Overscheduling. Έσπευσε οικογένειες. Υψηλή γονική προσδοκίες. Goading από τους συνομηλίκους. Να πάρει στο καλύτερο κολέγιο. Μπά! Παιδιά σήμερα αντιμετωπίζουν τεράστια πίεση.
Τα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίσει όλα τα θέματα, όπως είναι η βία ή την υπερθέρμανση του πλανήτη, που τονίζουν από ενήλικες. Θα πρέπει επίσης να χειριστεί πρόσθετες πιέσεις προστεθεί από τους γονείς τους και τα μέσα ενημέρωσης.
Τα κανονικά άγχη της παιδικής ηλικίας επιδεινώνεται από την πίεση για να πετύχει, αν είναι στο παιχνίδι ή σε ακαδημαϊκούς. Media και τις διαφημίσεις ενισχύουν την ανάγκη να είναι τέλεια και να πάρει μπροστά. Αυτή η πίεση είναι πολύ δύσκολο για τις αναπτυσσόμενες μυαλό να απορροφήσει και τη διαδικασία.
Αν και μπορεί να βοηθήσει να προκαλέσει τα παιδιά σας το άγχος, μπορείτε επίσης να βοηθήσει να διευκολύνει το:
Μοντέλο καλή συμπεριφορά. Δείξτε στα παιδιά σας πώς φροντίζετε τον εαυτό σας με σωστή διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο καλά, και ασχολούνται με τα δικά σας συναισθήματα.
Βεβαιωθείτε ότι τα μικρότερα παιδιά έχουν χρόνο για να παίξει. Παιχνίδι αφήνει τα παιδιά να σκέφτονται, το όνειρο, και να χαλαρώσετε.
Βοηθήστε τα παιδιά χτίσει την αντιμετώπιση των δεξιοτήτων σε νεαρή ηλικία. Διδάξτε στα παιδιά σας για να αποφύγετε κάποια προβλήματα, αφήστε τους άλλους να πάνε, ή να σπάσει τα καθήκοντα σε μικρά κομμάτια που μπορούν να κάνουν πιο εύκολα.
Επαναπροσδιορίστε την επιτυχία. Αφήστε τα παιδιά να γνωρίζουν θέλετε να κάνουν το καλύτερό τους και να είναι ευγενικοί, γενναιόδωροι, δημιουργική, παραγωγική και καινοτόμες ενήλικες. Μια ακμάζουσα περιβάλλον μάθησης είναι τόσο σημαντική όσο και το κύρος του ένα ακαδημαϊκό περιβάλλον.
Υποστηρίξτε τα παιδιά σας στη διαδικασία λήψης αποφάσεων κατάλληλες για την ηλικία. Διδάξτε τους να θέσουν όρια και να διαχειριστούν το χρόνο τους. Εργαστείτε μαζί τους σε τεχνικές επίλυσης προβλημάτων, και να τους επιτρέψει να μάθουν από τη διαδικασία του κάνει λάθος. Αυτό θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν μια ελαστικότητα στο στρες.
Τα παιδιά με καλές δεξιότητες αντιμετώπισης είναι πιο πιθανό να γίνει ισχυρή, ανεξάρτητη ενηλίκων που ζουν ισορροπημένη, εκπληρώνοντας ζωές.