Στο δρόμο σας στη θεραπεία, ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας σας μπορεί να είναι η πρώτη σας στάση. Ένας καλός γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας μπορεί να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας με ένα μάτι για το αν έχετε οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρικά προβλήματα. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η κατάθλιψη είναι το κύριο πρόβλημα, αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει για ψυχοθεραπεία ή να προτείνει ένα αντικαταθλιπτικό. Μερικές φορές, η αρχική αντίδραση από την πρώτη θεραπεία είναι καλό. Αν ναι, ίσως να μην χρειαστεί να προχωρήσουμε περισσότερο.
Ωστόσο, αν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο, αλλά δεν είναι χρήσιμο, το επόμενο βήμα μπορεί να είναι να δούμε ένα επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως έναν ψυχίατρο, ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό, ή ψυχιατρική νοσηλεύτρια. Οι περισσότεροι γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας δεν είναι εξοπλισμένο για να κάνει μια πιο λεπτομερή εξέταση του προβλήματος της διάθεσης ή να λάβει περαιτέρω θεραπεία με ψυχοθεραπεία ή διαφορετικά φάρμακα.
Μπορείτε επίσης να βρείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μέσω ενός τοπικού κλινική ή νοσοκομείο ή μέσω συστάσεων από τα μέλη της οικογένειας ή φίλους. Μολονότι μερικά προγράμματα ασφάλισης αφήσει την επιλογή της θεραπευτή στο χέρι σας, άλλοι θα περιορίσει σε επαγγελματίες που εγγράφονται στα δίκτυά τους. Ως εκ τούτου, αξίζει τον κόπο να ελέγξει με τον ασφαλιστή σας πριν από την επιλογή ενός γιατρού.
Δεδομένου ότι τα κράτη έχουν διαφορετικές απαιτήσεις σχετικά με το ποιος μπορεί να κολλήσει έξω ένα βότσαλο ως θεραπευτής, ενημερωθείτε για την κατάρτιση του θεραπευτή, και να επιλέξουν μόνο για κάποιον που έχει επισήμως εκπαιδευτεί και πιστοποιηθεί (βλέπε " 10 ερωτήσεις να ρωτήσω κατά την επιλογή ενός θεραπευτή »).
Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια ή μέτρια, είναι συχνά λογικό να ξεκινήσει είτε με φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία. Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα γίνονται πιο σοβαρά, είναι πιο σημαντικό να εξεταστεί το φάρμακο νωρίτερα στη θεραπεία σας.
