Αθλητισμός μπορεί να παίξει σε ένα οργανωμένο περιβάλλον, στο σχολείο, στο δρόμο, ή ακόμη και στην πίσω αυλή. Ένα παιδί μπορεί να επωφεληθεί από τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Ωστόσο, οι κατάλληλες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται όταν τα παιδιά συμμετέχουν σε ένα άθλημα, επειδή τα σώματά τους εξακολουθεί να αυξάνεται και ο συντονισμός τους δεν μπορεί να αναπτυχθεί πλήρως. Προφυλάξεις μπορεί να κυμαίνεται από φορώντας κατάλληλο εργαλείο ασφάλειας στην κατάλληλη επίβλεψη από ενήλικα και την επιβολή των κανόνων του παιχνιδιού. Για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας συμμετέχει με ασφάλεια στον αθλητισμό, να είναι ενήμεροι για τις ακόλουθες καταστάσεις υψηλού κινδύνου:
Λανθασμένη ή κακή τοποθέτηση εργαλείων και εξοπλισμού ασφαλείας
Ανάρμοστη δεξιοτήτων, το βάρος ή / και σωματική και ψυχολογική επίπεδο ωριμότητας για το άθλημα
Έλλειψη επίβλεψη ενηλίκου
Έλλειψη κατάλληλη ενυδάτωση
Επισφαλής περιβάλλον παιχνιδιού
Έλλειψη επιβολή αθλητικών κανόνων
Μια ειδική σημείωση για το άγχος σχετίζονται με τον αθλητισμό
Η πίεση για να κερδίσεις, όταν συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες, μια κακή σχέση με έναν προπονητή, ή την απογοήτευση για ποτέ να πάρει για να παίξει σε παιχνίδια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ένα παιδί. Σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να υποφέρουν από άγχος που σχετίζεται με τον αθλητισμό μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Απώλεια της όρεξης
Sleeping περισσότερο από το συνηθισμένο
Λήθαργος
Έχει αποσυρθεί από τους φίλους, την οικογένεια ή / και δραστηριοτήτων
Η απόφαση για το αν θα αποσύρει ένα παιδί από ένα άθλημα θα πρέπει να βασίζεται σε αυτό που λέει το παιδί και τι παρατηρεί η μητρική. Η διακοπή μπορεί ή δεν μπορεί να ωφελήσει το παιδί σας. Από την άλλη πλευρά, «κολλήσει έξω" μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για το παιδί σας. Κερδίζοντας δεν θα πρέπει να τοποθετείται πάνω από τη μάθηση και να παίζουν τα αθλήματα. Για να αποφύγετε αθλήματα που σχετίζονται με το στρες, η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα εξής:
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι στην κατάλληλη ηλικιακή ομάδα και την ικανότητα για το άθλημα.
Οι κανόνες και το παιχνίδι του εδάφους θα πρέπει να τροποποιηθεί ώστε να καταστεί το αθλητικό δίκαιο για όλους όσους παίζουν (όπως η μείωση του στόχου μπάσκετ ή μείωση της απόστασης του αγώνα).
