Οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι τα τσιγάρα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα και καρδιοπάθεια. Αλλά πολλοί άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι τα πούρα δεν είναι επιβλαβή.
Αν νομίζετε ότι τα πούρα είναι μια ασφαλής μορφή του καπνίσματος, θεωρούν κάποιες από τις συνέπειες που συνδέονται με τη χρήση τους:
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, πούρων και τσιγάρων, οι καπνιστές έχουν παρόμοια επίπεδα κινδύνου για από του στόματος, του φάρυγγα και του οισοφάγου. Ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα αυξάνεται με το κάπνισμα πιο συχνή πούρο και το βάθος της εισπνοής. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που καπνίζουν πέντε ή περισσότερα πούρα την ημέρα, δύο φορές τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα από τους μη καπνιστές. Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα από μέτρια εισπνοή καπνού από πέντε πούρα την ημέρα, είναι περίπου το ίδιο με το κάπνισμα μέχρι και ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα.
Πούρο καπνιστές έχουν υψηλότερα ποσοστά θανάτου από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια από τους μη καπνιστές. Συνδυάζοντας το κάπνισμα πούρων με βαριά κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο αυτό.
Τσιγάρα περιέχουν γενικά λιγότερο από 1 γραμμάριο του καπνού κάθε. Πούρα ποικίλλουν σε μέγεθος και σχήμα και μπορεί να μετρήσει περισσότερα από 7 εκατοστά σε μήκος. Μεγάλα πούρα τυπικά περιέχουν 5 έως 17 γραμμάρια καπνού. Καπνιστές πούρων μπορούν να περάσουν ώρες καπνίσει ούτε ένα μεγάλο πούρο που περιέχει τόσο του καπνού ως ένα πακέτο τσιγάρα. Τσιγάρα λαμβάνουν γενικά λιγότερο από 10 λεπτά για να καπνίζουν. Οι περισσότεροι καπνιστές καπνίζουν κάθε μέρα και εισπνεύστε. Αλλά πολλοί καπνιστές πούρων καπνίζουν μόνο περιστασιακά, και δεν εισπνέουν.
Περισσότερα μύθοι
Δύο άλλες παρανοήσεις έχουν οι άνθρωποι για τα πούρα είναι ότι δεν είναι εθιστικό και ότι δεν μπορεί να είναι πολύ επιζήμια, επειδή δεν φέρουν προειδοποιήσεις για την υγεία στη συσκευασία.
Πούρα περιέχουν τα ίδια εθιστικό και τοξικές χημικές ουσίες που βρίσκονται στα τσιγάρα, αλλά οι συγκεντρώσεις είναι υψηλότερες. Η ζύμωση του καπνού πούρων παράγει υψηλές συγκεντρώσεις καρκινογόνων ενώσεων, και το μη πορώδες περιτύλιγμα πούρου προκαλεί ατελή καύση του καπνού. Και τα δύο αυτά αυξάνουν τις συγκεντρώσεις των τοξινών και ερεθιστικές ουσίες.
Η νικοτίνη του καπνού προκαλεί εθισμό ή εξάρτηση. Τα τσιγάρα κατά μέσο όρο περίπου 8,4 mg νικοτίνης καθένα. Πολλά πούρα περιέχουν μεταξύ 100 και 200 mg, αλλά μπορεί να έχει όσο 444 mg νικοτίνης. Καπνιστές πούρων απορροφούν τη νικοτίνη στους πνεύμονες, αν εισπνέουν, και μέσω του καπνού σε επαφή με την επένδυση του στόματος.
Λιγότερη ρύθμιση
Πούρα έχουν λιγότερα ομοσπονδιακούς κανονισμούς των τσιγάρων και του καπνού χωρίς καύση. Cigar ετικέτες φέρνουν ένα από αυτά τα ακόλουθα πέντε προειδοποιήσεις, εκ περιτροπής:
Πούρο κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στόματος και του λαιμού, ακόμη και αν δεν εισπνέουν.
Πούρο κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα και καρδιοπάθεια.
Η χρήση του καπνού αυξάνει τον κίνδυνο για υπογονιμότητα, θνησιγένειας και το χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση μωρών.
Πούρα δεν είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για τα τσιγάρα.
Καπνό αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και καρδιοπάθεια, ακόμη και σε μη καπνιστές.
Το παθητικό κάπνισμα
Επειδή οι καπνιστές πούρων δεν εισπνέουν τον καπνό πλήρως εκπέμπεται από ένα αναμμένο πούρο, καταθέτουν πιο παθητικό κάπνισμα στον αέρα γύρω τους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ζύμωσης για να κάνουν τα πούρα, οι υψηλές συγκεντρώσεις προκαλούν καρκίνο ενώσεις που παράγονται. Όταν τα πούρα καπνιστά, οι ενώσεις αυτές απελευθερώνονται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις από ό, τι στον καπνό των τσιγάρων. Η μεγαλύτερη ποσότητα του καπνού και περισσότερο χρόνο για το κάπνισμα πούρων αυξάνει την έκθεση σε μη καπνιστές πάνω από 4.000 χημικές ουσίες, εκ των οποίων 23 είναι δηλητήρια και 43 μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Των εκπομπών μονοξειδίου του άνθρακα από ένα πούρο είναι 30 φορές υψηλότερα από εκείνα από ένα τσιγάρο, και οι επιβλαβείς εκπομπές σωματιδίων από ένα πούρο υπερβαίνουν αυτές των τριών τσιγάρων.
Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το παθητικό κάπνισμα, να διατηρήσουν ένα περιβάλλον χωρίς καπνό στο σπίτι.
