Κάντε διασκέδαση γυμναστήριο
Οι κορυφαίοι αθλητές και αστέρες του κινηματογράφου έχουν το χρόνο και το κίνητρο να παραμείνουν σε μεγάλο σχήμα. Οι υπόλοιποι από εμάς, όμως, βρίσκουν συχνά μια πρόκληση για να χωρέσει φυσική κατάσταση στη ζωή μας. Μάθετε περισσότερα ›
Πάρτε την προπόνηση σας σε εξωτερικούς χώρους
- Ποδηλασία το δρόμο σας για την καλύτερη υγεία
- Τροχάδην με το μωρό
- Αναβαθμίστε προπόνηση με τα πόδια σας
- Μπες στο μπάνιο
- Αποφύγετε να τρέχετε τραυματισμοί
Αθλητισμός μπορεί να παίξει σε ένα οργανωμένο περιβάλλον, στο σχολείο, στο δρόμο, ή ακόμη και στην πίσω αυλή. Οι Ένα παιδί οφέλη από τα σπορ, αλλά επειδή τα σώματά τους εξακολουθούν να αυξάνονται κάποιες προφυλάξεις ασφαλείας συνιστάται. Αθλητισμός ασφάλειας για τα παιδιά ›
Κίνητρο πρέπει να διαβάζει
- Κάνοντας τη διασκέδαση πίσω σε φυσική κατάσταση
- Πάγκος αυτά τα 6 δικαιολογίες άσκηση
- Συμβουλές για να πάρει πίσω στο βαγόνι προπόνηση
- Κάντε την άσκηση μια οικογενειακή υπόθεση
Αν διατηρώντας μια υπέροχη σωματική διάπλαση δεν είναι αρκετό για να σας κρατήσει κίνητρα, να εξετάσουν τα οφέλη της ψυχικής υγείας της άσκησης. Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα? Βελτιώσει το επίπεδο ενέργειάς σας?. Ακόμη ελαφρύνει λίγο χρόνιο πόνο Περπατήστε το δρόμο σας για την καλύτερη υγεία ›