Καλή παπούτσια είναι σημαντική για όλους, αλλά αν έχετε διαβητική νευροπάθεια πόδι, καλά παπούτσια είναι ακόμη πιο πολύτιμη-θα μπορούσε να σώσει ακόμη και τα πόδια σας.
Διαβητική νευροπάθεια πόδι είναι μια ασθένεια των νεύρων που προκαλεί μούδιασμα και φαγούρα στα πόδια σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο καψίματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν διαβητική νευροπάθεια είχατε διαβήτη για πολύ καιρό και είχαν το πρόβλημα διατήρηση του σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Διαβητική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει τυχόν νεύρα, αλλά πιο συχνά επηρεάζει τα νεύρα των ποδιών σας.
Μούδιασμα στα πόδια σας αυξάνει τον κίνδυνο να τραυματίσει τους. Ένας τραυματισμός μπορεί να επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν μέσα από το δέρμα των ποδιών σας και να προκαλέσει λοίμωξη. Επειδή ο διαβήτης, επίσης, προκαλεί μειωμένη παροχή αίματος στα πόδια σας, μια μόλυνση μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο γρήγορα, ακόμη και πριν από το αισθάνεσαι ή παρατηρήσετε.
Λοιμώξεις διαβητικού ποδιού προκαλεί περίπου 70.000 ακρωτηριασμούς ετησίως. Οι περισσότεροι θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την καλύτερη φροντίδα των ποδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλογή του σωστού παπουτσιού είναι τόσο σημαντικό. Θέλετε να εστιαστεί στην υποστήριξη και την άνεση, και όχι το στυλ.
Προστασία των ποδιών σας
Πριν βάλετε οποιοδήποτε παπούτσι στο πόδι σας, την αίσθηση στο εσωτερικό του παπουτσιού με το χέρι σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τραχιά σημεία ή ραφές που θα μπορούσε να προκαλέσει μια κυψέλη ή περικοπή. Πάνινα παπούτσια είναι μια καλή επιλογή? Αποστασιοποιηθεί από τα ψηλά τακούνια και flip-flops. Ειδικά κατασκευασμένο διαβήτη παπούτσια είναι μια άλλη καλή επιλογή-έχουν δύο φορές το χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας, όπως κανονικά παπούτσια, και μπορεί να καλυφθεί από την ασφάλεια σας.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για ψώνια για την ολίσθηση σε ασφαλή παπούτσια:
Ξεκινήστε με τις σωστές κάλτσες. Θέλετε αμβλύνονται κάλτσες που είναι απορροφητικά και δεν έχουν οποιαδήποτε τραχιά ραφές στο εσωτερικό. Άσπρες κάλτσες σας δίνω σε κάθε αποχέτευσης που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν βλάβη ή μόλυνση.
Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια είναι ευρύχωρο. Θέλετε τα παπούτσια σας να είναι άνετη και να επιτρέψει κάποια πρήξιμο των ποδιών σας.
Πάρτε την αφθονία του χρόνου για να περπατήσετε γύρω από το κατάστημα και να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια αισθάνονται άνετα.
Μπορεί να χρειαστεί πιο εξειδικευμένη προσαρμοστική υποδήματα, αν έχετε οποιεσδήποτε ανωμαλίες πόδι σαν μια υψηλή καμάρα, ευρεία πόδι ή κάλο.
Ένα πιστοποιημένο ειδικό ονομάζεται pedorthist μπορεί να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία των υπολογιστών για να σχεδιάσει τα παπούτσια που ταιριάζουν και να υποστηρίξει τα πόδια σας.
Μπορείτε επίσης να έχουν μη φυσιολογικό βάδισμα, λόγω της διαβητικής νευροπάθειας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη φθορά στα πόδια σας. Αν έχετε αυτή την ασθένεια, να συνεργαστεί με έναν φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή για να διορθώσει βηματισμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Φροντίδα για τα πόδια σας μετά τη λήψη παπούτσια σου
Κάθε φορά που θα βγάλετε τα παπούτσια σας, ελέγξτε τα υποδήματά σας για τυχόν πέτρες ή ζημιές. Ελέγξτε τις κάλτσες σας για τυχόν λεκέδες που θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ένα πόδι πρόβλημα, και να εξετάσει τα πόδια σας για τυχόν σημάδια ερεθισμού, τραυματισμού ή λοίμωξης. Μετά την εξέταση τα πόδια σας, καθαρίστε τους με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, ενυδατώνει τα πόδια σας, αλλά μην αφήνετε αλοιφή ή κρέμα παραμένουν μεταξύ των δακτύλων σας. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει την υπερανάπτυξη των μυκήτων.
Αν βρείτε οποιαδήποτε ένδειξη ερυθρότητα, οίδημα, πόνο, φουσκάλες, ανοιχτές πληγές, ή λοίμωξη, καλέστε τον γιατρό σας.
Βασικά takeaways
Διαβητική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στα πόδια σας.
Μούδιασμα και η κακή κυκλοφορία λόγω του διαβήτη μπορεί να βάλει τα πόδια σας σε κίνδυνο για τραυματισμό και τη μόλυνση.
Παπούτσια για το διαβήτη είναι σχετικά με την υποστήριξη και την εφαρμογή, και όχι το στυλ και τη μόδα.
Ζητήστε βοήθεια αν βηματισμό σας ή μια ανωμαλία πόδι καθιστά δύσκολο να βρείτε ένα παπούτσι που να ταιριάζει.
Πάντα να ελέγχετε τα πόδια σας για οποιαδήποτε σημάδια τραυματισμού ή λοίμωξης μετά να βγάζεις τα παπούτσια και τις κάλτσες σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
