Ο χρόνιος πόνος

Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που σας επιτρέπει να γνωρίζετε ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος. Είναι ένα από τα προειδοποιητικά σήματα του σώματος που δείχνει ένα πρόβλημα που χρειάζεται προσοχή. Πόνος αρχίζει στα νευρικά κύτταρα του υποδοχέα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα και τα όργανα σε όλο το σώμα. Όταν υπάρχει μια ασθένεια, τραυματισμό ή άλλου είδους πρόβλημα, αυτά τα κύτταρα-δέκτες στέλνουν μηνύματα κατά μήκος των νευρικών οδών προς τον νωτιαίο μυελό, τα οποία στη συνέχεια μεταφέρει το μήνυμα στον εγκέφαλο. Πόνος φάρμακα λειτουργούν με τη μείωση ή τον αποκλεισμό αυτά τα μηνύματα πριν φτάσουν στον εγκέφαλο.

Ο πόνος μπορεί να είναι οτιδήποτε, από μια μικρή ενόχληση, όπως ένα ήπιο πονοκέφαλο, κάτι βασανιστικό και αναδυόμενες, όπως το πόνο στο στήθος που συνοδεύει μια καρδιακή προσβολή, ή τον πόνο των λίθων των νεφρών. Ο πόνος μπορεί να είναι οξεία, δηλαδή νέα, υποξεία, που διαρκεί για μερικές εβδομάδες ή μήνες, και χρόνια, όταν διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες.

Ο χρόνιος πόνος έχει ειπωθεί ότι είναι το πιο δαπανηρό πρόβλημα υγείας στις ΗΠΑ Αυξημένη ιατρικά έξοδα, απώλεια εισοδήματος, απώλεια παραγωγικότητας, αποζημιώσεις και νόμιμες επιβαρύνσεις είναι μερικές από τις αρνητικές οικονομικές επιπτώσεις του χρόνιου πόνου. Σκεφτείτε το εξής:

• Χαμηλή οσφυαλγία είναι ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 70 έως 85 τοις εκατό όλων των ανθρώπων που έχουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους. πόνος στην πλάτη είναι η πιο συχνή αιτία του περιορισμού της δραστηριότητας σε άτομα ηλικίας κάτω των 45 ετών.

• Πόνος του καρκίνου επηρεάζει την πλειοψηφία των ασθενών σε ενδιάμεσα ή προχωρημένα στάδια του καρκίνου. Περίπου 1,4 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στις ΗΠΑ

• Αρθρίτιδα πόνος πλήττει σχεδόν 47 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

• Πονοκέφαλοι, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και εγκεφαλικό επεισόδιο, επηρεάζουν εκατομμύρια των ενηλίκων στις ΗΠΑ. Τα τρία πιο κοινά είδη των χρόνιων πονοκεφάλων είναι ημικρανίες, πονοκεφάλους συμπλέγματος, και την ένταση των πονοκεφάλων.

• Άλλες διαταραχές του πόνου, όπως τις νευραλγίες και οι νευροπάθειες που επηρεάζουν τα νεύρα σε όλο το σώμα, τον πόνο που οφείλεται σε βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος (τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό), καθώς και τον πόνο, όπου μπορεί να βρεθεί καμία φυσική αιτία - ψυχογενής πόνος - αύξηση του συνολικού αριθμού των περιπτώσεων που αναφέρθηκαν.

Ποια είναι τα διάφορα είδη του πόνου;

Δύο τύποι πόνου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Οξύς πόνος - μπορεί να προέλθει από φλεγμονή, βλάβη των ιστών, τραυματισμού, ασθένειας, ή πρόσφατη χειρουργική επέμβαση και είναι βραχείας διάρκειας, που συνήθως διαρκεί λιγότερο από μια εβδομάδα ή δύο. Είναι συνήθως καταλήγει μετά την υποκείμενη αιτία έχει υποστεί επεξεργασία ή έχει επιλυθεί.

• Ο χρόνιος πόνος - πόνος που επιμένει για μήνες ή ακόμη και χρόνια.

Τι είναι το χρόνιο πόνο;

Ο χρόνιος πόνος είναι πόνος μακράς στέκεται που επιμένει πέραν της κανονικής περιόδου ανάκτησης ή εμφανίζεται μαζί με μια χρόνια ασθένεια της υγείας, όπως η αρθρίτιδα. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι διακοπτόμενη ή συνεχής. Μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε σημείο που δεν μπορούν να εργαστούν, να τρώτε σωστά, να συμμετέχουν σε φυσική δραστηριότητα, ή να απολαμβάνουν τη ζωή.

Ο χρόνιος πόνος θεωρείται μια σημαντική ιατρική ασθένεια που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Τι προκαλεί χρόνιο πόνο;

Υπάρχουν πολλές αιτίες του χρόνιου πόνου. Μπορεί να είχε αρχίσει από ασθένεια ή ατύχημα, από το οποίο ένα άτομο έχει ανακτηθεί από καιρό, αλλά ο πόνος παρέμενε. Ή μπορεί να υπάρχει μια συνεχής αιτία του πόνου, όπως αρθρίτιδα ή ο καρκίνος. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στην απουσία οποιασδήποτε παρελθόντος τραυματισμού ή ενδείξεις ασθένειας.

Τι είναι η «τρομερή τριάδα;"

Όταν ο πόνος γίνεται ένα τέτοιο πρόβλημα που έρχεται σε επαφή με το έργο της ζωής και τις κανονικές δραστηριότητες, ένα άτομο μπορεί να γίνει το θύμα ενός φαύλου κύκλου. Ο πόνος μπορεί να προκαλέσει ένα πρόσωπο για να γίνει βρέθηκε αντιμέτωπη με τον πόνο, κατάθλιψη, και οξύθυμος. κατάθλιψη και ευερεθιστότητα συχνά οδηγεί σε αϋπνία και την κούραση, οδηγώντας σε πιο ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, και τον πόνο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «φοβερή τριάδα» του πόνου, αϋπνία, και τη θλίψη. Η παρόρμηση να σταματήσει τον πόνο μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους εξαρτημένων από τα ναρκωτικά, και μπορεί να οδηγήσει άλλους να έχουν επαναλαμβανόμενες χειρουργικές επεμβάσεις, ή καταφεύγουν σε αμφιβόλου θεραπείες. Η κατάσταση μπορεί συχνά να είναι τόσο δύσκολο για την οικογένεια, όπως είναι για το άτομο που πάσχει με τον πόνο.

Θεραπεία για το χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος περιλαμβάνει όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου? Ως εκ τούτου, η πιο αποτελεσματική θεραπεία περιλαμβάνει όχι μόνο την ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και άλλες μορφές στήριξης. Μια διεπιστημονική προσέγγιση στη διαχείριση του πόνου μπορεί συχνά να παρέχει τις απαραίτητες παρεμβάσεις για να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου. Τα προγράμματα διαχείρισης του πόνου συνήθως διεξάγεται σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Πολλοί ειδικευμένων επαγγελματιών αποτελούν μέρος της ομάδας αποκατάστασης διαχείριση του πόνου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε / όλα τα ακόλουθα:

• Νευρολόγοι / νευροχειρουργούς

• Ορθοπεδικούς / ορθοπεδικούς χειρουργούς

• Αναισθησιολόγοι

• Ογκολόγοι

• Physiatrists

• Νοσηλευτές

• Φυσιοθεραπευτές

• Εργοθεραπευτές

• Ψυχολόγοι / ψυχίατροι

• Οι κοινωνικοί λειτουργοί

• Διαχειριστές περίπτωση

• Επαγγελματική σύμβουλοι

Ειδικά προγράμματα πόνος που εντοπίζεται σε πολλά νοσοκομεία, κέντρα αποκατάστασης και κλινικές πόνου.

Το πρόγραμμα αποκατάστασης διαχείρισης του πόνου

Το πρόγραμμα διαχείρισης του πόνου αποκατάστασης έχει σχεδιαστεί για να καλύψει τις ανάγκες του συγκεκριμένου ασθενούς, ανάλογα με το συγκεκριμένο είδος του πόνου, ασθένειας, ή ασθένεια. Ενεργός συμμετοχή του ασθενούς και της οικογένειας είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία του προγράμματος.

Ο στόχος των προγραμμάτων διαχείρισης του πόνου είναι να βοηθήσει την επιστροφή του ασθενούς στο υψηλότερο επίπεδο της λειτουργίας και της ανεξαρτησίας είναι δυνατόν, ενώ η βελτίωση της συνολικής ποιότητας της ζωής - σωματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά. Τεχνικές διαχείρισης του πόνου να βοηθήσει στη μείωση της ταλαιπωρίας που βιώνει ένα άτομο με χρόνιο πόνο.

Προκειμένου να υποβοηθηθεί η επίτευξη των στόχων αυτών, τα προγράμματα διαχείρισης του πόνου μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Η ιατρική αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης φαρμάκων:

  • Over-the-counter (OTC) φάρμακα μπορούν να περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), ασπιρίνη, και / ή ακεταμινοφαίνη.

  • Μπορεί να χρειάζονται συνταγή φάρμακα για τον πόνο να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο ισχυρότερο από την ασπιρίνη, συμπεριλαμβανομένου του λαθρεμπορίου ναρκωτικών. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα που προορίζονται για πιο σοβαρές τύπων του πόνου, όπως έχουν κάποια δυνατότητα για κατάχρηση και μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες.

  • Αντικαταθλιπτικά συνταγή μπορεί να ωφελήσουν ορισμένους ασθενείς, επειδή αυτά τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την προσφορά ενός νευροδιαβιβαστή που παράγεται φυσικά, της σεροτονίνης. Η σεροτονίνη έχει βρεθεί να είναι ένα σημαντικό μέρος ενός πόνου ελέγχουσα μονοπάτι στον εγκέφαλο.

• Ζέστη και κρύο θεραπείες για να μειώσει την ακαμψία και τον πόνο, ειδικά με κοινές διαταραχές όπως η αρθρίτιδα

• Φυσικές και επαγγελματικές παρεμβάσεις θεραπεία, όπως μασάζ και υδρομασάζ θεραπείες

• Άσκηση για τη μείωση της σπαστικότητας, κοινές συσπάσεις, κοινές φλεγμονές, τα προβλήματα ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, ή μυϊκή ατροφία (συρρίκνωση και αποδυνάμωση) για να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα

• Τοπική ηλεκτρική διέγερση που περιλαμβάνει εφαρμογή (ες) της σύντομοι παλμοί ηλεκτρικής ενέργειας σε νευρικές απολήξεις κάτω από το δέρμα για να παρέχει ανακούφιση από τον πόνο σε μερικούς ασθενείς με χρόνιο πόνο

• Μπλοκ νεύρων και περιοχική αναισθησία

• Η συναισθηματική και ψυχολογική υποστήριξη για τον πόνο, που μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Ψυχοθεραπεία και ομαδική θεραπεία

  • Το άγχος διαχείρισης

  • Εκπαίδευση χαλάρωσης

  • Στοχασμός

  • Ύπνωση

  • Βιοανάδραση

  • Τροποποίηση της συμπεριφοράς

  • Κατάρτισης Διεκδικητικότητα

  
  Το κοινό σε όλες αυτές τις ποικίλες ψυχολογικές προσεγγίσεις φιλοσοφία είναι η πεποίθηση ότι οι ασθενείς μπορούν να κάνουν κάτι από μόνοι τους να ελέγξουν τον πόνο τους, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής στάσης, την αντίληψη ότι είναι ένα θύμα, συναισθήματα ή συμπεριφορές που σχετίζονται με τον πόνο, ή την κατανόηση του πώς ασυνείδητο δυνάμεων και γεγονότα του παρελθόντος έχουν συμβάλει στον πόνο.

• Ασθενούς και της οικογένειάς της εκπαίδευσης και της παροχής συμβουλών

• Εναλλακτική ιατρική και τη θεραπεία θεραπείες, όπως ενδείκνυται

Επιπλέον, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• Χειρουργική
  Χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί για το χρόνιο πόνο. Χειρουργική επέμβαση μπορεί να φέρει την απελευθέρωση από τον πόνο, αλλά μπορεί επίσης να καταστρέψουν άλλες αισθήσεις, καθώς, ή να γίνει η πηγή των νέων πόνου. Ανακούφιση δεν είναι απαραίτητα μόνιμη, και ο πόνος μπορεί να επιστρέψει. Υπάρχει μια ποικιλία των εργασιών για την ανακούφιση από τον πόνο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

• Βελονισμός
  Ο βελονισμός είναι ένα 2000-year-old κινεζική τεχνική εισαγωγή λεπτών βελόνων κάτω από το δέρμα σε επιλεγμένα σημεία του σώματος, και έχει δείξει κάποια υπόσχεση για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Οι βελόνες χειραγωγείται από τον ιατρό για να παράγει την ανακούφιση του πόνου.