Η "μωβ χάπι» και οι αδελφοί του είναι πιθανώς δεν είναι ξένοι προς υπουργικό συμβούλιο οθόνη της τηλεόρασης ή του φαρμάκου σας. Αυτά τα φάρμακα καούρα, που ονομάζονται αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) είναι τα πιο δημοφιλή οξύ-κατασταλτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο.
Για το λόγο αυτό, η πρόσφατη έρευνα που συνδέει PPIs σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων στο ισχίο, τον καρπό και τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης έχει γιατροί ανησυχούν. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πήραν PPIs ήταν σημαντικά πιο πιθανό να σπάσουν hipbone τους ή οποιοδήποτε άλλο οστών.
Πίσω από το έγκαυμα
Η καούρα συμβαίνει όταν ο μυς μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου σας αποδυναμώνει, αφήνοντας το γαστρικό οξύ back up στο λαιμό σας. PPIs σταματήσει το στομάχι σας από την παραγωγή του μεγαλύτερου μέρους αυτού του οξέος. Αυτό διευκολύνει οδυνηρό κάψιμο συμπτώματα και μπορεί να τη θεραπεία του έλκους.
Αλλά η ανακούφιση μπορεί να έρθει με ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αλλαγή της οξύτητας του πεπτικού σας συστήματος επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να απορροφήσει οστών-τόνωση του ασβεστίου. Η μακροχρόνια χρήση των αναστολέων αντλίας πρωτονίων μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, καταστρέφοντας τα νεύρα σας και αυξάνοντας τον κίνδυνο των πτώσεων.
Το FDA εξέδωσε πρόσφατα μια προειδοποίηση σχετικά με τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος από PPIs. Οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο, σημείωσε, περιλαμβάνουν:
Εκείνοι που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα αντοχής και όχι over-the-counter τύπους
Ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω
Εκείνοι που λαμβάνουν και PPIs συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, για ένα χρόνο ή περισσότερο
Μια άλλη μορφή φαρμάκου καούρα, που ονομάζεται έναν ανταγωνιστή υποδοχέα ισταμίνης-2, μπλοκ περίπου 70 τοις εκατό του οξέος του στομάχου σας. Αυτό το είδος της φαρμακευτικής αγωγής δεν έχει δείξει την ίδια σύνδεση σε κατάγματα.
Άλλοι τρόποι για την καταπολέμηση της πυρκαγιάς
Να είστε βέβαιος να μιλήσει με το γιατρό σας για τη λήψη over-the-counter PPIs. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τον κίνδυνο κατάγματος σας. Αν είναι υψηλή, χαμηλότερες δόσεις ή διαφορετικές θεραπείες μπορεί να ανακουφίσει καούρα σας.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσει. Δοκιμάστε αυτές τις λύσεις χωρίς ναρκωτικά:
Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που κάνουν την καούρα σας χειρότερη. Συνήθεις ύποπτοι περιλαμβάνουν καφέ, εσπεριδοειδών, πιάτα με βάση την τομάτα, πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, και το αλκοόλ.
Μην καπνίζετε, ή να σταματήσετε αν το κάνετε.
Για την ανακούφιση από τον πόνο, να λάβει ακεταμινοφαίνη. Η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, ναπροξένη και μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας.
Μην φοράτε ρούχα Στεγανά.
Τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα, και να σταματήσει τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο.
Όταν στο κρεβάτι, σηκώστε το κεφάλι σας έξι ίντσες πάνω από το στομάχι σας με την υποστήριξη σφήνα.