Πολλές γυναίκες μπορούν να ζουν με καρκίνο των ωοθηκών για πολλά χρόνια. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να παραμείνουν σωματικά και συναισθηματικά τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Σωματικά και ψυχικά ασθενείς πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση. Ο συνδυασμός της άσκησης, όπως το περπάτημα ή το κολύμπι, και άλλες υγιεινές συνήθειες, όπως να μην καπνίζουν, μπορεί να είναι χρήσιμη.
Καρκίνο των ωοθηκών μπορεί να επηρεάσει το γαστρεντερικό σωλήνα. Έτσι, εάν έχετε αυτόν τον καρκίνο, θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Ένας διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια παραπομπή προς ένα.
Είναι επίσης σημαντικό να έχουμε ένα θετικό πλαίσιο του μυαλού. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με διάφορους τρόπους - μέσω της άσκησης, διαλογισμό, τη θρησκεία, την πνευματικότητα, και, αν χρειαστεί, αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Βρείτε ένα δίκτυο υποστήριξης
Βοηθά να διατηρήσει μια ισχυρή σχέση με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας.
Συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει, επίσης. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας, τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή κοινωνικό λειτουργό του νοσοκομείου σύστασης σε έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή. Τα περισσότερα νοσοκομεία, από τα μεγάλα αντικαρκινικά κέντρα σε μικρή κοινότητα νοσοκομεία, απασχολούν μια κοινωνική λειτουργός και σύμβουλος.
Πολλές γυναίκες προσπαθούν να το κάνουν από μόνοι τους, αλλά είναι ένα τεράστιο συναισθηματικό φορτίο. Οι γυναίκες θα δείτε έναν εμπειρογνώμονα για τη θεραπεία του καρκίνου τους, αλλά συχνά δεν αναζητούν έναν εμπειρογνώμονα για το πώς να ασχοληθεί με τα συναισθήματα που προκαλούνται από τη καρκίνου.
Μια ομάδα υποστήριξης, ειδικά το ένα που αποτελείται από γυναίκες που έχουν καρκίνο των ωοθηκών, μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτές οι ομάδες ενεργούν ως ένα δίκτυο, η εκπαίδευση, ως δομή στήριξης. Σε μια ομάδα υποστήριξης μπορείτε να περάσετε χρόνο με τις γυναίκες που έχουν επιβιώσει του καρκίνου. Υπάρχουν επιζώντες. Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια τοπική ομάδα ειδικά για καρκίνο των ωοθηκών, μπορείτε να βρείτε υποστήριξη σε απευθείας σύνδεση. Ή ρωτήστε το γιατρό σας για να σας παρουσιάσουμε έναν άλλο ασθενή.
Οι γυναίκες που ζουν με καρκίνο των ωοθηκών και τα μέλη των οικογενειών τους θα πρέπει επίσης να αναζητήσουν πληροφορίες για την υπεράσπιση και την υποστήριξη από τις διάφορες εθνικές καρκίνο των ωοθηκών ομάδες. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει να πάρει σε επαφή με το Εθνικό Καρκίνος των ωοθηκών Συνασπισμού ( www.ovarian.org ή 1-888-682-7426) ή με το Ίδρυμα Καρκίνου Γυναικολογικής ( www.thegcf.org ή 1-800-444-4441), η οποία ήταν δημιουργήθηκε από την Εταιρεία Γυναικολογικής Ογκολόγοι. Ο καρκίνος των ωοθηκών Εθνική Συμμαχία ( www.ovariancancer.org ή 1-866-399-6262) είναι μια άλλη οργάνωση που μπορεί να είναι χρήσιμη.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών λαμβάνουν μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο που ονομάζεται συνομιλίες. Το ενημερωτικό δελτίο είναι γραμμένο από έναν επιζών του καρκίνου των ωοθηκών. Έχει ενημερώσεις στην έρευνα, τις θεραπείες, και ειδήσεις, καθώς και μια υπηρεσία δικτύωσης που μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να βρει μια άλλη γυναίκα που ζει με τον καρκίνο των ωοθηκών στην περιοχή της. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε www.ovarian-news.org ή καλέστε 210-401-1604.
Παρόλα αυτά, η απόφαση να αναζητήσει μια ομάδα υποστήριξης είναι προσωπική. Μερικές γυναίκες επωφελούνται από αυτά, ενώ άλλοι δεν κάνουν. Αλλά οι γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών μπορεί επίσης να αποκτήσουν συναισθηματική ενδυνάμωση με την εκπαίδευση τους.
Ζητήστε συμβουλές και εξειδικευμένη φροντίδα
Είναι σημαντικό οι ασθενείς να έχουν επίγνωση του τι συμβαίνει. Οι περισσότερες γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών δεν μπορούν, για διάφορους λόγους, να αντιμετωπίζονται σε ένα σημαντικό κέντρο καρκίνου από ομάδες της υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύονται στη θεραπεία καρκίνων στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας. Αλλά μπορεί να είναι σε επαφή με ογκολόγους, μερικοί από τους οποίους χρησιμοποιούν τώρα e-mail για να κρατήσει σε επαφή με τις γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών οι οποίοι αντιμετωπίζονται αλλού. Για να βρείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται στον καρκίνο του αναπαραγωγικού συστήματος της γυναίκας, που ονομάζεται μία γυναικολογική ογκολόγου, καλέστε το Ίδρυμα Γυναικολογικής Καρκίνου στο 1-800-444-4441.
Κρατήστε τα στατιστικά στοιχεία στην προοπτική
Πολλοί επαγγελματίες υγείας συνιστούν ότι έχετε την έρευνα του καρκίνου σας, εκπαιδεύσει τον εαυτό σας, και να ζητήσει από την ομάδα της υγειονομικής περίθαλψης, όπως πολλές ερωτήσεις σας όπως εσείς χρειάζεστε. Αλλά να είστε προσεκτικοί για να μην ερμηνεύσει τις στατιστικές πολύ κυριολεκτικά.
Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι μια γυναίκα δεν λαμβάνουν πάντα διαβάζει - όλες των πληροφοριών - και να το εφαρμόσετε στον εαυτό της. Οι γυναίκες μπορεί να θέλετε να μοιραστείτε τα άρθρα που έχουν ερωτήσεις σχετικά. Κάντε μια λίστα με ερωτήσεις, πριν να έρθει στο γραφείο του γιατρού. Πήγαινε μέσω αυτού του καταλόγου. Ποτέ δεν πρέπει να αισθάνονται βεβιασμένη. Θα πρέπει να αισθάνονται ότι όλες οι ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας αντιμετωπίζονται. Νομίζω ότι αν τα πράγματα δεν είναι σαφές, αν η ερώτηση δεν απαντηθεί, θα πρέπει να ζητήσει εκ νέου. Πάντα να διατηρείτε τις σαφείς γραμμές επικοινωνίας με όλα τα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης σας.