Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή κατά την οποία αναπνοή σας παίρνει ρηχά ή θα σταματήσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάθε παύση στην αναπνοή μπορεί να διαρκέσει 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο, και παύσεις μπορεί να συμβεί εκατοντάδες φορές ανά βραδιά. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι είναι ακόμα πολύ νωρίς για να πούμε.
Ποια είναι η σύνδεση;
Τι ξέρουν οι επιστήμονες είναι ότι οι δύο ασθένειες σχετίζονται. Το χειρότερο άπνοια ύπνου σας, υψηλότερα είναι τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα σας. Γιατί; Όταν έχετε υπνική άπνοια και να σταματήσει να αναπνέει κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα στερήσει από το σώμα σας από το οξυγόνο. Τα χαμηλά επίπεδα του οξυγόνου αύξηση των συγκεντρώσεων των πουρινών-ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και στους ιστούς του σώματος σας. Όταν οι συγκεντρώσεις είναι υψηλές πουρίνης, έτσι είναι τα επίπεδα του ουρικού οξέος, επειδή το σώμα διασπά πουρίνες σε ουρικό οξύ.
Ενώ η συγκέντρωση του ουρικού οξέος δεν σημαίνει ότι έχετε ουρική αρθρίτιδα, η νόσος μπορεί να αναπτυχθεί εάν κρυστάλλων ουρικού οξέος αποτελούν και τη συλλογή στις αρθρώσεις σας, με αποτέλεσμα την φλεγμονή.
Η παχυσαρκία μπορεί να διαδραματίσει ένα ρόλο
Υπάρχει και κάτι άλλο για να εξετάσουν: ο ρόλος της παχυσαρκίας στην άπνοια του ύπνου και την ουρική αρθρίτιδα. Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα, η θέση τους σε κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα. Εν τω μεταξύ, το υπερβολικό βάρος αυξάνει την ποσότητα του ιστού στο λαιμό σας, η οποία μπορεί να εμποδίσει αεραγωγών σας κατά τη διάρκεια του ύπνου και να προκαλέσει άπνοια ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος σε άτομα με άπνοια ύπνου μπορεί να μην σχετίζεται άμεσα με την άπνοια του ύπνου. Αντ 'αυτού, αυτό μπορεί να οφείλεται στην παχυσαρκία, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για τις δύο ασθένειες.
Τι πρέπει να κάνετε;
Δεν έχει σημασία η αιτία, αν έχετε άπνοια ύπνου, ουρική αρθρίτιδα, ή και τα δύο, να συζητήσουν τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας. Η έρευνα δείχνει ότι μια θεραπεία για την υπνική άπνοια ονομάζεται συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP), ένα μηχάνημα που κρατά αεραγωγών σας ανοιχτό κατά τη διάρκεια της νύχτας, μειώνει επίσης τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Τι περισσότερο, λαμβάνοντας μέτρα για να χάσουν βάρος, όπως η άσκηση, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της άπνοιας του ύπνου και τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.
