Τι είναι ένα επαναλαμβανόμενο τραυματισμό κίνησης (επαναλαμβανόμενο τραυματισμό πίεσης);
Κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης, που ονομάζεται επίσης επαναλαμβανόμενη καταπόνηση τραυματισμούς, είναι προσωρινές ή μόνιμες βλάβες στους μυς, νεύρα, συνδέσμους, τένοντες και προκαλούνται από την εκτέλεση την ίδια κίνηση ξανά και ξανά. Μια κοινή επαναλαμβανόμενο τραυματισμό κίνηση είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η διαταραχή συμβαίνει όταν το μέσο νεύρο, το οποίο ταξιδεύει από το αντιβράχιο στο χέρι μέσω ενός «τούνελ» του καρπού, συμπιέζεται από πρησμένο, φλεγμονή των συνδέσμων και των τενόντων. Θεωρείται συχνά με άτομα που χρησιμοποιούν πληκτρολόγια ηλεκτρονικών υπολογιστών ή η εργασία σε γραμμές συναρμολόγησης.
Η ζημία μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη και μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα, αδεξιότητα, και απώλεια της κίνησης, την ευελιξία και τη δύναμη στην περιοχή. Μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου χωρίς θεραπεία, και μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της λειτουργίας.
Γεγονότα για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και εγκεφαλικό επεισόδιο, το κυρίαρχο χέρι είναι πιο συχνά επηρεάζονται και καθιστά το πιο έντονο πόνο. Οι γυναίκες να αναπτύξουν το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα τρεις φορές συχνότερα από τους άνδρες. Καρπιαίου σωλήνα είναι πιθανόν πιο συχνή σε άτομα με εκ γενετής μικρότερο χώρο της σήραγγας. Τραύμα ή βλάβη στον καρπό, ασθένεια θυρεοειδούς, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, και η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στη διαταραχή. Αυτό συμβαίνει συνήθως μόνο σε ενήλικες.
Αποκατάστασης κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης
Ένα πρόγραμμα αποκατάστασης για κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης έχει σχεδιαστεί για να καλύψει τις ανάγκες του συγκεκριμένου ασθενούς, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ενεργός συμμετοχή του ασθενούς και της οικογένειας είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία του προγράμματος.
Ο στόχος της αποκατάστασης μετά από ένα επαναλαμβανόμενο τραυματισμό κίνηση είναι να βοηθήσει την επιστροφή του ασθενούς στο υψηλότερο επίπεδο της λειτουργίας και της ανεξαρτησίας είναι δυνατόν, ενώ η βελτίωση της συνολικής ποιότητας της ζωής - σωματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά.
Προκειμένου να υποβοηθηθεί η επίτευξη των στόχων αυτών, επαναλαμβανόμενες προγράμματα αποκατάστασης της ζημίας κίνησης μπορούν να περιλαμβάνουν τα εξής:
Εργοθεραπεία
Προγράμματα άσκησης για να τεντώσει και να ενισχύσει την περιοχή
Diseaseing ασκήσεις για να βοηθήσει να αποτραπεί περαιτέρω ζημία
Ζέστη ή κρύο εφαρμογές
Χρησιμοποιήστε τιράντες ή νάρθηκες για να ακινητοποιήσει την περιοχή
Τεχνικές διαχείρισης του πόνου
Ασθενούς και της οικογένειάς της εκπαίδευσης, ιδίως όσον αφορά την σωστή εργονομία για τον χώρο εργασίας (εργονομία είναι η επιστήμη της απόκτησης μια σωστή αντιστοιχία μεταξύ του ανθρώπινου σώματος, τα καθήκοντα σχετίζονται με την εργασία, και τα εργαλεία εργασίας)
Η ομάδα αποκατάστασης για επαναλαμβανόμενες τραυματισμό κίνησης
Τα προγράμματα αποκατάστασης για κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης διεξάγονται συνήθως σε μια βάση εξωτερικών ασθενών. Πολλοί ειδικευμένων επαγγελματιών αποτελούν μέρος του τραυματισμού επαναλαμβανόμενη κίνηση της ομάδας αποκατάστασης, συμπεριλαμβανομένης οποιαδήποτε ή όλες από τις ακόλουθες:
Ορθοπεδικός / ορθοπεδικός χειρουργός
Νευρολόγος / νευροχειρουργός
Φυσιοθεραπευτές
Φυσίατρος
Εργοθεραπευτής
Επαγγελματική σύμβουλος
