Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τις καιρικές συνθήκες, στείλτε e-mail, και να παίξετε παιχνίδια με τους φίλους σας. Αλλά το smartphone ή το tablet σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει ένα ρόλο στη βελτίωση της υγείας σας. Mobile εφαρμογές επικεντρώθηκαν στη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη νόσο. Μερικοί ακόμη και να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την επιλογή μιας εφαρμογής που είναι καλύτερο για σας. Και σημειώστε ότι δεν αντικαθιστούν τακτική ιατρική φροντίδα. Ο γιατρός σας πρέπει ακόμα να σας εξετάσει φυσικά και να παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία. Ωστόσο, οι εφαρμογές μπορούν να παρέχουν πρόσθετες πληροφορίες τόσο για εσάς και το γιατρό σας μεταξύ των επισκέψεων.
Κατανοήστε τους πόνους σας
Με TRACK + REACT, από το Ίδρυμα Αρθρίτιδα, θα εισάγετε τα στοιχεία σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο, τα φάρμακα, και τη διάθεση. Θα πρέπει επίσης να αναφέρουν αλλαγές στα επίπεδα του πόνου σας. Η εφαρμογή δημιουργεί ένα γράφημα ότι οι χάρτες πώς οι επιπτώσεις κάθε καθημερινή δραστηριότητα των συμπτωμάτων σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν και είναι διαθέσιμη για το iPhone, iPad, Kindle Fire, ή Android.
Διαχειριστείτε ολόκληρη την υγεία σας
Οι πιθανότητες είναι, το σχέδιο θεραπείας σας περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από ό, τι φαρμακευτική αγωγή. Διατροφή, το στρες επίπεδο, και τις συνήθειες άσκησης επηρεάζουν όλα τα συμπτώματά σας και τη γενική υγεία σας. Η αρθρίτιδα λύσεις ευεξίας Mayo κλινική εφαρμογή προσφέρει συμβουλές για ολοκληρωμένη φροντίδα υγείας από ειδικούς στο γνωστό ιατρικό κέντρο. Θα βρείτε συνομιλίες με τους ειδικούς, μια ρουτίνα γιόγκα 40 λεπτά με τα πόδια, και ένα διαδραστικό εργαλείο για να μειώσετε stress.The κόστος για την εφαρμογή είναι 20€ 0,99? Είναι διαθέσιμο για το iPhone και iPad.
Κοίτα την πάθησή σας
Η κατανόηση της αιτίας του πόνου σας μπορεί να παίξει ένα μεγάλο ρόλο στη βοήθεια σας για να το μειώσετε. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα app από το Focus Medica εξηγεί τις βασικές διαδικασίες που συμβάλλουν στην RA μέσω της ιατρικής animation. Θα μάθετε επίσης για τα σημεία και τα συμπτώματα, τη θεραπεία και τη διαχείριση. Το βίντεο έρχεται με μια μεταγραφή και τις σημειώσεις που σας επιτρέπουν να εμβαθύνουν σε κάθε θέμα. Η εφαρμογή κοστίζει 10€ 0,99 και είναι διαθέσιμη για το Android.
Την πρόοδό σας
Ένα άλλο app παρακολούθησης, Μύρα από Crescendo Bioscience, σας βοηθά να κρατήσει καρτέλες για όλα τα δεδομένα σας RA. Μπορείτε να εντοπίσουν τις αρθρώσεις κακό στο χάρτη του σώματός σας, οι δραστηριότητες ρυθμό όπως το μαγείρεμα και την κηπουρική από το "εύκολο" να "δεν υπάρχει τρόπος», να παρακολουθούν τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής σας, και ακόμη τεθεί σε αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων. Στη συνέχεια, μπορείτε να στείλετε email ή να εμφανίσετε τα αποτελέσματα στο γιατρό σας. Αυτή η εφαρμογή είναι δωρεάν και είναι διαθέσιμη για το iPhone και iPad.
Βασικά takeaways
Mobile εφαρμογές επικεντρώθηκε στην RA μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε για τη νόσο και να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας.
Με TRACK + REACT, εισάγετε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο, τα φάρμακα, τη διάθεση, και το επίπεδο του πόνου. Τα διαγράμματα app πώς καθημερινή δραστηριότητα επηρεάζει τα συμπτώματά σας.
Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα app από το Focus Medica εξηγεί τα αίτια της ΡΑ μέσω ιατρικών animation.
Με Myra, μπορείτε να εντοπίσετε ποιες αρθρώσεις κακό στο χάρτη του σώματός σας, εισάγετε στα αποτελέσματα εργαστήριο δοκιμών, ενημέρωση μέσω email με το γιατρό σας, και πολλά άλλα.
