Επίμονη θλίψη θα μπορούσε να είναι κάτι περισσότερο από μια διάθεση πρόβλημα-θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι εξασθένησης της μνήμης.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Θα νιώθετε νευρικοί και ανήσυχοι. Τα τρόφιμα που κάποτε αγάπησε εξετάσουμε άγευστο. Αυτά είναι σημάδια που μπορεί να είναι καταθλιπτικοί, αλλά θα μπορούσαν επίσης να προειδοποιήσει ότι είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο για άνοια.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου του Archives of Psychiatry διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπαθε κατάθλιψη αργότερα στη ζωή είχαν 70% αυξημένο κίνδυνο άνοιας, καθώς και εκείνοι που είχαν πιεσθεί από την μέση ηλικία ήταν κατά 80% μεγαλύτερο κίνδυνο.
Οι ερευνητές έχουν από καιρό γνωστό ότι η κατάθλιψη και η άνοια πάνε χέρι-χέρι. Ωστόσο, δεν έχουν συζητηθεί για το αν οι δύο ασθένειες απλά μοιράζονται κοινές αιτίες, ή εάν η κατάθλιψη είναι ένα πρώιμο σημάδι της άνοιας. Και οι δύο θεωρίες φαίνεται να είναι αληθινό. Οι συντάκτες της μελέτης λένε, επίσης, κατάθλιψη αργότερα στη ζωή μπορεί να υποδεικνύει ότι οι αλλαγές έχουν επέλθει στον εγκέφαλο που μπορεί να μας κάνει πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη της άνοιας.
Συχνά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας χάσετε τα συμπτώματα κατάθλιψης ή misattribute τους στις αναπόφευκτες συνέπειες της γήρανσης του πληθυσμού. "Νομίζω ότι τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας είναι περισσότερο στην άρνηση σχετικά με καταθλιπτική ασθένεια," λέει ο Δρ Μ. Cornelia Cremens, επίκουρος καθηγητής ψυχιατρικής στο Harvard Medical School και μια γηριατρική ψυχίατρος στα ανώτερα πρακτική της υγείας στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. "Θα πουν,« Λοιπόν, είμαι σε ηλικία 83 ετών-οι οποίοι δεν θα μειωθούν; "Αγνοώντας θλίψη ή απορρίπτοντάς το ως μια φυσιολογική παρενέργεια της γήρανσης του πληθυσμού θα μπορούσε να επιτρέψει ζητήματα δυνητικά θεραπεύσιμη μνήμη για να προχωρήσει ανεξέλεγκτα.
Κοινά με την ηλικία Κατάθλιψη
Η σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της άνοιας είναι ακόμη πιο σημαντικό δεδομένου ότι η κατάθλιψη γίνεται πιο κοινά με την ηλικία. Όλα τα ακόλουθα μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο για κατάθλιψη καθώς γερνάτε:
ο θάνατος ενός συζύγου, τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειας
να χρειάζεται να μετακινηθούν από το σπίτι σας και σε ένα υποβοήθηση της διαβίωσης εγκατάσταση
παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε για την υγεία, τις ασθένειες.
Είστε επίσης περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος καθώς γερνάτε. Οι ασθένειες αυτές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την κατάθλιψη, και το αντίστροφο. Η κατάθλιψη μπορεί να κάνει μια χρόνια ασθένεια, ακόμη χειρότερα, λέει ο Δρ Cremens.
Σημάδια της κατάθλιψηςΤα σημάδια της κατάθλιψης είναι λίγο διαφορετικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας-και πολλοί από αυτούς μπορεί να μιμηθεί την απώλεια μνήμης και την ασθένεια. Εάν έχετε δοκιμάσει αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως τον γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας ή τον ψυχίατρό σας για την αξιολόγηση:
|
Τι να κάνετε αν είστε μπλε
Αν έχετε οποιαδήποτε σημάδια της κατάθλιψης (βλ. sidebar), το πρώτο βήμα θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας ή έναν ψυχίατρο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να πάρει διαγνωσθεί λόγω της κατάθλιψης στίγμα εξακολουθεί να ισχύει και για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. "Οι ηλικιωμένοι εξακολουθούν να έχουν την ιδέα ότι,« δεν είμαι τρελός. Δεν θέλω οι άνθρωποι να νομίζουν ότι είμαι τρελός, "ο Δρ Cremens λέει.
"Αν κάποιος φαίνεται να έχει τις απαρχές της άνοιας και κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό για τη θεραπεία της κατάθλιψης τους, και να την αντιμετωπίσει ως επιθετικά όσο το δυνατόν», προσθέτει.
Η θεραπεία για την κατάθλιψη σε οποιαδήποτε ηλικία συνήθως περιλαμβάνει ένα συνδυασμό αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, λογοθεραπείας, και γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (που θα σας διδάξει τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη σας).
"Νομίζω ότι οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που πάσχουν από κατάθλιψη θα πρέπει επίσης να αξιολογηθούν για την άνοια," ο Δρ Cremens λέει. Οι δοκιμές διαλογής, όπως το Mini-Mental State Exam (MSE) και του Μόντρεαλ Γνωστική αξιολόγηση (MoCA) είναι σύντομα ερωτηματολόγια γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει για να πάρει στη γνωστική δυσλειτουργία νωρίς.
Αν και δεν υπάρχει καμία πραγματική μέθοδος για την πρόληψη της άνοιας, ενδέχεται να μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο όχι μόνο τη θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά και μετά από υγιείς συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η άσκηση, η υγιεινή διατροφή, και κρατώντας το μυαλό σας ενεργό με τις κοινωνικές εξόδους και τα παιχνίδια. Γνωρίζοντας είστε σε υψηλό κίνδυνο για άνοια μπορεί επίσης να βοηθήσει εσάς και την οικογένειά σας προετοιμάσει για αυτό, έτσι δεν θα είναι τόσο πολύ από ένα σοκ κάτω από το δρόμο.
Πάρτε θεραπεία, και συνεχίζω να παρακολουθείται από τους γιατρούς σας έως ότου η κατάθλιψη είναι υπό έλεγχο. Αν αισθάνεστε τόσο χαμηλά που σκέφτεστε να τελειώνει τη δική σας ζωή, καλέστε το 911, ο παροχέας υπηρεσιών υγείας σας, ή η Ανοικτή Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας Εθνική (800-273-8255) αμέσως.
