Τι είναι η Αγιουρβέδα;
Αγιουρβέδα, ένα φυσικό σύστημα ιατρικής, προερχόταν από την Ινδία περισσότερα από 5.000 χρόνια πριν. Αγιουρβέδα μεταφράζεται σε «γνώση της ζωής." Με βάση την ιδέα ότι η ασθένεια οφείλεται σε ανισορροπία ή στρες στη συνείδηση του ατόμου, Ayurveda ενθαρρύνει ορισμένες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής και τις φυσικές θεραπείες για να επανακτήσει την ισορροπία ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και το περιβάλλον.
Ayurveda θεραπεία ξεκινά με μια εσωτερική διαδικασία καθαρισμού, που ακολουθείται από μια ειδική δίαιτα, βότανα, θεραπεία μασάζ, γιόγκα, και διαλογισμός. Μελέτες έχουν δείξει μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης, και την αντίδραση στο στρες σε άτομα που ασκείται Ayurvedic μεθόδους.
Στην Ινδία, Αγιουρβέδα θεωρείται μια μορφή ιατρικής φροντίδας, ίση με συμβατική δυτική και την ομοιοπαθητική ιατρική. Οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδα στην Ινδία υφίστανται αναγνωρισμένες από το κράτος, θεσμοθετημένη εκπαίδευση. Ωστόσο, οι επαγγελματίες Ayurvedic δεν έχουν άδεια λειτουργίας στην Ευρώπη.
Αγιουρβέδα μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα, όταν χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία σε συνδυασμό με το πρότυπο / συμβατική ιατρική φροντίδα.
