Στην αρχή της επιδημίας του HIV / AIDS, οι άνθρωποι θα χάσουν βάρος, συχνά ως παρενέργεια των φαρμάκων κατά του HIV τους. Πολλά από τα ναρκωτικά εξακολουθούν να προκαλούν εξάρσεις διάρροια, ναυτία και έμετος, οι οποίες καθιστούν δύσκολο να φάει. Η ασθένεια και τα φάρμακα, επίσης, μπορεί να σας αφήσει πάρα πολύ κουρασμένοι για να προετοιμάσουν τα γεύματά τους.
Μερικοί άνθρωποι με τον ιό HIV εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν σημαντική απώλεια βάρους. Ωστόσο, ο αριθμός των ανθρώπων που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι κατά τη στιγμή της διάγνωσης και κατά τη διάρκεια της λοίμωξης τους έχει αυξηθεί κατά τα τελευταία 25 χρόνια. Αυτό οφείλεται, εν μέρει, στο αυξανόμενο ποσοστό της παχυσαρκίας στο γενικό πληθυσμό.
Αλλά οι άνθρωποι είναι, επίσης, να κερδίζουν βάρος καθ 'όλη τη διάρκεια της ασθένειάς τους. Αντι-HIV φάρμακα έχουν βελτιωθεί και πολλοί άνθρωποι με HIV βρίσκουν ότι μπορούν να κερδίσουν βάρος, επειδή αισθάνεστε καλύτερα.
Εκτός από τις πιο γνωστές παρενέργειες του επιπλέον βάρους, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης-το επιπλέον βάρος μπορεί να προσθέσει συγκεκριμένα προβλήματα υγείας στα άτομα με HIV.
Πρόσθετοι κίνδυνοι για την υγεία του να είναι κάποιος υπέρβαρος και θετικοί στον ιό HIV
Αποτελεσματικότητα του φαρμάκου
Εάν είστε υπέρβαροι, όταν διαγνωστεί με τον ιό HIV, μπορεί να έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να πάρει και παραμένουν υγιείς. Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με HIV που είναι παχύσαρκοι δεν ανταποκρίνονται στην αντιρετροϊκή θεραπεία, καθώς και τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. (Normal βάρους αντιστοιχεί σε ένα δείκτη μάζας σώματος [BMI] από 18,5 έως 24,9. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ύψος και το βάρος σας να υπολογίσετε ΔΜΣ ). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η παχυσαρκία θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να ανταποκριθεί στα φάρμακα και να μειώσετε το "ιογενείς φόρτωση, «το ποσό του ιού στο σύστημά σας.
Οι καρδιακές παθήσεις και διαβήτη
Το υπερβολικό βάρος σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη, η οποία μπορεί να γίνει απειλητική για τη ζωή ασθένειες. Όταν έχετε τον ιό HIV, ο κίνδυνος για αυτές τις ασθένειες είναι μεγαλύτερη για να αρχίσει με, αν και οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν αυτό είναι λόγω της μακροχρόνιας έκθεσης σας στον ιό, το αντιρετροϊκά φάρμακα, ή και τα δύο.
Χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων
Αν έχετε τον ιό HIV, θα τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα της καλής χοληστερόλης στο αίμα και τις αρτηρίες σας, γεγονός που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Επίσης, οι αναστολείς πρωτεάσης, ένας τύπος φαρμάκου του HIV, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της χοληστερίνης και ενός άλλου λίπους στο αίμα σας ονομάζονται τριγλυκερίδια. Αυτό το λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για επιπλοκές του ιού HIV
Η γαλακτική οξέωση
Όταν το σώμα σας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, τα κύτταρά σας απελευθερώνουν γαλακτικό οξύ, το οποίο μετατρέπεται σε γαλακτικό στο αίμα. Το συκώτι σας αποδομεί το επιπλέον γαλακτικού οξέος στο αίμα σας. Ορισμένα αντιρετροϊκή φάρμακα, ιδιαίτερα νουκλεοσιδικούς αναστολείς της αντίστροφης μεταγραφάσης, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής γαλακτικού οξέος, καθώς και να βλάψει το συκώτι σας. Το καθαρό αποτέλεσμα είναι πολύ υψηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος στο αίμα σας, που ονομάζεται γαλακτικού οξέος στο αίμα. Υψηλά επίπεδα γαλακτικού μπορεί να οδηγήσει σε γαλακτική οξέωση, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Η γαλακτική οξέωση είναι μια σπάνια επιπλοκή της αντιρετροϊκής θεραπείας.
Αν είστε υπέρβαροι και μια γυναίκα, θα έχουν υψηλότερο κίνδυνο από το κανονικό βάρος οροθετικών ατόμων της ανάπτυξης γαλακτικής οξέωσης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εμετό, δύσπνοια, κρύα χέρια ή πόδια, ένα φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό και την απώλεια βάρους. Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε το γιατρό σας. Θα πρέπει να αλλάξετε τα φάρμακά σας HIV.
Η απειλή της γαλακτικής οξέωσης είναι ένας λόγος ο γιατρός σας θα ελέγξει τα επίπεδα γαλακτικού οξέος και ηπατική λειτουργία. Εάν έχετε ήπια υψηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος, μπορεί να είστε σε θέση να παραμείνουν στον υπολογιστή σας HIV φάρμακα.
Λιποδυστροφία
Εάν είστε παχύσαρκοι και έχουν τον ιό HIV, θα είναι επίσης σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν λιποδυστροφία, μια ασθένεια που προκαλεί σε σας για να χάσετε το λίπος σε ορισμένους τομείς (συνήθως το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και τους γλουτούς) και να αποκτήσει το σε άλλους (συχνά οι ώμοι, στομάχι και το στήθος). Παρόλο που η διατροφή και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει, δεν υπάρχουν ειδικές θεραπείες για λιποδυστροφία. Αν λιποδυστροφία γίνεται ένα πρόβλημα, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τα φάρμακα που παίρνετε.
Δουλεύοντας με έναν διατροφολόγο βοηθά
Είτε θα πρέπει να κερδίσουν ή να χάσουν βάρος, είναι χρήσιμο να συνεργαστεί με έναν διατροφολόγο για να σχεδιάσουν μια διατροφή που να παρέχει τον αριθμό των θερμίδες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα. Επιπλέον, προσπαθούν να ασκήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην οικοδόμηση και την ενίσχυση των μυών σας.
Εάν πρέπει να κερδίσει το βάρος, μπορεί να είναι πιο άνετα τρώει έξι μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγαλύτερα γεύματα. Προσθήκη συμπληρωμάτων, όπως Βεβαιωθείτε, είναι ένας τρόπος για να προσθέσετε το συμπυκνωμένο θερμίδων και πρωτεϊνών με το σχέδιο το γεύμα σας.
Αν χρειάζεται να χάσετε βάρος, μια υγιεινή διατροφή-one που είναι χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά, καθώς και άπαχες πρωτεΐνες και τα θαλασσινά-είναι μια μεγάλη προσέγγιση που θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.
Και αν είστε ήδη σε ένα υγιές βάρος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια διατροφή χαμηλή σε χοληστερόλη θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποφευχθεί η αύξηση του σωματικού βάρους που προκαλείται από ορισμένες αντιρετροϊκά φάρμακα.
Βασικά takeaways
Καθώς η θεραπεία έχει βελτιωθεί και οι παρενέργειες μειώνονται, αύξηση του σωματικού βάρους έχει γίνει ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους με HIV.
Όντας παχύσαρκο μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος για την καταπολέμηση του ιού και να προκαλέσει επιπλοκές, όπως η γαλακτική οξέωση και ανεπιθύμητα ανακατανομή του λίπους.
Έχοντας τον ιό HIV και τη λήψη ορισμένων αντιρετροϊκών φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει περαιτέρω αυτούς τους κινδύνους.
Εάν αντιμετωπίσετε επιπλοκές σχετίζονται με το βάρος (απώλεια ή απολαβή) ή παρενέργειες φαρμάκων, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή αντι-HIV φάρμακα σας και να συνεργαστεί με έναν διατροφολόγο για ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.
