Εμμηνόπαυση: θεραπείες

Πώς αντιμετωπίζεται η εμμηνόπαυση;

Θεραπεία για την εμμηνόπαυση, δεν είναι πάντα απαραίτητο. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και όχι μια διαδικασία της ασθένειας. Ωστόσο, μερικά από τα συμπτώματα μπορεί να είναι δυσάρεστη, και τη θεραπεία των συμπτωμάτων αυτών είναι δυνατή. Μερικές γυναίκες με την εμμηνόπαυση μπορεί να μην έχουν κανένα ανησυχητικό συμπτώματα, αλλά αν τα συμπτώματα εμφανίζονται, υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές για τη μείωση ή την εξάλειψή τους. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα αξιολογήσει τις καλύτερες επιλογές θεραπείας για εσάς με βάση την ηλικία σας, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, καθώς και τις ατομικές σας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, θρόμβους αίματος, ο καρκίνος του μαστού, και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Ορμονική θεραπεία με οιστρογόνα ή, συνηθέστερα, με οιστρογόνο συν ένα προγεστερόνης, μπορεί να θεωρηθεί για τη βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ορμονική θεραπεία μπορεί να ληφθεί σε μορφή χαπιού ή μπορεί να συνταγογραφείται ως μπάλωμα του δέρματος, κρέμα, ή κολπικό υπόθετο.

Εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να συζητήσετε τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, εξετάζει προσεκτικά κατά πόσον τα οφέλη θα υπερτερούν των κινδύνων για σας. Αν ανήκετε σε κάποια χαμηλή κατηγορία κινδύνου και τα συμπτώματα σας είναι να παρεμβαίνει με την ποιότητα της ζωής σας, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης:

• Μην συνταγογραφήσει για περισσότερο από πέντε έτη
• Μην προβλέπουν για τις γυναίκες που ξεκίνησαν την εμμηνόπαυση πριν από αρκετά χρόνια. Αυτό δεν ισχύει για κρέμες οιστρογόνα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εμμηνόπαυσης.
• Συνταγογράφηση ως μικρή δόση όσο το δυνατόν ή να χρησιμοποιείτε την κρέμα οιστρογόνου
• Συνταγογραφούν μόνο για τις γυναίκες που ξεκίνησαν πρόσφατα την εμμηνόπαυση
• Πάρτε βασικές μετρήσεις πριν από την θεραπεία με αυξητική ορμόνη έχει συνταγογραφηθεί. Αυτά εξασφαλίζουν χαμηλό κίνδυνο του καρκίνου του μαστού, καρδιακή νόσο, ή θρόμβους αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Άλλες επιλογές θεραπείας εμμηνόπαυση

Αν και ο παροχέας υπηρεσιών υγείας σας να αποφασίσει ότι οι κίνδυνοι της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης είναι πολύ μεγάλη, ο παροχέας υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα μειώσει τις επιπτώσεις των συμπτωμάτων, όπως διαταραχές της διάθεσης και εξάψεις. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Η βουπροπιόνη (Welbutrin)
• Catapres (κλονιδίνη)
• Η φλουοξετίνη (Prozac)
• Παροξετίνη (Paxil)
• Η βενλαφαξίνη (Effexor)

Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμμηνόπαυση σας

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να μειωθεί από:

• Αποφεύγοντας τα πικάντικα τρόφιμα
• Όντας σωματικά δραστήριοι
• Η κατανάλωση προϊόντων σόγιας
• Η κατανάλωση της συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης D και ασβεστίου για γυναίκες στην εμμηνόπαυση
• Διαλογισμό ή να παίρνετε βαθιές αναπνοές, όταν ένα καυτό φλας έρχεται
• Η άσκηση καθημερινές ασκήσεις Kegel για να ενισχύσει τους μυς του κόλπου
• Χρησιμοποιώντας λιπαντικά κατά τη σεξουαλική επαφή
• Φορώντας το φως, στρώματα ρούχα

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της εμμηνόπαυσης;

Μπορείτε να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου σας από σοβαρές επιπλοκές, ακολουθώντας το σχέδιο θεραπείας σας και τη φροντίδα της υγείας σας επαγγελματικό σχεδιασμό ειδικά για εσάς. Επιπλοκές της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν:

• Υψηλή χοληστερόλη (υπερχοληστερολαιμία)
• Αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου
• Χαμηλή οστική πυκνότητα ( οστεοπόρωση, λέπτυνση και εξασθένηση των οστών)

Αναφορές:

Εμμηνόπαυση. PubMed Υγείας. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001896/.

Εμμηνόπαυση και θεραπείες εμμηνόπαυση. WomensHealth.gov. http://www.womenshealth.gov/faq/menopause-treatment.cfm.