Τα ορατά συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα, συμπεριλαμβανομένων αποκαλυπτικά εξάνθημα του, συνήθως ξεθωριάζει μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αλλά πολύ συχνά, ο πόνος αυτής της μόλυνσης καθυστερεί για μήνες ή και χρόνια. Είτε θέλετε να αισθάνεστε τα πρώτα πόνους του έρπητα ζωστήρα ή ζουν με το τσίμπημα της συνεχιζόμενης νευρική βλάβη στα επακόλουθά της, εδώ είναι το πώς να βρει ανακούφιση.
Αναζητήσουν θεραπεία γρήγορα
Φαγούρα, κάψιμο, φαγούρα, ή έντονο πόνο στη μία πλευρά του σώματος είναι συχνά τα πρώτα σημάδια μιας έρπητα ζωστήρα εστίας. Σε αυτό το στάδιο, over-the-counter αναλγητικά μπορεί να διευκολύνει τον πόνο. Δοκιμάστε ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin).
Άλλα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, πυρετός, πονοκέφαλος, ρίγη και. Σύντομα, θα αναπτύξει ένα κόκκινο εξάνθημα στο σημείο όπου αισθανθήκατε την πρώτη ενόχληση.
Δείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν εάν υποψιάζεστε έρπητα ζωστήρα. Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία, λαμβάνοντας αντιιικών φαρμάκων εντός 72 ωρών μετά την εκκίνηση του εξάνθημα μπορεί να βοηθήσει να συντομεύσει το ξέσπασμα και να μειώσει την πιθανότητα για τον πόνο.
Ηρεμεί το έγκαυμα
Σε λίγες μέρες, οι κόκκινες προσκρούσεις του εξανθήματος σας θα μετατραπεί σε υγρό γεμάτο φουσκάλες, συχνά γύρω από το στομάχι σας ή στο πρόσωπό σας. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το εξάνθημα προκαλεί μόνο ένα ήπιο πόνο. Για άλλους, ακτινοβολεί πόνος εμφανίζεται με το παραμικρό άγγιγμα ή ακόμη και με ένα αεράκι, καθιστώντας δύσκολη τακτικές δραστηριότητες.
Όπως και με κάθε άλλη λοίμωξη, υπόλοιπα υγρά και μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Για να απαλύνει τόσο από κνησμό και πόνο, εφαρμόζονται λοσιόν αντι-φαγούρα, όπως Benadryl και Caladryl. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε δροσερά επιθέματα εμποτισμένο σε μείγμα νερού και λευκού ξυδιού, ή μπανιέρες που περιέχουν κολλοειδές πλιγούρι βρώμης.
Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρή και επιμένει ακόμα και μετά προσπαθούν αυτές τις θεραπείες, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πιο ισχυρό παυσίπονο ή κορτικοστεροειδή για να διευκολύνετε τη διόγκωση και ταχυπαλμία.
Όταν πληγώνει δεν σταματά
Ο έρπητας ζωστήρας πόνος μειώνεται συνήθως μέσα σε έναν ή δύο μήνες. Αλλά για περίπου ένα στα 10 άτομα, η αγωνία που σχετίζεται με έρπητα ζωστήρα διαρκεί για μήνες ή και χρόνια. Αυτή η επώδυνη ασθένεια ονομάζεται μεθερπητική νευραλγία (ΡΗΝ), στην οποία οι αισθητικές νευρικές ίνες καταστραφεί, στέλνοντας επίμονο σήματα πόνου στον εγκέφαλο.
Οι συνέπειες αυτού του πόνου είναι πραγματικά και μπορεί να περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, την αϋπνία, το άγχος, και ανεπιθύμητα απώλεια βάρους. Μεθερπητική νευραλγία μπορεί να σας κρατήσει από το να κάνει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να απολαμβάνετε τη ζωή σας. Η παλαιότερη είστε όταν αναπτύσσουν έρπητα ζωστήρα, τον αυξημένο κίνδυνο της μεθερπητική νευραλγία.
Αν και μπορείτε να αισθάνονται απομονωμένοι, δεν υποφέρουν στη σιωπή. Συζήτηση για τον πόνο σας με την οικογένειά σας, τους φίλους σας, και, το σημαντικότερο, ο γιατρός σας. Υπάρχουν φάρμακα περίπου δώδεκα που έχουν αποδειχθεί να είναι αποτελεσματικό κατά του πόνου μεθερπητική νευραλγία. Αυτά περιλαμβάνουν στεροειδή, αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά. Μπορείτε να επωφεληθούν από μια συνταγή για ισχυρών παυσίπονων που ονομάζονται οπιοειδή, ή ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια κρέμα, σπρέι, ή επίθεμα που περιέχει λιδοκαΐνη ή καψαϊκίνη, η οποία θα εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα σας στην περιοχή που είναι επώδυνη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος από ΡΗΝ τελικά θα υποχωρήσουν. Εν τω μεταξύ, να είστε σίγουροι ότι παίρνετε τη φροντίδα του εαυτού σας. Υπόλοιπο, αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε, και να φάει τα θρεπτικά τρόφιμα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν το τέντωμα ή άλλες απλές ασκήσεις θα μπορούσε να βοηθήσει. Και θα το κάνει πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε, είτε πρόκειται για να ακούτε μουσική, βλέποντας μια κωμωδία, ή την ανάγνωση, να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό σας από τον πόνο.