Αν είστε άνω των 35 ετών και το σχεδιασμό για να έχουν το πρώτο μωρό σας, μπορεί να έχετε ανησυχίες έγκυος αργότερα στη ζωή. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο κίνδυνος μιας γυναίκας για επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη ανεβαίνει μετά την ηλικία των 35. Το γεγονός είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες στη δεκαετία του '30 και του '40 τους έχουν υγιή εγκυμοσύνη και υγιή μωρά. Για να εξασφαλίσετε μια υγιή εγκυμοσύνη, θα πρέπει να κάνουμε ό, τι κάθε γυναίκα θα πρέπει να κάνει: Προετοιμασία για το μωρό σας με υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου σας και να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα.
Μωρό σώμα σας
Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το μωρό σας είναι να είναι σε καλή υγεία, πριν μείνετε έγκυος. Φάτε μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, να χάσουν βάρος, αν είστε υπέρβαροι, και να πάρει μια προγεννητική βιταμίνη που έχει τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος.
Πρέπει να έχετε μια πλήρη ιατρική εξέταση πριν μείνετε έγκυος. Ενημερώστε το γιατρό σας ότι σκοπεύετε να μείνετε έγκυος και να ρωτήσω σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Για παράδειγμα, αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη, θα μπορούσε να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας. Επίσης, μετά την ηλικία των 35 είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος ή διαβήτη κατά την κύηση.
Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια ή άλλο πρόβλημα υγείας, να συνεργαστεί με το γιατρό σας για να το πάρει υπό έλεγχο πριν από τη σύλληψη. Θα πρέπει επίσης να σταματήσει κάθε ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, το ποτό, ή χρήση ναρκωτικών πριν μείνετε έγκυος. Ένα υγιές μητέρα είναι πιο πιθανό να έχουν ένα υγιές μωρό.
Μετά την ηλικία των 30, οι γυναίκες βιώνουν κάποια μείωση της γονιμότητας, αλλά είναι απίθανο να σας αποτρέψει από το να μείνετε έγκυος. Μπορεί απλά να πάρει περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν. Ωστόσο, εάν δεν γίνει με επιτυχία έγκυος μετά από έξι μήνες, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Συγχαρητήρια, είστε έγκυος
Μόλις συλλάβετε, είναι σημαντικό να αρχίσει νωρίς προγεννητική φροντίδα. Αυτό επιτρέπει στο γιατρό σας να παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας. Βοηθά επίσης να εξασφαλίσει ότι τυχόν προβλήματα που αλιεύονται και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Μετά την ηλικία των 35, ο κίνδυνος μιας γυναίκας να αποκτήσουν παιδί με τη γέννηση αυξάνει ελάττωμα. Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα, ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τον πιθανό κίνδυνο με βάση την προσωπική και την οικογένειά σας ιατρικό ιστορικό. Ορισμένες δοκιμές πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνει ένα τεστ άλφα εμβρυϊκή πρωτεΐνη, ένα υπερηχογράφημα, και, ενδεχομένως, το χρωμόσωμα και / ή γενετικές μελέτες. Συζητήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτών των τεστ με το γιατρό σας.
Έχοντας ένα μωρό - σε οποιαδήποτε ηλικία - είναι τόσο συναρπαστικό και λίγο τρομακτικό. Μόλις έχετε αποφασίσει να κάνετε το μεγάλο βήμα προς τη μητρότητα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας. Να θυμάστε ότι οι περισσότερες μητέρες μεγαλύτερης ηλικίας δεν έχουν περισσότερα προβλήματα κατά τη διάρκεια της κύησης από ό, τι οι νεότερες γυναίκες. Θα αισθάνονται πιο σίγουροι γνωρίζοντας ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να έχετε ένα υγιές μωρό.