Βοτανική ονομασία (ες):
Vaccinium myrtillus, Vaccinium uliginosum. Οικογένεια: Ericaceae
Άλλο όνομα (-ες):
βατόμουρου, bog whortleberry, βόρεια μύρτιλλο
Γενική περιγραφή
Μύρτιλλα είναι ένα είδος βατόμουρου που βρέθηκαν στην Ευρώπη και τη Βόρεια Ευρώπη και είναι στενά συνδεδεμένη με την βατόμουρου ΗΠΑ. Παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται ολόκληρο το φυτό, τα μούρα και το χυμό τους είναι το πιο γνωστό. Ιστορικά, το μύρτιλλο είχε χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση διαταραχών των ματιών, όπως αμφιβληστροειδοπάθεια, καταρράκτης και γλαύκωμα. Πιλότοι βομβαρδιστικών αεροπλάνων στο Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, θα τρώνε συχνά μύρτιλλα πριν από μια πτήση με την πεποίθηση ότι μύρτιλλα βελτιωμένη όραση, ιδιαίτερα τη νυχτερινή όραση.
Ιατρικά έγκυρη χρήσεις
Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν καταγεγραμμένες έγκυρες ιατρικές χρήσεις για μύρτιλλο.
Απαιτήσεις
Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτό το τμήμα εκθέσεις σχετικά με τους ισχυρισμούς που δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί με επιστημονικές μελέτες.
Μύρτιλλο περιέχει anthocyanosides (ανθοκυανιδίνες), η οποία μπορεί να ενισχύσει τα τοιχώματα των αγγείων και επομένως να προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσουν το δυναμικό περίσσεια υγρών στο σώμα. Ανθοκυανιδίνες είναι επίσης φυσικά αντιοξειδωτικά.
Το μύρτιλλο μπορεί να αποτρέψει ή να επιβραδύνει την πρόοδο της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (μία νόσος που προκαλεί επιδείνωση της κεντρικής όρασης).
Το μύρτιλλο έχει ζητηθεί να ανακουφίσει τύφλωση τη νύχτα, αλλά και επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.
Μύρτιλλο φέρεται να έχουν διουρητική δράση, την αύξηση της παραγωγής και την εξάλειψη των ούρων από το σώμα, και να είναι ένα αντισηπτικό του ουροποιητικού συστήματος και αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Το μύρτιλλο είναι επίσης ο ισχυρισμός να βοηθήσει έλεγχο υπογλυκαιμίας (ρυθμίζουν τα επίπεδα της ινσουλίνης), να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος, και να θεραπεύσει γαστρεντερικά έλκη. Το μύρτιλλο φέρεται να μειώσουν τα λιπίδια (προστασία των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας από το οξειδωτικό στρες ) και την ενδυνάμωση του συνδετικού ιστού. Ορισμένοι ισχυρισμοί υποδεικνύουν ότι μύρτιλλο μπορεί επίσης να επιβραδύνουν την εξέλιξη του καταρράκτη.
Η δοσολογία μορφή
Εκχυλίσματα μύρτιλλου είναι διαθέσιμα σε δισκία και κάψουλες. Ακολουθήστε τις οδηγίες συσκευασίας για τη σωστή δόση.
Φρέσκα μούρα ή χυμό είναι ασφαλή για την κατανάλωση σε κανονικές ποσότητες.
Παρενέργειες, την τοξικότητα και τις αλληλεπιδράσεις
Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα φυτικής προέλευσης.
Δεν υπάρχουν σημαντικά τρόφιμα ή αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που σχετίζονται με το μύρτιλλο.
Πρόσθετες πληροφορίες
Κάντε κλικ εδώ για μια λίστα από αξιόπιστες ιστοσελίδες με γενικές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή.
Δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του μύρτιλλο για κάθε συγκεκριμένη ασθένεια της υγείας.
