπορείτε να βρείτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Αναιμία (χαμηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων)
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός σας θα λάβει μικρά δείγματα από το αίμα σας για τη δοκιμή. Ένα πράγμα που αυτός ή αυτή έχει τον έλεγχο είναι το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αν το σώμα σας δεν έχει αυτό το οξυγόνο, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένοι. Η μειωμένη κόκκινο-αίμα-κυττάρων μπορεί να προκληθεί από απώλεια αίματος, από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, ή από τον ίδιο τον καρκίνο.
Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι έχετε αναιμία, να λάβει αυτά τα μέτρα για να αισθανθείτε καλύτερα.
Πάρτε μικρά διαλείμματα, όταν είστε κουρασμένοι. Αποφύγετε τις μεγάλες NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Προσθήκη ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα, στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Υπόλοιπο δραστηριότητα με την ανάπαυση. Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Πίνετε άφθονο νερό. Αφυδάτωση οδηγεί σε αυξημένη κόπωση.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τα φάρμακα ή θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αναιμίας σας.
Άγχος και κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μπλε, άγχος, ή στενοχωρημένος, αφού είπε ότι έχουν καρκίνο. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συνεχίσουν ή να επιστρέψουν τη διάρκεια της θεραπείας.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να διευκολύνει την ψυχική σας άγχος.
Συζητήστε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ενταχθεί σε ένα ομάδα υποστήριξης του καρκίνου ή να βρουν ένα καρκίνο "φίλε" που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος.
Δυσκοιλιότητα
Αυτό μπορεί να είναι μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας ή κάποια φάρμακα για τον πόνο. Δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει δύσκολα ή σπάνιες κινήσεις του εντέρου. Θα κυμαίνεται από ελαφρώς άβολα σε επώδυνες. Παίρνετε αναλγητικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, έτσι είναι σοφό να πάρετε αυτά τα προληπτικά μέτρα. Αυτά τα ίδια βήματα θα σας δώσει ανακούφιση, αν είστε ήδη δυσκοίλιοι.
Πίνετε άφθονα υγρά, ειδικά το νερό και το χυμό δαμάσκηνου.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, και τα λαχανικά.
Άσκηση.
Πάρτε ηπακτικά ή ένα καθαρτικό μόνο που συνταγογράφησε ο γιατρός σας.
Διαβήτης
Εάν αφαιρέθηκε ολόκληρο το πάγκρεας, το σώμα σας δεν μπορεί πλέον να κάνει τις ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη. Θα πρέπει να πάρετε αυτές τις δύο ορμόνες για να βοηθήσει πέψη των τροφίμων φτάσουμε στο υπόλοιπο σώμα σας. Θα πάρετε αυτά τα μέτρα για τη διαχείριση του διαβήτη.
Μάθετε πώς να κάνετε την ένεση ινσουλίνης και τεστ αίματος για τη ζάχαρη (γλυκόζη). Η εκπαιδευτή για το διαβήτη στο νοσοκομείο σας ή η νοσοκόμα σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να μάθουν και να εξασκήσουν τις τεχνικές αυτές.
Συνάντηση με έναν διαιτολόγο για να μάθετε πώς να επιλέξετε τα τρόφιμα να βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα της γλυκόζης σας σταθερά.
Να είστε επιμελής σχετικά με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, όπως προδιαγράφεται και μετά από τη συνιστώμενη διατροφή.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το ένζυμο δισκία για την ενίσχυση της πέψης.
Κρατήστε όλα τα ραντεβού παρακολούθησης της πορείας σας.
Κάντε ερωτήσεις για οτιδήποτε δεν καταλαβαίνετε.
Διάρροια
Αυτό μπορεί να είναι μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας ή αλλαγές στην πέψη μετά από χειρουργική επέμβαση. Διάρροια περιλαμβάνει χαλαρά ή συχνές κινήσεις του εντέρου, ή και τα δύο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, αν δεν πάρετε αυτές τις προφυλάξεις. Πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μεταβολές του εντέρου.
Αποφύγετε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αποφευχθεί παράγουν αέριο λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ινών, τους σπόρους, ποπ κορν, τα καρύδια, καλαμπόκι, φασόλια και ξηραίνεται.
Φάτε χαμηλού υπολείμματος, τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως αυτές που περιλαμβάνονται στη διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλου και τοστ).
Πίνετε περισσότερα υγρά, όπως το νερό και το ζωμό, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν.
Η τριχόπτωση (αλωπεκία)
Τα περισσότερα φάρμακα χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος δεν προκαλούν τριχόπτωση. Αλλά αν χάνετε τα μαλλιά σας, μπορεί να είναι ανατρέποντας επειδή φαλάκρα είναι μια ορατή υπενθύμιση ότι είστε σε θεραπεία για καρκίνο. Να θυμάστε ότι τα μαλλιά σας κατά πάσα πιθανότητα θα αυξηθεί πίσω μετά τη θεραπεία.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντιμετώπισης.
Εξετάστε το ενδεχόμενο κοπής τα μαλλιά σας πριν από την έναρξη της θεραπείας.
Σκεφτείτε να πάρει μια περούκα, καπέλο, κασκόλ ή πριν από την έναρξη της τριχόπτωσης σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μια περούκα που να ταιριάζει με τα μαλλιά σας και θα είστε έτοιμοι με καλύμματα κεφαλής, εάν επιλέξουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Επειδή το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη θερμοκρασία και τον ήλιο, την προστασία με αντηλιακό και καπέλο ή κασκόλ.
Αύξηση των λοιμώξεων
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο γιατρός σας θα λάβει μικρά δείγματα από το αίμα σας για τη δοκιμή. Ένα πράγμα που αυτός ή αυτή είναι ο έλεγχος για το επίπεδο των λευκών αιμοσφαιρίων. Πολλά είδη της χημειοθεραπείας μπορεί να προκαλέσει χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται ουδετεροπενία. Χωρίς αρκετά λευκά αιμοσφαίρια, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Εάν ο γιατρός σας σας λέει ότι ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλό, να λάβει αυτές τις ενέργειες για να παραμείνουν υγιείς.
Αποφεύγετε τα πλήθη ή άτομα με κρυολόγημα.
Πλένετε συχνά τα χέρια σας ή να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών όλη την ημέρα για να σκοτώσει τα μικρόβια.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως, εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα της λοίμωξης.
Μια θερμοκρασία 100,5 ° ή μεγαλύτερη
Σοβαρή ρίγη
Ο βήχας
Πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
Τυχόν πληγές ή ερυθρότητα
Έλκη στο στόμα (βλεννογονίτιδα)
Ορισμένοι τύποι χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει έλκη στο στόμα. Αυτά μπορεί να βλάψει και να τρώει μια δυσάρεστη εμπειρία.
Για την πρόληψη πληγές στο στόμα σας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Floss κάθε μέρα.
Κρατήστε το στόμα και τα χείλη σας καθαρό και υγρό.
Χρησιμοποιήστε χωρίς ζάχαρη καραμέλες ή τα ούλα την αύξηση της υγρασίας στο στόμα σας.
Για να απαλύνει τον πόνο, αν έχετε πληγές στο στόμα σας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Αποφύγετε το αλκοόλ και τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ, διότι μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε ζεστό, τραχύ, ή πικάντικα τρόφιμα, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη.
Αποφύγετε τον καπνό, επειδή μπορεί να ερεθίσουν τα έλκη. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να σας κάνει πιο επιρρεπείς σε πληγές.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με επίκαιρα φάρμακα στόμα.
Πάρτε over-the-counter αναλγητικά φάρμακα, όπως Tylenol (), αν είναι απαραίτητο.
Ναυτία ή έμετος
Ναυτία ή έμετος, ως αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας, θεραπείας ακτινοβολίας, ή τον ίδιο τον καρκίνο μπορεί να κυμαίνεται από μόλις αισθητή έως σοβαρή. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσουν τους διαφορετικούς τύπους της ναυτίας.
Οξεία εμφάνιση ναυτίας και του εμέτου λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες μετά τη χημειοθεραπεία. Τα χειρότερα επεισόδια τείνουν να είναι πέντε έως έξι ώρες μετά τη θεραπεία, τα συμπτώματα και καταλήγουν μέσα στις πρώτες 24 ώρες.
Καθυστερημένη έναρξη έμετος αναπτύσσεται περισσότερο από 24 ώρες μετά την αγωγή.
Προκαταβολικό ναυτία και έμετος έχουν μάθει από προηγούμενες εμπειρίες με εμετό. Όπως σας προετοιμάσει για την επόμενη δόση της χημειοθεραπείας, μπορεί να προβλέψει ότι η ναυτία και ο εμετός θα συμβεί όπως έκανε στο παρελθόν, γεγονός που προκαλεί η πραγματική αντανακλαστικό.
Θεαματική προκληθεί έμετος παρά τη θεραπεία για να το αποτρέψει. Απαιτεί επιπλέον θεραπεία.
Πυρίμαχα προκληθεί έμετος αφού μία ή περισσότερες χημειοθεραπείες - κατ 'ουσίαν, δεν είστε πλέον να ανταποκρίνεται στις θεραπείες κατά της ναυτίας.
Για την πρόληψη της ναυτίας, να λάβει αυτές τις ενέργειες.
Ρωτήστε το γιατρό σας για να πάρει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμέτου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σύμφωνα με τις οδηγίες. Αν κάνετε εμετούς και δεν μπορεί να λάβει το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
Αν έχετε ενοχλητική ναυτία και έμετο, ακόμα κι αν παίρνετε το φάρμακό σας, καλέστε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Μπορεί να αυξήσει ή να αλλάξει το φάρμακό σας.
Για να βοηθήσει να διευκολύνει τη ναυτία ή έμετο, αν το έχετε, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές.
Προσπαθήστε να τρώτε τροφές και πίνοντας ποτά που ήταν εύκολο να πάρει ή να σας έκανε να αισθανθείτε καλύτερα όταν είχατε τη γρίπη ή ήταν ναυτία πριν. Αυτά μπορεί να είναι μειλίχια τρόφιμα, ξινή καραμέλα, τουρσιά, ξηρό κράκερ, ginger ale, επίπεδη σόδα, ή άλλους.
Μην τρώτε λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τα πολύ πικάντικα φαγητά, ή πολύ γλυκές τροφές.
Φάτε σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα φαγητά. Οι μυρωδιές από τα ζεστά τρόφιμα μπορεί να κάνει τη ναυτία σας χειρότερα.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας αν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε μια άσκηση χαλάρωσης. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο άγχος και περισσότερο τον έλεγχο, και να μειώσει τη ναυτία σας.
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με τη χρήση acupressure ζώνες για τους καρπούς σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το ναυτία.
Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή μυϊκή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας (περιφερική νευροπάθεια)
Αν έχετε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια σας, μπορεί να έχετε βλάβη των νεύρων που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Αυτό μπορεί να είναι μια παρενέργεια ορισμένων τύπων χημειοθεραπείας. Άλλα συμπτώματα αυτού του προβλήματος κουδούνισμα στα αυτιά ή δυσκολία στην αίσθηση ζέστης ή κρύου σας. Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά, να λάβουν τα προληπτικά μέτρα για να προστατεύσει τον εαυτό σας.
Να προσέχετε ιδιαίτερα το περπάτημα και κίνηση έτσι ώστε να μην πέσετε.
Χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι καυτό, νερό για μπάνιο για την αποφυγή εγκαυμάτων. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα ντους ή κιγκλίδωμα.
Αν τις καθημερινές δραστηριότητές σας να γίνει πάρα πολύ δύσκολο, ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν εργοθεραπευτή ή έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διδάξει νέους τρόπους να κάνουμε πράγματα ώστε να μπορείτε να μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο δραστήριοι.
Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την οδήγηση, επειδή μπορεί να έχετε πρόβλημα αισθάνονται τις αερίου πεντάλ και του φρένου. Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένεια για να σας οδηγήσει θέσεις.
Προβλήματα Διατροφή
Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του συνόλου ή μέρους του παγκρέατος μπορεί να επηρεάσει το πώς το σώμα σας αφομοιώνει τα τρόφιμα. Έτσι, μπορεί να έχει μπλοκαρίσματα που προκαλείται από όγκους. Μπορεί να έχετε προβλήματα πέψης των τροφίμων. Το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, όπως καλά όσο θα έπρεπε. Δοκιμάστε μερικά από αυτά τα βήματα για να βοηθήσει το πρόβλημα.
Αν το πάγκρεας δεν κάνει πλέον τις ορμόνες, την εργασία με διαβήτη εκπαιδευτικός ή τη νοσοκόμα σας για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να αντικαταστήσουν τις ορμόνες. Ο εκπαιδευτικός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε προγραμματισμό των γευμάτων και να λάβει άλλα μέτρα για τη διατήρηση της υγείας σας.
Αν το πάγκρεας δεν κάνει πλέον τα ένζυμα για να βοηθήσουν την πέψη, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ένζυμο δισκία. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αντικαταστήσουν τα ένζυμα στο σώμα σας δεν κάνει πλέον.
Αν διαπιστώσετε ότι έχετε πρόβλημα να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά, δείτε έναν διαιτολόγο. Αυτό το άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τα γεύματά που παρέχουν αρκετή διατροφή χωρίς να σας προκαλεί υπερβολική δυσφορία.
Αν δεν έχετε όρεξη ή αισθάνεστε πλήρης, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να έχει τρόπους για να βοηθήσει.
Ξηρότητα δέρματος ή ερεθισμός
Αυτό μπορεί να είναι μια παρενέργεια της θεραπείας με ακτινοβολία. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για την ανακούφιση.
Προστατέψτε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο φορώντας αντηλιακό τουλάχιστον 15 SPF (παράγοντας προστασίας από τον ήλιο).
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας τι είδους λοσιόν που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα σας. Μην χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε λοσιόν, σαπούνια, αποσμητικά, αντηλιακά, κολόνιες, καλλυντικά, ή σκόνη στο δέρμα σας μέσα σε 2 ώρες μετά τη θεραπεία, διότι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Να φοράτε χαλαρά, μαλακά ρούχα πάνω από την υπό θεραπεία περιοχή. Βαμβακερά εσώρουχα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω ερεθισμό.
Μην το μηδέν, τρίψτε, ή τρίψτε το δέρμα θεραπεία. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε απαλά στεγνό.
Μην επίδεσμος δέρματος με ταινία. Αν πρέπει να επίδεσμο, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία, και να ζητήσει από το νοσηλευτή σας για να σας βοηθήσει να τοποθετήσετε τις σάλτσες, έτσι ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Μην εφαρμόζετε ζέστη ή κρύο στο υπό θεραπεία περιοχή. Λούστε μόνο με χλιαρό νερό επειδή είναι λιγότερο αφυδάτωσης.
Αν πρέπει να ξυρίσετε την περιοχή της θεραπείας, να χρησιμοποιείτε μόνο μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή, διότι προκαλεί λιγότερο ερεθισμό του δέρματος. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν πριν από το ξύρισμα. Και δεν χρησιμοποιούν προϊόντα αποτρίχωσης. Και οι δύο μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Κρατήστε τα νύχια σας καλά κομμένα και καθαρά ώστε να μην το μηδέν εαυτό σας κατά λάθος.
Σκέψη και να θυμόμαστε τα προβλήματα
Μπορεί να έχουν ήπια προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία. Όντας κουρασμένοι μπορεί να κάνει αυτό το χειρότερο.
Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει.
Κάντε τις λίστες και τις σημαντικές πληροφορίες.
Χρησιμοποιήστε άλλα εργαλεία για να σας βοηθήσει να οργανώσετε τη ζωή σας, όπως ημερολόγια, διανομείς χάπι, ή ξυπνητήρια.
Κούραση ή κόπωση
Κόπωση είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα και χωρίς παρενέργειες από θεραπείες χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία. Μπορεί να προκληθεί από την αναιμία. Μπορεί να αισθανθείτε μόνο λίγο κουρασμένος, ή μπορεί να υποφέρουν από υπερβολική κόπωση. Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο ενέργειάς σας. κόπωση μπορεί να διαρκέσει 4 έως 6 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας.
Εξοικονομήστε ενέργεια σας για το σημαντικό έργο.
Να αναλάβει δράση για τη θεραπεία ανορεξία, επειδή τρώει σωστά μπορεί να σας κάνει να κουραστεί.
Αν κούραση σας είναι σοβαρή ή χρόνια, να ζητήσουν βοήθεια με εργασίες ρουτίνας που μπορούν να στραγγίξει την ενέργεια σας, όπως ψώνια ή δουλειές του σπιτιού. Μερικοί άνθρωποι μειώνουν τις ώρες τους στην εργασία.
Ακολουθήστε τις συμβουλές κάτω από αναιμία.