Για μερικούς ανθρώπους, τρομακτική αναμνήσεις μιας τρομερής γεγονός μπορεί να επανέλθει μήνες ή ακόμα και χρόνια μετά τη δοκιμασία. Σε ξαναζήσει την περίπτωση, οι άνθρωποι γίνονται φοβισμένοι και ανίκανη να αντιμετωπίσει την καθημερινή ζωή. Ψυχική υγεία εμπειρογνώμονες αποκαλούν αυτό το μετα-τραυματικό στρες διαταραχή (PTSD), ένα είδος άγχους διαταραχή.
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους για μετα-τραυματικού στρες είναι ότι εμφανίζεται πιο συχνά σε βετεράνους του πολέμου. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο, ειδικά εκείνοι που έχουν βιώσει διαπροσωπική βία, όπως βιασμούς, ή ενδοοικογενειακής βίας, όπως τα παιδιά ή ενήλικες.
Άλλοι που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν PTSD περιλαμβάνουν:
Τα παιδιά που έχουν παραμεληθεί ή κακοποιηθεί
Οι επιζώντες από τρομερά ατυχήματα, πυρκαγιές ή φυσικές καταστροφές
Εργαζομένων αντιμετώπισης καταστάσεων εκτάκτου ανάγκης, όπως η αστυνομία, πυροσβέστες και ιατρικό προσωπικό
Τα θύματα ή οι βετεράνοι του πολέμου
Αποκαλυπτικά συμπτώματα
Οι άνθρωποι με PTSD αισθάνονται ανήσυχοι και υπερ-εγρήγορση, όπως και η ζωή τους είναι εκτός ελέγχου. Ξέρουν κάτι είναι λάθος, αλλά συχνά δεν συνδέουν αυτό που αισθάνεστε τώρα σε ένα τραυματικό γεγονός στο παρελθόν τους. Σε μια προσπάθεια να αισθάνονται ασφαλείς, να αποσύρουν συναισθηματικά από τους άλλους.
Άλλα συμπτώματα της PTSD περιλαμβάνουν:
Οι συχνές εφιάλτες, αναδρομές στο παρελθόν, ή άλλες ζωντανές μνήμες της εκδήλωσης
Όντας σε θέση να υπενθυμίσει μέρη της εκδήλωσης
Αποφυγή υπενθυμίσεις της εκδήλωσης, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, τόπων, σκέψεις, ή τις δραστηριότητες
Αισθάνεστε συνεχώς σε επιφυλακή ή νευρικός
Δυσκολίες στον ύπνο
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την PTSD είναι ένας συνδυασμός της επαγγελματικής συμβουλευτικής και φαρμακευτική αγωγή. Επειδή οι άνθρωποι με αυτή τη νόσο τείνουν να απομονώσουν τους εαυτούς τους, τα μέλη της οικογένειας να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην ενθάρρυνση των θυμάτων να πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται. Με τη θεραπεία, οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται καλύτερα πολύ γρήγορα. Μιλώντας με έναν οικογενειακό γιατρό ή επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε το Εθνικό Κέντρο για την ιστοσελίδα PTSD, μέρος του αμερικανικού υπουργείου Υποθέσεων Βετεράνων.