Το παιδί που μεγαλώνει: έφηβος (13 έως 18 ετών)

Πόσο θα αυξηθεί εφηβική μου;

Τα χρόνια της εφηβείας που ονομάζεται επίσης την εφηβεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γονείς θα δουν το μεγαλύτερο ποσό της αύξησης στο ύψος και το βάρος στο παιδί τους. Η εφηβεία είναι μια εποχή για εκτοξεύσεις ανάπτυξη και τις αλλαγές της εφηβείας. Ένας έφηβος μπορεί να αυξηθεί αρκετά εκατοστά σε μερικούς μήνες ακολουθείται από μια περίοδο πολύ αργής ανάπτυξης, έχουν στη συνέχεια μια άλλη έκρηξη ανάπτυξης. Αλλαγές με την εφηβεία (σεξουαλική ωρίμανση) μπορεί να συμβεί βαθμιαία ή αρκετές ενδείξεις μπορούν να γίνουν ορατά ταυτόχρονα.

Υπάρχει ένα μεγάλο ποσό της μεταβολής στο ποσοστό των αλλαγών που ενδέχεται να προκύψουν. Μερικοί έφηβοι μπορεί να εμφανίσουν αυτά τα σημάδια ωριμότητας, αργά ή γρήγορα από τους άλλους. Το παρακάτω δείχνει το μέσο όρο για εφήβους ηλικίας 13 έως 18 ετών:

Ποιες αλλαγές θα συμβούν κατά τη διάρκεια της εφηβείας;

Σεξουαλική και άλλες φυσικές ωρίμανση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εφηβείας είναι ένα αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών. Όπως ένα παιδί πλησιάζει στην εφηβεία, ένας αδένας στον εγκέφαλο, που ονομάζεται υπόφυση, αυξάνει την έκκριση μιας ορμόνης που ονομάζεται ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH). Αυτή η ορμόνη προκαλεί στη συνέχεια πρόσθετα αποτελέσματα. Στα κορίτσια, FSH ενεργοποιεί τις ωοθήκες να αρχίσει την παραγωγή οιστρογόνων. Στα αγόρια, FSH προκαλεί την ανάπτυξη του σπέρματος.

Στα αγόρια, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακριβώς πότε εφηβεία έρχεται. Υπάρχουν αλλαγές που συμβαίνουν, αλλά αυτά συμβαίνουν βαθμιαία και κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου, και όχι ως ένα μοναδικό γεγονός. Ενώ κάθε αρσενικό εφήβων είναι διαφορετική, είναι οι εξής μέσες ηλικίες, όταν μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στην εφηβεία:

• Ξεκινώντας από την εφηβεία: 9,5 έως 14 ετών

• Πρώτη εφηβική αλλαγή: η διεύρυνση των όρχεων

• Διεύρυνση πέους: ξεκινά περίπου ένα χρόνο μετά οι όρχεις αρχίζουν τη διεύρυνση

• Εμφάνιση της ηβικής τρίχας: 13,5 χρόνια παλιά

• Μαλλιά κάτω από τα χέρια και στο πρόσωπο, αλλαγή φωνής, και την ακμή: 15 ετών

• Nocturnal εκπομπές (ή «υγρά όνειρα»): 14 ετών

Τα κορίτσια αντιμετωπίζουν επίσης την εφηβεία ως μια ακολουθία των γεγονότων, αλλά οι αλλαγές της εφηβείας τους, που συνήθως αρχίζουν πριν από τα αγόρια της ίδιας ηλικίας. Κάθε κορίτσι είναι διαφορετικό και μπορεί να εξελιχθεί μέσα από αυτές τις αλλαγές με διαφορετικό τρόπο. Το παρακάτω είναι οι μέσες ηλικίες, όταν μπορεί να υπάρξουν αλλαγές στην εφηβεία:

• Ξεκινώντας από την εφηβεία: 8 μέχρι 13 ετών

• Πρώτη εφηβική αλλαγή: ανάπτυξη του στήθους

• Ηβική ανάπτυξη μαλλιών: λίγο μετά την ανάπτυξη του στήθους

• Μαλλιά κάτω από τα όπλα: 12 ετών

• Εμμήνου ρύσης: 10 έως 16,5 ετών

Υπάρχουν συγκεκριμένα στάδια ανάπτυξης που τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια περνούν κατά την ανάπτυξη δευτερευόντων σεξουαλικών χαρακτηριστικών (τα φυσικά χαρακτηριστικά των αρσενικών και θηλυκών που δεν εμπλέκονται στην αναπαραγωγή, όπως οι αλλοιώσεις της φωνής, το σχήμα του σώματος, ηβική διανομή των μαλλιών, προσώπου και μαλλιών). Το παρακάτω είναι μια σύντομη επισκόπηση των αλλαγών που συμβαίνουν:

• Στα αγόρια, η αρχική αλλαγή στην εφηβεία είναι η διεύρυνση του οσχέου και των όρχεων. Σε αυτό το σημείο, το πέος δεν μεγέθυνση. Στη συνέχεια, όπως οι όρχεις και το όσχεο συνεχίσει να διευρύνεται, το πέος παίρνει πλέον. Στη συνέχεια, το πέος θα συνεχίσει να αυξάνεται τόσο σε μέγεθος όσο και το μήκος.

• Στα κορίτσια, η αρχική μεταβολή της εφηβείας είναι η ανάπτυξη των μπουμπουκιών του μαστού, στην οποία η θηλή του μαστού και ανυψώσει. Την άλω (σκοτεινή περιοχή του δέρματος που περιβάλλει την θηλή του μαστού) αυξάνει σε μέγεθος αυτή τη στιγμή. Το στήθος, στη συνέχεια, να συνεχίσει να διευρύνεται. Τελικά, οι θηλές και οι areolas θα ανυψώσει και πάλι, σχηματίζοντας μια άλλη προβολή στο στήθος. Στην ενήλικη κατάσταση, μόνο η θηλή παραμένει όρθια.

• Ηβική ανάπτυξη των μαλλιών είναι παρόμοια τόσο για τα κορίτσια και τα αγόρια. Η αρχική ανάπτυξη της τρίχας παράγει μεγάλη, μαλακή τρίχα που είναι μόνο σε μια μικρή περιοχή γύρω από τα γεννητικά όργανα. Αυτή η τρίχα, τότε γίνεται πιο σκούρο και χονδροειδή, καθώς συνεχίζει να εξαπλώνεται. Η ηβική τρίχα μοιάζει τελικά σαν ενήλικας μαλλιά, αλλά σε μια μικρότερη περιοχή. Μπορεί να εξαπλωθεί στους μηρούς και, μερικές φορές, μέχρι το στομάχι.

Τι σημαίνει έφηβος μου καταλαβαίνουν;

Τα εφηβικά χρόνια φέρει πολλές αλλαγές, όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά και κοινωνικά. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, οι έφηβοι να αυξήσουν την ικανότητά τους να σκέφτονται αφηρημένα και τελικά να κάνουν σχέδια και να θέσει μακροπρόθεσμους στόχους. Κάθε παιδί μπορεί να εξελιχθεί με διαφορετικό ρυθμό και μπορεί να έχει διαφορετική άποψη για τον κόσμο. Σε γενικές γραμμές, οι ακόλουθες είναι μερικές από τις ικανότητες που μπορεί να είναι εμφανής σε εφήβους σας:

• αναπτύσσει την ικανότητα να σκέφτονται αφηρημένα

• ασχολείται με τη φιλοσοφία, την πολιτική και τα κοινωνικά θέματα

• σκέφτεται μακροπρόθεσμα

• θέτει στόχους

• συγκρίνει τον εαυτό του με τους συνομηλίκους του

Ως έφηβος σας αρχίζει να αγωνίζονται για την ανεξαρτησία και τον έλεγχο, μπορεί να συμβεί πολλές αλλαγές. Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα θέματα που μπορεί να εμπλέκονται με εφήβους σας κατά τη διάρκεια αυτών των ετών:

• θέλει την ανεξαρτησία από τους γονείς

• επιρροή από ομοτίμους και η αποδοχή γίνεται πολύ σημαντικό

• αρσενικό-θηλυκό σχέσεις γίνονται σημαντικά

• μπορεί να είναι στην αγάπη

• έχει μακροχρόνια δέσμευση στη σχέση

Πώς να βοηθήσει έφηβος σας στην ανάπτυξη κοινωνικά:

Σκεφτείτε το εξής, όπως τρόπους για την ενίσχυση της κοινωνικής ικανότητες του εφήβου σας:

• Ενθαρρύνετε έφηβος σας να αναλάβει τις νέες προκλήσεις.

• Συζητήστε με το έφηβο σας για να μην χάσει τα μάτια του τον εαυτό του στην ομάδα σχέσεων.

• Ενθαρρύνετε έφηβος σας για να μιλήσετε με έναν ενήλικο που εμπιστεύεται για προβλήματα ή ανησυχίες, ακόμη και αν δεν είσαι εσύ αυτός / αυτή επιλέγει να μιλήσει με.

• Συζητήσουν τρόπους για να διαχειρίζονται και να χειρίζονται το άγχος.

• Παρέχουν συνεπή, αγάπης πειθαρχία με τα όρια, τους περιορισμούς και τις ανταμοιβές.

• Βρείτε τρόπους για να περνούν χρόνο μαζί.