Ερώτηση:
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου των αιμορροΐδων; Δεν είμαι ενδιαφέρονται για τη χειρουργική επέμβαση.
Απάντηση:
Κατ 'αρχάς, δείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα είναι αιμορροΐδες. Ο πόνος είναι ένα ασύνηθες σύμπτωμα από αιμορροΐδες. (Μπορεί να έχετε μια πρωκτού σχισμή ή απόστημα.)
Αν έχετε αιμορροΐδες, ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί το πρήξιμο και δυσφορία είναι να κρατήσει κόπρανα μαλακά και η πρωκτική περιοχή καθαρή.
Εδώ είναι μερικές προτάσεις:
Πάρτε ίνες για να κρατήσει κόπρανα μαλακά. Μαζική σχηματίζουν σκόνη ινών (ίνες psyllium) είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή. "Metamucil," "Citrucel", "Konsyl," και "Perdiem Plain" είναι μερικά brand names. Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να είναι σε θέση να προτείνουν άλλους. Μπορείτε να βρείτε αρωματισμένα και τα ζαχαρώδη είδη. Η συνήθης δόση είναι 2 κουταλάκια του γλυκού ή 2 πακέτα σε υγρή μία ή δύο φορές την ημέρα.
Μη επεξεργασμένο πίτουρο είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για να πάρετε ινών. Μπορεί να είναι φθηνότερα από ό, ίνες psyllium, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο βολικό να λάβει. Μπορείτε να το αγοράσετε από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής και μερικά μανάβικα. (Ψάξτε για το "Quaker ακατέργαστο πίτουρο".) Πάρτε 1/4 έως το 1/3 φλιτζάνι την ημέρα. Αναμείξτε το με δημητριακά, ψωμί, σαλάτα, μήλου, ή ό, τι θέλετε. "All Bran" και "Bran Chex« σιτηρά έχουν ένα καλό ποσό των ινών, αλλά «το 40% Bran Flakes" έχει πολύ λίγο.
Bran και psyllium ινών δεν είναι καθαρτικά. Είναι από φυσικές, μη αφομοιώσιμα φλοιοί σπόρων. Μένουν στο έντερο και να απορροφήσει το νερό για να κάνουν τα κόπρανα μαλακά. Δεν διεγείρει το έντερο να κινηθεί. Κάνουν κινήσεις του εντέρου ογκώδη και μαλακό και πιο εύκολο για το έντερο σας για να χειριστεί. Μερικοί άνθρωποι παρατηρήσετε μια μικρή κράμπες, φούσκωμα, αέρια ή όταν αρχίσουν να λαμβάνουν ινών. Αν ναι, ξεκινήστε με ένα μικρό ποσό (ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα του psyllium σκόνη, ή ένα ζευγάρι κουταλιές της σούπας την ημέρα της πίτουρο), και να αυξήσει σταδιακά τη δόση. Κρατήστε την αύξηση της δόσης μέχρι τα σκαμνιά σας είναι αρκετά μαλακό, σαν αλοιφή. Πίνετε άφθονα υγρά με αυτό.
Σαλάτες, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές ευεργετικές βιταμίνες, αλλά παρέχει μόνο μικρές ποσότητες φυτικών ινών.
Docusate ("Colace") είναι ένα ασθενές σκαμνί μαλακτικό σε μορφή χαπιού, και πολύ λιγότερο σημαντική από ό, τι πίτουρο ή ίνες psyllium.
Κάντε συχνά Sitz λουτρά, ειδικά μετά από τις κινήσεις του εντέρου. Καθίστε σε μια μπανιέρα ή τηγάνι απλά ζεστό νερό 2-4 φορές την ημέρα για 15 λεπτά κάθε φορά. (Φαρμακεία πωλούν πλαστικά Sitz λουτρά, τα οποία ταιριάζουν σε μια τουαλέτα). Το νερό καθαρίζει την περιοχή και η ζεστασιά μειώνει τη φλεγμονή και δυσφορία. "Πιέτες Pads", "Υγρή Mates," ή ακόμα και μωρομάντηλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό. (Δεν είναι τόσο διεξοδική όσο ένα μπάνιο Sitz, αλλά είναι πιο βολικό.) Σκούπισμα με ένα βρεγμένο χαρτομάντιλο ή βαμβάκι μαξιλάρι μετά από κινήσεις του εντέρου μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αποφύγετε έγχρωμα ή αρωματισμένα χαρτί υγείας και τα σαπούνια, τα οποία μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που ερεθίζουν. Μετά από ένα κανονικό μπάνιο ή ντους, ξεπλύνετε το σαπούνι από την πρωκτική περιοχή εντελώς.
Εάν ένα hemorrhoid σπρώχνει προς τα έξω ή πέφτει έξω από τον πρωκτό, σπρώξτε πίσω στο εσωτερικό.
Μην κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό τείνει να κάνει αιμορροΐδες σπρώξετε προς τα έξω και να πρήζονται.
Αλοιφές, κρέμες, υπόθετα και συνήθως δεν χρειάζονται.
