Η φροντίδα ενός παιδιού με ΔΕΠΥ μπορεί να προκαλέσει άλλες σχέσεις στο νοικοκυριό να υποφέρουν. Αυτό δεν πρέπει να συμβεί. Κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μόνιμων δεσμών. Με αυτόν τον τρόπο, η ζωή μπορεί να πάρει καλύτερα για όλους.
Πώς μπορείτε να αισθανθείτε
Εάν έχετε ένα παιδί με ΔΕΠΥ, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι, ανήσυχος, και κουρασμένος. Προσπαθήστε να πάρει αρκετό υπόλοιπο και να κάνουμε κάποια πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε. Ζητήστε από την οικογένεια και τους φίλους για την υποστήριξη.
Εσείς και ο σύντροφός σας
Είναι εύκολο να κατηγορούμε ο ένας τον άλλο. Δεν μπορούν να συμφωνήσουν για του παιδιού τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πειθαρχία. Η εύρεση απαντήσεων δεν είναι εύκολο, αλλά κάνουμε μια προσπάθεια να μιλήσει κάθε μέρα. Τώρα είναι η ώρα να οικοδομήσουμε νέα εμπιστοσύνη στις σχέσεις σας.
Καλλιεργώντας τα άλλα παιδιά σας
Μπορείτε να αφιερώσει πολύ χρόνο και προσπάθεια για το παιδί με ΔΕΠΥ. Ως αποτέλεσμα, τα άλλα παιδιά σας μπορεί να αισθάνονται ότι είναι αποκλεισμένες. Κάνετε το καλύτερό σας για να περνούν το χρόνο τους με τα άλλα παιδιά σας, πάρα πολύ. Αντί να χρησιμοποιεί την ενέργειά σας, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι αυτές οι στιγμές να βοηθήσει στην οικοδόμηση σας αποθέματα.
Ο ρόλος του γονέα
Δοκιμάστε αυτά τα βήματα για να φροντίσει τον εαυτό σας και την οικογένειά σας:
Για τον εαυτό σας: Φορτίστε και να χαλαρώσετε. Ελευθερώσετε λίγο χρόνο με την εύρεση ενός φροντιστή που καταλαβαίνει ADHD. Ζητήστε από έναν σύμβουλο ή μια ομάδα υποστήριξης για ανθρώπους που μπορεί να είναι σε θέση να επιβλέπει το παιδί σας.
Για το γάμο σας: Προσπαθήστε να σέβεται τις διαφορετικές απόψεις. Επίσης, περνούν το χρόνο τους και μόνο ως ζευγάρι. Συζήτηση για άλλα πράγματα εκτός από το παιδί και την αντιμετώπιση ADHD σας.
Για τα άλλα παιδιά σας: Κάντε πράγματα μαζί τους. Ρωτήστε για τα χόμπι τους, τις επιθυμίες, και φόβους. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν ότι σημασία για εσάς. Στη συνέχεια, να τους βοηθήσει να σχετίζονται με το παιδί με ΔΕΠΥ.
Να επιβραβεύσει τις προσπάθειες του καθενός να δράσει σαν μια οικογένεια.
Συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ενισχύσει το γάμο σας και την επίλυση των οικογενειακών διαφορών.
Το μέλλον υπόσχεται πολλά
Του παιδιού σας ADHD συμπτώματα είναι πιθανό να αλλάξει και να εξελιχθεί, όπως αυτός ή αυτή ωριμάζει. Αλλά με το χρόνο και τη συνεχή καθοδήγηση, το παιδί σας μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται τα χαρακτηριστικά του. Πολλοί ενήλικες με ΔΕΠ-Υ είναι ευτυχισμένη και επιτυχημένη.
