Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας περισσότερο γνωστή για οδυνηρές επιθέσεις στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Στην πραγματικότητα, αυτή η φλεγμονή του μεγάλου δακτύλου του ποδιού-επίσης γνωστό ως ποδάγρα-λαμβάνει χώρα σε κάποιο σημείο σε όσο το 80 τοις εκατό των ατόμων με ουρική αρθρίτιδα.
Αλλά η νόσος εξελίσσεται στην πραγματικότητα από τέσσερα στάδια, από τη σιωπηλή συγκέντρωση του ουρικού οξέος στο αίμα σε χρόνιας αρθρίτιδας. Εδώ είναι τι συμβαίνει σε κάθε στάδιο, και πώς να κρατήσει την ουρική αρθρίτιδα σας από την πρόοδο στο επόμενο επίπεδο.
Στάδιο 1: ασυμπτωματική ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν μια ουσία που ονομάζεται ουρικό οξύ συσσωρεύεται στο αίμα. Μορφές ουρικό οξύ, φυσικά, όταν το σώμα μας σπάσει πουρίνες, ενώσεις που βρίσκονται στη δική μας ιστούς και σε ορισμένα τρόφιμα.
Κανονικά, το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα, φιλτράρεται από τα νεφρά, και πέρασε μέσω των ούρων. Σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα, ωστόσο, αυτή η διαδικασία πηγαίνει στραβά. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν τρώτε πάρα πολλές πλούσιες σε πουρίνες τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων του ήπατος, τα ξερά φασόλια, μανιτάρια, και τα μπιζέλια. Σε άλλες περιπτώσεις, τα νεφρά σας δεν αφαιρούν αρκετά ουρικού οξέος από το σώμα.
Σε πρώιμα στάδια της ουρικής αρθρίτιδας, η ουρικό οξύ συσσωρεύεται στο αίμα, προκαλώντας μια ασθένεια γνωστή ως υπερουριχαιμία. Συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα, και δεν απαιτείται καμία θεραπεία, αλλά το ουρικό οξύ θα μπορούσε ακόμα να βλάπτουν το σώμα σας.
Στάδιο 2: της οξείας ουρικής αρθρίτιδας
Τελικά, η περίσσεια του ουρικού οξέος σχηματίζει κρυστάλλους που συλλέγουν στους χώρους εντός των αρθρώσεων. Αυτά βελόνα-όπως κρυστάλλους είναι τι προκαλεί πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Μπορούν επίσης να επηρεάσει και άλλες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων και των αστραγάλων, των ποδιών, τα γόνατα, και τον καρπό.
Οξεία flare-ups μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά, συχνά τη νύχτα, και διαρκεί από μερικές ημέρες έως εβδομάδες. Εκτός από τον πόνο, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, οίδημα, και ζεστασιά στην προσβεβλημένη άρθρωση.
Επιθέσεις ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από άγχος, άλλες ασθένειες, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, ή πάρα πολύ κρέας ή θαλασσινά. Όταν είστε βιώνει μια έξαρση, να πάρει τη θεραπεία γρήγορα για να αποτραπούν μόνιμες βλάβες στις αρθρώσεις. Υπόλοιπο, αποφεύγετε το αλκοόλ, περικοπές σε ζωικές πρωτεΐνες, και να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου για να δροσίσει και θα απαλύνει το κοινό.
Στάδιο 3: διάστημα intercritical ή ουρική αρθρίτιδα
Όπως και η ηρεμία στο μάτι της καταιγίδας, ουρική αρθρίτιδα μπορεί να παραμένει μεταξύ των επιθέσεων. Θα αντιμετωπίσετε συνήθως μια περίοδο χωρίς πόνο μετά από μια επίθεση που μπορεί να διαρκέσει μήνες ή ακόμη και χρόνια.
Ωστόσο, το ουρικό οξύ μπορεί να συνεχίσει να συσσωρεύονται στο αίμα σας και τις κοινές θέσεις, σχεδιάζοντας την επόμενη επίθεσή του. Συνεχίστε να δείτε το γιατρό σας τακτικά και να ακολουθήσει τις διαταγές του ή της για σωστή διατροφή, πίνοντας άφθονο νερό, και τη λήψη του φαρμάκου. Η απώλεια βάρους, εάν είστε βαριά μπορεί επίσης να αποτρέψει μελλοντικές επιθέσεις.
Στάδιο 4: χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας tophaceous
Αυτή είναι η πιο εξουθενωτική μορφή της ουρικής αρθρίτιδας. Είναι συνήθως διαρκεί πολύ χρόνο για να αναπτύξουν, έως και 10 χρόνια και είναι πιο συχνή σε εκείνους των οποίων η ουρική αρθρίτιδα δεν αντιμετωπίζεται.
Αν ουρική αρθρίτιδα σας είναι χρόνιο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε συνεχώς τυπικά συμπτώματα άλλων τύπων αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένων πόνο, πόνους στις αρθρώσεις. Επιπλέον, θα μπορούν να αναπτύξουν οζίδια του ουρικού οξέος στο μαλακό ιστό γύρω από τις αρθρώσεις σας. Αυτές είναι γνωστές ως tophi και είναι πιο συχνές στα δάχτυλα, τους αγκώνες, και των ποδιών.
Το ουρικό οξύ μπορεί επίσης να βλάψει τελικά τα οστά σας και τη δημιουργία στα νεφρά σας, προκαλώντας πέτρες στα νεφρά και άλλες ζημιές.
Σταματήστε την ουρική αρθρίτιδα, πριν ξαναχτυπά
Η αλλαγή στον τρόπο ζωής σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει νέες επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας και να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:
Τρώγοντας ένα λιγότερο μερίδα κρέας ή θαλασσινά ανά ημέρα
Πίνοντας κρασί αντί για μπύρα, ή αποφεύγοντας εντελώς την κατανάλωση οινοπνεύματος
Πίνοντας ένα ποτήρι άπαχο γάλα την ημέρα, δεδομένου ότι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα φαίνεται να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος και να έχουν μια προστατευτική επίδραση
Αντιφλεγμονώδη και κορτικοστεροειδή μπορεί να θεραπεύσει τα συμπτώματα της κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει νεότερα φάρμακα που μειώνουν το ποσό του ουρικού οξέος στο αίμα σας.
