Ποιες είναι οι τραυματισμοί μαλακών ιστών;
Πολλές δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των μαλακών ιστών των μυών, των συνδέσμων, και των τενόντων. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πόνος, οίδημα, μώλωπες, και τη ζημία. Κακώσεις μαλακών ιστών ταξινομούνται ως εξής:
Κακώσεις (μώλωπες)
Διαστρέμματα
Τενοντίτιδα
Θυλακίτιδα
Στρες τραυματισμοί
Στελέχη
Οι αθλητές και μη αθλητές μοιράζονται πολλές παρόμοιες κακώσεις μαλακών ιστών.
Τι είναι η θλάση;
Μια μώλωπες (μελανιές) είναι μια ζημία στο μαλακό ιστό που συχνά παράγονται από ένα αμβλύ, όπως ένα λάκτισμα, πτώση ή χτύπημα. Το αποτέλεσμα θα είναι πόνος, πρήξιμο και αποχρωματισμό. Η θεραπεία για την κάκωση περιλαμβάνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (RICE). Πιο σοβαρές κακώσεις μπορεί να χρειαστεί να εξεταστεί από γιατρό.
Τι είναι ένα διάστρεμμα;
Ένα διάστρεμμα είναι μια ζημία σε έναν σύνδεσμο και συχνά προκαλείται από ένα κλειδί ή συστροφή. Διαστρέμματα συχνά επηρεάζουν τους αστραγάλους, τα γόνατα, ή τους καρπούς. Η θεραπεία για το διάστρεμμα περιλαμβάνει ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (RICE). Εάν ο σύνδεσμος είναι διχασμένη, η χειρουργική αποκατάσταση μπορεί να είναι απαραίτητη.
Τι είναι ένα στέλεχος;
Ένα στέλεχος είναι ένας τραυματισμός σε ένα μυ ή τένοντα, και συχνά προκαλούνται από υπερβολική χρήση, τη δύναμη, ή το τέντωμα. Η θεραπεία για ένα στέλεχος είναι ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (RICE). Εάν παρουσιαστεί ένα δάκρυ στο μυ, η χειρουργική αποκατάσταση μπορεί να είναι απαραίτητη.