Θέλετε να αισθανθείτε το καλύτερό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας τρόπος να γίνει αυτό είναι να αποτρέψει αιμορροΐδες. Αυτές οι επώδυνες, διογκωμένες φλέβες μέσα και γύρω από τον πρωκτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, πόνο, ερεθισμό και φαγούρα.
Οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται σε κίνδυνο για την ανάπτυξη αιμορροΐδες για διάφορους λόγους:
Ορμονικές αλλαγές
Πυελική πίεση από την αυξανόμενη μήτρα
Τέντωμα κατά τη διάρκεια του τοκετού
Δυσκοιλιότητα
Υγιείς συνήθειες βοηθούν στην πρόληψη των αιμορροΐδων
Για να κρατήσει τις αιμορροΐδες μακριά, τρώνε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, που περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, και τα φασόλια. Επίσης:
Πίνετε άφθονο νερό.
Ακολουθήστε τις συμβουλές άσκηση του γιατρού σας.
Αποφύγετε τα φίλτρα όταν έχοντας μια μετακίνηση εντέρων.
Πολλοί τρόποι για να πάρει την ανακούφιση
Αν δεν αναπτύξει αιμορροΐδες, πάρτε την άνεση να γνωρίζουν ότι συχνά ανταποκρίνεται πολύ καλά στις στρατηγικές self-care. Εδώ είναι οι τρόποι για να διευκολύνουν την ταλαιπωρία:
Πάρτε θερμά λουτρά σε σκέτο νερό για περίπου 10 λεπτά.
Χρησιμοποιήστε παγοκύστες για να μειωθεί το πρήξιμο.
Σκουπίστε την περιοχή με φουντουκιά μαγισσών ή βαζελίνη.
Μαλακτικά Over-the-counter μετρητή σκαμνί, hemorrhoid κρέμες ή υπόθετα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, καθώς και. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν τη χρήση.
Αν αιμορροΐδες εξακολουθούν να αιμορραγούν, έγκαυμα, ή φαγούρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας
