Στρατηγικές για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2
Τη διαχείριση του διαβήτη ημέρα με την ημέρα είναι κρίσιμη για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι προκλητική. Προσδιορισμός συγκεκριμένων τμημάτων σκοντάψει σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε και πάλι στο προσκήνιο. Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές για τη διαχείριση του διαβήτη ›
Διαβήτης και διατροφή
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για τη θεραπεία του διαβήτη, ενέσεις ινσουλίνης πιθανώς κορυφή της λίστας. Αν και η ινσουλίνη και άλλα φάρμακα που λαμβάνονται από πολλούς διαβητικούς, η διατροφή και η άσκηση είναι οι βασικές θεραπείες. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και τον σχεδιασμό γευμάτων ›
Τι πρέπει να ξέρετε για την παρακολούθηση της γλυκόζης
Επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι σημάδια του πόσο καλά ο διαβήτης ελέγχεται και πόσο καλά το σχέδιο της φροντίδας λειτουργεί. Αν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι σταθερά υπό έλεγχο, οι επιπλοκές του διαβήτη μπορεί να προληφθεί ή να επιβραδυνθεί. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την παρακολούθηση της γλυκόζης ›
Δουλεύοντας με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας
- Εξετάσεις και δοκιμές για το διαβήτη
- Ερωτήσεις για το γιατρό σας
- Την παρακολούθηση της προόδου της φυσικής σας κατάστασης
Οι διαβητικοί χρειάζονται βοήθεια από έναν αριθμό από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, από το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας, σε οδοντίατρο, γιατρό ματιών σας και ο γιατρός πόδι. Ωστόσο, ο επικεφαλής της ομάδας είναι σας. Πάρτε τα γεγονότα ›
Lifestyle συμβουλές για τον έλεγχο του διαβήτη
- Σχεδιάζετε να σταματήσουν το κάπνισμα
- Δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τον έλεγχο του διαβήτη
- Γεύμα σχεδιασμού πρώτης ανάγκης
Η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Τα δύο κύρια συστήματα που χρησιμοποιούνται είναι καταμέτρηση των υδατανθράκων και το σύστημα ανταλλαγής. Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη και των δύο τρώει τα σχέδια ›
