Επισκόπηση αγγειακό σύστημα
Το σύστημα των αγγείων του αίματος, που ονομάζεται επίσης και το κυκλοφορικό σύστημα, του σώματος αποτελείται από τις αρτηρίες, φλέβες, τριχοειδή αγγεία και (μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία μεταξύ των αρτηριών και των φλεβών που διανέμουν πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στο σώμα). Η καρδιά είναι υπεύθυνη για την άντληση του αίματος μέσω αυτού του δικτύου των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα.
Άλλο αγγειακού συστήματος του σώματος είναι το λεμφικό σύστημα. Τα λεμφαγγεία μεταφέρουν λεμφικό υγρό (ένα διαυγές, άχρωμο υγρό νερό που περιέχει και τα κύτταρα του αίματος). Το λεμφικό σύστημα βοηθά στην προστασία και τη διατήρηση του περιβάλλοντος ρευστού του σώματος με το φιλτράρισμα και την αποστράγγιση της λέμφου μακριά από κάθε περιοχή του σώματος.
Συλλογικά, το αίμα και το λεμφικό σύστημα είναι τα συστήματα μεταφοράς του σώματος. Παρέχουν οξυγόνο, θρεπτικές ουσίες, απομάκρυνση των αποβλήτων, ισορροπία των υγρών, καθώς και πολλές άλλες λειτουργίες, σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Ως εκ τούτου, οι ασθένειες που επηρεάζουν το αγγειακό σύστημα μπορεί να επηρεάσει τα όργανα που παρέχονται από ένα συγκεκριμένο δίκτυο αγγειακές, όπως των στεφανιαίων αρτηριών της καρδιάς, για παράδειγμα. Η απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών της καρδιάς μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
Τι προκαλεί αγγειακές παθήσεις και ασθένειες;
Μια αγγειακή ασθένεια είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρτηρίες και / ή φλέβες. Τις περισσότερες φορές, αγγειακή ασθένεια επηρεάζει τη ροή του αίματος, είτε από το κλείδωμα ή αποδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων, ή καταστρέφοντας τις βαλβίδες που βρίσκονται στις φλέβες. Όργανα και άλλες δομές του σώματος μπορεί να υποστεί ζημιά από αγγειακή νόσο, ως αποτέλεσμα της μειωμένης ή πλήρως μπλοκάρει τη ροή του αίματος.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες των διαφόρων τύπων των αγγειακών νόσων και νόσων. Ωστόσο, στεφανιαία νόσο ( καρδιακή προσβολή ), αγγειακή εγκεφαλική νόσο (εγκεφαλικό επεισόδιο), περιφερική αρτηριακή νόσο (απώλεια του άκρου ή τη χρήση των άκρων) είναι μερικές από τις κύριες αιτίες της ασθένειας και του θανάτου στις ΗΠΑ Δεδομένου ότι υπάρχει πιθανότητα για την εμφάνιση εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, και απώλεια του άκρου (ων) που πρόκειται να προληφθεί ή να μειωθεί, το επίκεντρο της ιατρικής διαχείρισης των αγγειακών παθήσεων πληροφορίες θα συμπυκνώνονται σε αυτές τις ασθένειες.
Αυτές οι τρεις αγγειακές ασθένειες νόσο (καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, και περιφερική αγγειακή νόσο) μπορεί να συνδέεται με την ίδια αιτία, αθηροσκλήρωση (συσσώρευση της πλάκας, η οποία είναι μια κατάθεση των λιπαρών ουσιών, χοληστερόλη, προϊόντα κυψελοειδούς αποβλήτων, το ασβέστιο και ινώδους στο εσωτερικό τοίχωμα μιας αρτηρίας), και συνδέονται με τους ίδιους παράγοντες κινδύνου.
Η αθηροσκλήρωση είναι μία συστηματική, προοδευτική, χρόνιας αγγειακής διαδικασία ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις καρωτίδες αρτηρίες (μεγάλη παροχή αίματος προς τον εγκέφαλο), στεφανιαίες αρτηρίες (παροχή αίματος προς την καρδιά), και τις περιφερικές αρτηρίες με τον ίδιο τρόπο.
Είναι άγνωστο πώς ακριβώς αθηροσκλήρωση αρχίζει ή τι την προκαλεί. Η αθηροσκλήρωση μπορεί να αρχίσει ήδη από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, η νόσος έχει τη δυνατότητα να προχωρήσει ταχέως. Είναι γενικά χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση των λιπαρών καταθέσεων κατά μήκος το εσώτατο στρώμα των αρτηριών. Εάν η διαδικασία νόσος εξελίσσεται, σχηματισμό πλάκας μπορεί να λάβει χώρα. Αυτή η πάχυνση στενεύει τις αρτηρίες και μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος ή πλήρως μπλοκάρει τη ροή του αίματος προς τα όργανα και τους άλλους ιστούς και τις δομές του σώματος.
Η παρουσία της αθηροσκλήρωσης σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι υπάρχει επίσης η παρουσία της αθηροσκλήρωσης στις αρτηρίες των άλλων τμημάτων του σώματος. Ακριβώς όπως αθηροσκλήρωση στις αρτηρίες της καρδιάς μπορεί να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή, ή αθηροσκλήρωση των αρτηριών στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ώστε να μπορεί αθηροσκλήρωση των αρτηριών των ποδιών να προκαλέσει απόφραξη. Η απόφραξη μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος, και δυνητικά να οδηγήσει σε πόνο στο πόδι (s), έλκη ή πληγές που δεν επουλώνονται, ή / και την ανάγκη για ακρωτηριασμό (χειρουργική αφαίρεση) του πέλματος ή του ποδιού.
Ως εκ τούτου, η διαχείριση των παραγόντων κινδύνου θα πρέπει να βελτιστοποιείται για τον έλεγχο της εξέλιξης της νόσου αγγειακών ασθενειών που προκαλούνται από την αθηροσκλήρωση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όχι μόνο έχουν σταματήσει, αλλά και αντιστραφεί την εξέλιξη της ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.
Επειδή οι αγγειακές παθήσεις και ασθένειες που μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερα από ένα συστήματα του σώματος σε μια στιγμή, πολλοί τύποι των γιατρών θεραπεία των αγγειακών προβλημάτων. Ειδικοί στην αγγειακή ιατρική και / ή χειρουργική επέμβαση εργάζονται στενά με τους γιατρούς σε άλλες ειδικότητες, όπως Παθολογίας, επεμβατική ακτινολογία, καρδιολογία, και άλλοι για να εξασφαλιστεί η ολοκληρωμένη φροντίδα των ασθενών με αγγειακές παθήσεις.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αγγειακά νοσήματα;
Τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με όλες τις τέσσερις μεγάλες αγγειακές ασθένειες είναι:
Υπερλιπιδαιμία (υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια)
Κάπνισμα
Η υψηλή αρτηριακή πίεση
Η έλλειψη άσκησης
Δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά
Ένας παράγοντας κινδύνου είναι κάτι που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει μια ασθένεια. Μπορεί να είναι μια δραστηριότητα, όπως το κάπνισμα, η διατροφή, το οικογενειακό ιστορικό, ή πολλά άλλα πράγματα. Διαφορετικές ασθένειες έχουν διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου.
Αν και αυτές οι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου, δεν προκαλεί κατ 'ανάγκη την ασθένεια. Ορισμένα άτομα με έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ την ασθένεια, ενώ άλλοι αναπτύσσουν νόσο και δεν έχουν γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Γνωρίζοντας τους παράγοντες κινδύνου σας σε οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσει στις κατάλληλες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής συμπεριφορών και να παρακολουθούνται κλινικά για την ασθένεια.
Πώς μπορεί παράγοντες κινδύνου πρέπει να παρακολουθούνται ιατρικά;
Ιατρική διαχείριση των αγγειακών παθήσεων περιλαμβάνει συχνότερα διαχείριση τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, όπως ο διαβήτης, η υπερλιπιδαιμία, το κάπνισμα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μια επισκόπηση της διαχείρισης αυτών των τεσσάρων παραγόντων κινδύνου δίνεται παρακάτω:
Διαβήτης. Διαβήτης και μόνο, χωρίς τους άλλους παράγοντες κινδύνου, επιταχύνει το ρυθμό σχηματισμού της αθηροσκλήρωσης.
Τα αυξημένα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα Ευρωπαϊκή Ένωση Διαβήτη (ADA) συστάσεις περιλαμβάνουν τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης του αίματος στο εύρος των 70 έως 130 mg / dl πριν από τα γεύματα. Η ADA συστήνει επίσης μια εξέταση αίματος που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη A1c, η οποία τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα κατά μέσο όρο για μια περίοδο αρκετών μηνών, για να καθορίσει εάν επίπεδα γλυκόζης έχουν ελεγχθεί. Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης A1c λιγότερο από 7 τοις εκατό είναι επιθυμητή.Τι είναι η αιμοσφαιρίνη A1C;
Η αιμοσφαιρίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται στο εσωτερικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μεταφέρει οξυγόνο για τις μεταφορές σε όλα τα κύτταρα στο σώμα. Αιμοσφαιρίνης μπορεί επίσης να επισυνάψει το ίδιο σε γλυκόζη.
Όταν πάρα πολλή γλυκόζη παραμένει στο ρεύμα του αίματος για μια εκτεταμένη χρονική περίοδο, η γλυκόζη θα συνδεθεί με την αιμοσφαιρίνη στο εσωτερικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η περισσότερη γλυκόζη υπάρχει στο ρεύμα του αίματος, τόσο περισσότερο γλυκόζη θα πρέπει να επισυνάπτεται στην αιμοσφαιρίνη. Μια εξέταση της αιμοσφαιρίνης A1c αίμα θα είναι σε θέση να καθορίσει το μέσο επίπεδο γλυκόζης για μια περίοδο δύο έως τριών μηνών. Τα αυξημένα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης A1c σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο.
Ο γιατρός σας θα καθορίσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και τη φροντίδα για συγκεκριμένη ασθένεια σας. διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί με δίαιτα και άσκηση μόνο, ή με φάρμακα, όπως από του στόματος φάρμακα αντιϋπεργλυκαιμικός, ή / και της ινσουλίνης.Υπερλιπιδαιμία (υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, όπως LDL χοληστερόλη και τριγλυκερίδια). Οι δύο κύριοι τύποι των λιπών (λιπίδια) βρέθηκαν στο αίμα, της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων (λιποπρωτεΐνες). Χοληστερόλη είναι ένα βασικό συστατικό που βρέθηκαν σε όλες τις ανθρώπινες κυτταρικές μεμβράνες. Τα τριγλυκερίδια είναι απαραίτητο να βοηθήσουν στη μεταφορά ενέργειας από την τροφή σε κύτταρα του σώματος.
Τα υψηλά επίπεδα της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλη είναι μία από τις αιτίες των αλλαγμένη δομή του το εσώτατο στρώμα του τοιχώματος της αρτηρίας. Τα αυξημένα επίπεδα της LDL που συνδέονται με το σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας (λιπαρό υλικό που γίνεται σκληρύνει, μπλοκάροντας την αρτηρία και τη διακοπή της ροής του αίματος).
Τα επίπεδα της χοληστερόλης μπορεί να αυξηθεί και η πτώση με βάση τους τύπους του λίπους που τρώτε, το ποσό της άσκησης που κάνετε, και το βάρος σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας, καθώς και να προτείνει μια άσκηση και πρόγραμμα μείωσης βάρους ειδικά για τις ανάγκες σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει ένα οικογενειακό ιστορικό αυξημένα λίπη στο αίμα. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα σας υποδείξει την καλύτερη θεραπεία για την συγκεκριμένη νόσο σας.
Λιπιδίων (λίπος) με μείωση της θεραπείας μπορεί να συνιστάται για να βοηθήσει να μειώσει την εξέλιξη της αθηρωματικής νόσου. Το Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για τη Χοληστερόλη III (NCEP-III) κατευθυντήριες γραμμές συνιστούν ένα γκολ στόχο της LDL χοληστερόλης σε λιγότερο από 130 mg / dl. Ωστόσο, αν έχετε ένα υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, ένα LDL κάτω από 100 είναι ιδανικό. Η βέλτιστη στόχος για την LDL χοληστερόλη σας μπορεί να εξαρτάται από άλλους παράγοντες κινδύνου. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα εξετάσει επιμέρους παράγοντες κινδύνου σας για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι είναι καλύτερο για σας. Προτάσεις για άλλους τύπους λιπών στο αίμα περιλαμβάνουν τα τριγλυκερίδια λιγότερο από 150 mg / dl και υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (HDL) μεγαλύτερη από 40 mg / dl.
Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει ότι χρειάζεστε ένα φάρμακο για να διατηρήσει ένα συγκεκριμένο επίπεδο χοληστερόλης εκτός από την δίαιτα και άσκηση αλλαγές. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης. Οι στατίνες αποτελούν μια ομάδα αντιυπερλιπιδαιμικά φάρμακα, και περιλαμβάνουν σιμβαστατίνη (Zocor), ατορβαστατίνη (Lipitor), και πραβαστατίνη (Pravachol), μεταξύ άλλων. Μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες στατίνες μπορεί να μειώσει το πάχος του τοιχώματος της καρωτιδικής αρτηρίας, να αυξήσει το μέγεθος του αυλού (άνοιγμα) της αρτηρίας και να μειώσει την αγγειακή φλεγμονή πιστεύεται ότι είναι μια αιτία της αθηροσκλήρωσης.
Επειδή αθηροσκλήρωση μπορεί να εξελιχθεί μέχρι το σημείο στένωση ή το κλείδωμα των αιμοφόρων αγγείων, ένα άλλο είδος της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της στένωση ή απόφραξη που προκαλείται από θρόμβους αίματος. Τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (αιμοπετάλια είναι κύτταρα του αίματος που κολλάνε μαζί για την πρόληψη της αιμορραγίας) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειωθεί η "ακαμψία" των αιμοπεταλίων και να βοηθήσει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στο αίμα μέσα στα αιμοφόρα αγγεία. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν την ασπιρίνη, κλοπιδογρέλη (Plavix) ή η διπυριδαμόλη (Persantine).Η διακοπή του καπνίσματος. Το κάπνισμα έχει αποδειχθεί για την προώθηση της επιτάχυνσης της αθηροσκληρωτικής νόσου και έχει αναγνωριστεί ως ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της περιφερικής αρτηριακής νόσου. Το κάπνισμα σχετίζεται με μειωμένο ποσοστό των επιτυχών αποτελεσμάτων σε αγγειακές χειρουργικές επεμβάσεις, αυξημένο ρυθμό ακρωτηριασμό, και την αύξηση του αριθμού των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Το κάπνισμα συνδέεται επίσης με μειωμένο επιτόκιο στην επιβίωση της καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου τα θύματα.
Οι επιδράσεις του καπνού περιλαμβάνουν:Συστολή των αιμοφόρων αγγείων (όπως τα αιμοφόρα αγγεία να γίνει μικρότερη, η πίεση του αίματος αυξάνεται)
Αυξημένα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, η οποία μειώνει τη μεταφορά οξυγόνου
Σχηματισμό θρόμβων στο αίμα οφείλεται σε ενεργοποίηση των αιμοπεταλίων
Επιτάχυνση της διαδικασίας της αθηροσκλήρωσης
Αυξημένο κίνδυνο απόφραξης στις αρτηρίες των ποδιών (υπάρχει ένα 30 τοις εκατό έως 50 τοις εκατό αύξηση με το κάπνισμα ενός μισο-πακέτο ανά ημέρα)
Αιτία των καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, ή / και το θάνατο
Μειωμένη πιθανότητα επιτυχούς έκβαση της χειρουργικής επέμβασης
Μεγαλύτερο κίνδυνο για ακρωτηριασμό
Η διακοπή του καπνίσματος έχει δειχθεί ότι μειώνουν την εξέλιξη της αθηροσκληρωτικής διαδικασίας.
Οι τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες συμβουλεύουν όλους τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα. Εάν δεν είστε σε θέση να σταματήσουν το κάπνισμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό. Ένας ειδικός μπορεί να συστήσει εκπαιδευτικό υλικό, συμβουλές τροποποίησης της συμπεριφοράς, τα φάρμακα, και παρακολούθηση και φροντίδα. Παρεμβάσεις για την απεξάρτηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ομάδες υποστήριξης ή ατομική συμβουλευτική, εκμάθηση νέων δεξιοτήτων αντιμετώπισης, συνεδρίες με έναν ειδικό για ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα, ή / και τη θεραπεία υποκατάστασης της νικοτίνης. Ειδικές οδηγίες θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται εάν η θεραπεία υποκατάστασης της νικοτίνης έχει ξεκινήσει. Nonnicotine φάρμακα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση ή επιπλέον προς άλλες θεραπείες.
Βήματα για τη διακοπή του καπνίσματος περιλαμβάνουν:Πετάξτε όλα τα τσιγάρα και τα τασάκια πριν να κλείσετε
Επιδιώξτε την οικογένεια και τους φίλους για την υποστήριξη
Αποφύγετε τις κοινωνικές καταστάσεις που διεγείρουν την επιθυμία για κάπνισμα (κατανάλωση αλκοόλ)
Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή σε έναν ειδικό για τη διακοπή του καπνίσματος
Τα περισσότερα ασφαλιστικά σχέδια καλύπτουν τα φάρμακα και τις υπηρεσίες για τη διακοπή του καπνίσματος. Σε ορισμένα κράτη, Medicaid θα περιλαμβάνει επίσης κάλυψη για τα φάρμακα.
Επιπλέον, αύξηση του σωματικού βάρους έχει δειχθεί να είναι ελάχιστη μετά από ένα έτος από τη διακοπή του καπνίσματος. Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος αντισταθμίζουν τις αρνητικές συνέπειες της αύξησης του βάρους.Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει τη δομή του τοιχώματος της αρτηρίας, επιταχύνοντας την ταχύτητα με την οποία αναπτύσσεται αθηροσκλήρωση.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI) των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η υψηλή αρτηριακή πίεση για τους ενήλικες ορίζεται ως εξής:140 χιλιοστά Hg ή μεγαλύτερη συστολική πίεση
ήΑπό 90 mm Hg ή μεγαλύτερη διαστολική πίεση
Στις πλέον ισχύουσες κατευθυντήριες γραμμές NHLBI για την υπέρταση, μια νέα κατηγορία αρτηριακής πίεσης προσετέθη ονομάζεται προ-υπέρταση:
120 χιλιοστά Hg - 139 χιλιοστά Hg συστολική πίεση
ή80 χιλιοστά Hg - 89 χιλιοστά Hg διαστολική πίεση
Οι κατευθυντήριες γραμμές καθορίζουν NHLBI φυσιολογική αρτηριακή πίεση ως εξής:
Λιγότερο από 120 mm Hg συστολική πίεση
καιΛιγότερο από 80 mm Hg διαστολική πίεση
Αυτοί οι αριθμοί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνον ως οδηγός. Ένα μόνο αυξημένη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη ενός προβλήματος. Ο γιατρός σας θα θέλει να δει πολλαπλές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών ή εβδομάδων πριν από τη διάγνωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) και την έναρξη της θεραπείας. Ένα πρόσωπο που τρέχει κανονικά χαμηλότερο από τα συνήθη πίεση του αίματος μπορεί να θεωρηθεί υπερτασικούς με τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης κάτω από 140/90.
Η απώλεια βάρους, η τακτική σωματική άσκηση, και ισορροπημένη δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μία απώλεια βάρους περίπου πέντε τοις εκατό του συνολικού βάρους του σώματος μπορεί να μειώσει την πίεση του αίματος και να προκαλέσει φάρμακα πίεσης του αίματος για να είναι πιο αποτελεσματική. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές για τη σωματική άσκηση για τους ανθρώπους, ισχυρά αποδεικτικά στοιχεία δείχνουν ότι 150 λεπτά ή 2 ώρες και 30 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης αερόβια άσκηση, όπως το ζωηρό περπάτημα, σπρώχνοντας μια μηχανή του γκαζόν, χορού, ή αερόμπικ στο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε ο κίνδυνος της υψηλής πίεσης του αίματος.
Φάρμακα πίεσης του αίματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή (ες) για την περίπτωσή σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που δρουν με διαφορετικούς τρόπους για να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
