Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από επεισόδια πόνου στην πλάτη κάθε χρόνο. Ο πόνος στην πλάτη είναι ο δεύτερος πιο συνηθισμένος λόγος που οι ενήλικες να δείτε ένα γιατρό, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση Χειρουργών Νευρολογικών (AANS).
Οι περισσότεροι πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης, διότι αυτό είναι το μέρος της σπονδυλικής στήλης που φέρει το μεγαλύτερο βάρος. Αλλά ο πόνος μπορεί να συμβεί και αλλού στην πλάτη, καθώς και.
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μικρά οστά που ονομάζεται σπονδύλους. Η σπονδυλική στήλη χωρίζεται σε τρία τμήματα: το αυχενικό (λαιμό), του θώρακα (πάνω μέρος της πλάτης) και της οσφυϊκής χώρας (κάτω μέρος της πλάτης). Δίσκοι του χόνδρου διαχωρισμό και την άμβλυνση των σπονδύλων.
Αν και οι αιτίες της πάνω από το 80 τοις εκατό των περιπτώσεων πίσω-τον πόνο είναι άγνωστη, υπάρχουν πέντε μεγάλες σοβαρές ασθένειες χαμηλής πόνους στην πλάτη:
Δισκοκήλη (δισκοπάθεια) δίσκο. Ένα κατεστραμμένο ή διόγκωση δίσκου μπορεί να τσιμπήσετε ή να ερεθίσει μια νευρική ρίζα, προκαλώντας πόνο.
Εκφύλιση του δίσκου. Δίσκοι μπορεί να επιδεινώνεται με την ηλικία. Αυτή η επιδείνωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και τον ερεθισμό της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας πόνο.
Ισχιαλγία. Το ισχιακό νεύρο, το οποίο είναι πραγματικά μια δέσμη των οσφυϊκών νεύρων, μπορεί να ερεθιστούν από μια κήλη δίσκου, μια ασθένεια που ονομάζεται σπονδυλική στένωση. Το νεύρο μπορεί επίσης να ερεθιστεί από μια ανωμαλία σε ένα σπόνδυλο που βάζει πίεση σε αυτήν. Ισχιακού πόνου μπορεί να γίνει αισθητό στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γλουτούς, το μοσχάρι και το πόδι. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ένα ήπιο πόνο ή μυρμήγκιασμα έως σοβαρή, και είναι συνήθως χειρότερα τη νύχτα. Ισχιαλγία επιδεινώνεται από τα μακροχρόνια τεντώματα της όρθια ή καθιστή στάση.
Οσφυϊκή σπονδυλική στένωση. Εκφύλιση του νωτιαίου στενεύει το κανάλι μέσω του οποίου ταξιδεύουν τα σπονδυλικά νεύρα. Ο εκφυλισμός συμβαίνει με την ηλικία, επειδή οι δίσκοι στεγνώνουν και να συρρικνωθεί. Εάν ένας δίσκος, τότε γίνεται φλεγμονή από ένα μικρό τραυματισμό, αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση σε ένα νωτιαίο νεύρο, προκαλώντας πόνο. Σπονδυλική στένωση συνήθως σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης.
Οστεοαρθρίτιδα. Οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει το χόνδρο στους δίσκους, τους σπονδύλους ή και τα δύο, οπουδήποτε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια αυτή προκαλεί πόνο και μυϊκοί σπασμοί. Σπονδυλικά νεύρα, επίσης, μπορεί να γίνει τσιμπημένο, η οποία είναι μια άλλη αιτία του πόνου στην πλάτη.
Θεραπευτικές επιλογές
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Εάν ο πόνος παρουσιάζεται εξαιτίας ενός ατυχήματος ή τραυματισμού, ή πυρετός είναι παρούσα, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας αμέσως, λέει ο AANS.
Ο πόνος δεν συνοδεύεται από πυρετό ή που δεν συνδέονται με ένα ατύχημα ή τραυματισμό μπορεί να μην χρειάζονται άμεση θεραπεία.
Θα πρέπει να περιμένετε μερικές μέρες για να δούμε αν ο πόνος υποχωρεί, η AANS λέει. Περιορίστε καμία φυσική δραστηριότητα, πάρτε ένα αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη και να προσπαθήσουμε ζεστό ντους για να χαλαρώσουν οι μύες. Αν αυτό δεν βοηθήσει, καλέστε τον παροχέα σας.
Αν έχετε χρόνιο πόνο στην πλάτη, η θεραπεία σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μυοχαλαρωτικά, φυσικοθεραπεία, ενέσεις στεροειδών, έλξη, υπερήχους, ηλεκτρική διέγερση, που εναλλάσσονται παγοκύστες με τα μαξιλάρια θέρμανσης, μασάζ και υδρομασάζ. Ο βελονισμός έχει δοκιμάσει ως εναλλακτική θεραπεία.
Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να σας συμβουλεύσει και να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια του υπερβολικού βάρους? Άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα? Προσθήκη στο στομάχι ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως sit-ups? Και τη βελτίωση της στάσης του σώματος σας όταν κάθεται και στέκεται.
Ξεκούραση στο κρεβάτι δεν είναι πλέον συνιστάται, αν και θα πρέπει να σταματήσει τις συνήθεις δραστηριότητες για αρκετές ημέρες μέχρι να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι επίσης σημαντική για την ανάκτηση από πόνο στην πλάτη. Αν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε λόγω του πόνου, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο και να δοκιμάσετε τις τεχνικές χαλάρωσης? Αποφεύγουν την καφεΐνη αργά μέσα στην ημέρα. Μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Χειρουργική επέμβαση μπορεί να συστηθεί εάν αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν μετά την προσπάθεια τους για δύο ή τρεις μήνες. Οι συνηθέστεροι λόγοι για το νωτιαίο χειρουργική επέμβαση είναι σπονδυλική στένωση και ισχιαλγία.
Αυτά είναι τα πιθανά συμπτώματα που μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση:
Πόδι ή τον πόνο στην πλάτη που περιορίζει φυσιολογική δραστηριότητα, με αποτέλεσμα μία απαράδεκτη ποιότητα ζωής
Αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια
Δυσκολία στο περπάτημα ή μόνιμες
Ο πόνος συνεχίζεται παρά την φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία
Χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει την άρση ορισμένων από το υλικό gel-σαν στην πληγείσα δίσκο, αφαιρώντας ένα μικρό κομμάτι του οστού κοντά στο δίσκο για να δώσει περισσότερο χώρο χωρίς τσίμπημα ενός νεύρου, ή σύντηξη δίσκους, εάν αρκετές επηρεάζονται ή σε περιπτώσεις εκφύλιση του νωτιαίου.
