Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το ήμισυ όλων των γυναικών έχουν ασχοληθεί με ενοχλητικά προβλήματα της ουροδόχου κύστης, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Και οι άνδρες δεν αποκλείονται από το πρόβλημα, είτε. Δεν είναι σε θέση να "κρατάνε" και βιώνει ξαφνική διαρροή ούρων είναι πολύ συνηθισμένη. Αλλά όταν κάνει μια περιστασιακή θέμα να γίνει μια αρκετά μεγάλη λόγος για να αναζητήσουν θεραπεία;
Δεν υπάρχουν κανόνες, όταν πρόκειται για προβλήματα της ουροδόχου κύστης. Συνήθως, οι γιατροί συνιστούν θεραπεία όταν τα συμπτώματα γίνονται πολύ ενοχλητικά. Πώς θα ξέρετε πότε έχετε φτάσει σε αυτό το σημείο; Εάν έχετε ζήσει με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη συμπτώματα για λίγο, δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε πόσο έχετε προσαρμοστεί ζωή και τις συνήθειες σας γύρω από το πρόβλημα.
Εδώ είναι τέσσερις lifestyle "κόκκινες σημαίες" που σηματοδοτούν μπορεί να είναι χρόνος για να αναζητήσουν θεραπεία:
Κόκκινη σημαία: την κοινωνική ζωή σας έχει μειωθεί.
Οι άνθρωποι που έχουν μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη υποφέρουν όχι μόνο από τα φυσικά φαινόμενα, αλλά και στον κοινωνικό τομέα, καθώς και. Ο φόβος της ύπαρξης ενός ατυχήματος ή άγχος για την εξεύρεση ένα μπάνιο μπορεί να πάρει το φόρο του. Πολλοί άνθρωποι που έχουν μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη αρχίζουν την αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων. Και αυτό είναι μια μεγάλη τιμή για να πληρώσει.
Αναζητώντας θεραπεία μπορεί να σας επιτρέψει να επανακτήσει την κοινωνική σας ζωή, βοηθώντας στη μείωση των συμπτωμάτων. Μπορεί επίσης να σας διδάξει πώς να τροποποιήσουν τον τρόπο ζωής σας για να ελέγχουν καλύτερα το πρόβλημα. Για παράδειγμα, αποφεύγοντας τα τρόφιμα και τα ποτά που ερεθίζουν την κύστη μπορεί να βοηθήσει να κάνει ένα γεύμα έξω με τους φίλους πιο ξεκούραστη. Και της ουροδόχου κύστης επανεκπαίδευσης-εκπαίδευση της κύστης να κρατήσει τα ούρα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να δώσει την εμπιστοσύνη σας για να παραστώ σε μια ταινία και πάλι.
Κόκκινη σημαία: Είσαι χάσει τον ύπνο.
Εάν παίρνετε μέχρι δύο ή περισσότερες φορές τη νύχτα για να ουρήσει ή να πρέπει να "πάμε" οκτώ ή περισσότερες φορές σε μια περίοδο 24 ωρών, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε βοήθεια για τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης.
Οι δαπάνες πάρα πολύ χρόνο στο μπάνιο μπορεί να σας κοστίσει πολύτιμο ύπνο. Μπορεί επίσης να καταλαμβάνουν το χρόνο καλύτερο να δαπανηθούν για πιο ευχάριστες δραστηριότητες. Δώστε προσοχή στο πόσο συχνά επισκέπτεται τις εγκαταστάσεις. Υπολογισμός αυτή τη φορά μπορεί να σας ξυπνήσει πραγματικά με τη σοβαρότητα του προβλήματος.
Κόκκινη σημαία: Μπορείτε να κάνετε επιλογές ρούχα που βασίζεται κατά κύριο λόγο για το πρόβλημα της ουροδόχου κύστης σας.
Ίσως να φορούν μόνο σκοτάδι ή φαρδιά ρούχα για να κρύψουν την υγρασία. Ή ίσως να κρύψει πάντα επιπλέον ρούχα στην τσάντα σας σε περίπτωση ατυχήματος. Αν και αυτά μπορεί να είναι αποτελεσματικοί τρόποι για την αντιμετώπιση με μια υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, μπορούν να σημάνουν ένα συνεχιζόμενο πρόβλημα.
Προβλήματα της ουροδόχου κύστης είναι κοινά, αλλά δεν είναι φυσιολογικό. Αν αισθάνεστε σαν να είστε συνεχώς ανησυχούν για μια διαρροή, μπορεί να είναι χρόνος για να βρει ανακούφιση. Όχι μόνο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της θεραπείας, μπορεί να άρει το συναισθηματικό βάρος του να πρέπει να ασχοληθεί με το πρόβλημα. Δωρεάν τον εαυτό σας να σκεφτούμε κάτι άλλο. (Και να φορούν ό, τι θέλετε!)
Κόκκινη σημαία: Ταξίδια-αν φέρουν σε ολόκληρη τη χώρα ή την οδήγηση σε όλη την πόλη-σας κάνει να ξεσπάσει σε έναν ιδρώτα.
Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα της ουροδόχου κύστης αποφεύγουν τα ταξίδια με αυτοκίνητο ή άλλες εκδρομές, επειδή ένα μπάνιο δεν είναι πάντα άμεσα διαθέσιμες. Εάν τα θέματα της ουροδόχου κύστης σας προκαλούν να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ή να κολλήσει πολύ κοντά στο σπίτι, ήρθε η ώρα να αναζητήσουν ανακούφιση.
Επιτακτική ακράτεια, την ισχυρή, ξαφνική ανάγκη για ούρηση, μπορεί να κάνει για το νευρικό ταξίδια. Αλλά υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες θεραπείες για να βοηθήσει να μειώσει αυτές τις ορμές. Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα, ασκήσεις, τροποποίηση συμπεριφοράς, η βιοανάδραση, και ακόμη και χειρουργική επέμβαση.
Πώς να πάρει τον έλεγχο
Αν αφορούν ένα μικρό πάρα πολύ καλά σε οποιαδήποτε από αυτές τις κόκκινες σημαίες, υπάρχει ελπίδα. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση για την Ακράτεια, ένα επιβλητικό 80 τοις εκατό των ατόμων που πλήττονται από ακράτεια ούρων μπορεί να θεραπευτεί ή να βελτιωθούν. Το πρώτο βήμα είναι να μιλάμε με το γιατρό σας.
Δεν είναι εύκολο να συζητάμε ένα δυσάρεστο ζήτημα όπως υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Αλλά ως ένα από τα κατ 'εκτίμηση 25 εκατομμύρια ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα ακράτειας, δεν είστε μόνοι. Ξεκινήστε με το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας. Αν δεν πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε, συνεχίσετε να ψάχνετε μέχρι να το κάνετε. Πολλοί κλινικοί γιατροί ειδικεύονται σε βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα. Αξίζει τον κόπο. Με μια σαφή διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει τις πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές.
