Καθώς η σχολική χρονιά πλησιάζει, το παιδί σας μπορεί να έχει ένα ορισμένο ποσό άγχος για τη μετάβαση στο σχολείο, αν δεν είναι η πρώτη φορά. Η προοπτική των νέων εμπειριών μακριά από τους γονείς τους ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό για τα παιδιά. Η καταγγελία μιας στομάχι, πονοκέφαλος, ή κάποια άλλη πάθηση το βράδυ πριν ή το πρωί της ημέρας του σχολείου είναι ίσως το πιο κλασικό σημάδι της ανησυχίας. Αυτές οι ανησυχίες είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης για όλα τα παιδιά, και το παιδί σας μπορεί να αναμένεται να εμφανίζουν παρόμοια συμπτώματα σε κάποιο βαθμό.
Πολλές φορές το άγχος δεν θα πρέπει να περιορίζεται σε αποφυγή πηγαίνουν στο σχολείο. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν έχετε προβλέψει κάποιο είδος του χωρισμού από τους γονείς ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα - ας πούμε, μια sleepover στο σπίτι ενός φίλου ή ενός γονέα επαγγελματικό ταξίδι. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία σε επιθέσεις πλήρη άνθηση πανικό. Το παιδί σας μπορεί να εκφράσει φόβους ότι κάτι κακό, όπως ένα ατύχημα ή απαγωγή, θα επέλθουν το γονέα ή τον εαυτό του. Επιπλέον, κολλώδη συμπεριφορά, υπόμνημα, και τα ξεσπάσματα είναι κοινά λίγο πριν ο διαχωρισμός πρόκειται να συμβεί. Άλλα πιθανά συμπτώματα του άγχους αποχωρισμού είναι εφιάλτες, η άρνηση να κοιμηθεί μόνο του, καθώς και η ανάγκη για συχνή διαβεβαίωση ότι όλα είναι εντάξει.
Υποστηρικτική, αλλά σταθερή
Ο καλύτερος τρόπος για να ασχοληθεί με τους φόβους του παιδιού σας είναι να είναι υποστηρικτική, αλλά σταθερή όσον αφορά την επιβολή του διαχωρισμού. Ένα πράγμα που θα μπορούσα να πω είναι «Νομίζω ότι θα αισθάνεστε νευρικός, αλλά εσείς πρέπει να πάνε στο σχολείο. Πες μου τι είστε ανησυχούν για." Φυσικά, μπορείτε να ανακαλύψετε ότι τα προβλήματα που προκαλεί το άγχος είναι πραγματική, όπως μια διαφωνία με ένα νταής, μια δύσκολη δάσκαλο ή ένα επερχόμενο διαγωνισμό. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να κυμαίνονται από σχετικά εύκολο να είναι πολύ δύσκολο να λυθεί. Θα πρέπει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα το συντομότερο μπορείτε να μάθετε γι 'αυτό και να εργαστούν προς ανάλυση.
Μην δίνετε στο να επιχειρήματα ή τα ξεσπάσματα? Το παιδί σας σύντομα θα δούμε πώς αυτός ο φόβος είναι εύκολα υπερβολικές. Να είστε βέβαιος να πει ο δάσκαλος σχετικά με τις ανησυχίες του παιδιού σας. Οι περισσότεροι καθηγητές είναι ειδικοί στο χειρισμό του άγχους αποχωρισμού. Το πιο σημαντικό, το παιδί σας ανταμείψει με επαίνους κάθε φορά που το κάνει μέσω της σχολικής ημέρας.
Οι περισσότερες περιπτώσεις του σχολείου χωρισμού άγχος επιλύονται αρκετά γρήγορα. Τα παιδιά που είναι πιο πιθανό να είναι ανήσυχοι μπορεί να έχουν άλλα προβλήματα, τόσο των σημερινών όσο και στη μετέπειτα ζωή του. Μερικές φορές το άγχος του αποχωρισμού είναι μια αντίδραση σε μια πρόσφατη αναστάτωση γεγονός, όπως η ασθένεια ή το θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή φίλος, το διαζύγιο ή σύναψης νέου γάμου, ή τη μετακίνηση σε μια νέα πόλη. Τα παιδιά των οποίων οι οικογένειες έχουν ιστορικό της διαταραχής πανικού, φοβίες, κατάθλιψη ή αλκοολισμό μπορεί επίσης να είναι πιο επιρρεπείς σε άγχος αποχωρισμού. Οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο ή παιδοψυχίατρο για περαιτέρω βοήθεια αν η συμπεριφορά διαρκεί περισσότερο από λίγες ημέρες ή αν τα συμπτώματα φαίνονται υπερβολικές ή σοβαρή.
