Θυμηθείτε σκηνές από παλιές ταινίες, όπου ο σύζυγος ρυθμούς γύρω από την αίθουσα αναμονής, ενώ η γυναίκα του είναι στην εργασία; Ως πατέρας-να-να είναι σήμερα, ξέρετε ότι μπορείτε να συμμετέχετε σε όλη την εγκυμοσύνη της συντρόφου σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
Προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη. Η εγκυμοσύνη είναι αγχωτικό. Οι μέλλουσες μητέρες χρειάζονται βοήθεια, και οι μελέτες δείχνουν ότι η υποστήριξη βρίσκουν πιο χρήσιμο προέρχεται από τον πατέρα του μωρού. Αυτό σημαίνει κάτι περισσότερο από απλά να βοηθήσει γύρω από το σπίτι. Αφήστε το σύντροφό σας γνωρίζουμε ότι την αγαπάς και ότι αυτή είναι ελκυστική. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι ιδιαίτερο γι 'αυτήν κάθε μήνα.
Πηγαίνετε στο γιατρό με το σύντροφό σας. Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή που εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να μοιραστεί. Θα μάθετε τι πρέπει να γίνει για να έχουν ένα υγιές μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε ερωτήσεις και να βοηθήσουν για την παροχή πληροφοριών ο γιατρός πρέπει να εσείς και ο σύντροφός σας καθοδηγήσει μέσα από μια υγιή εγκυμοσύνη.
Υποστηρίξουν την υγιή τρόπο ζωής της. Είναι πιο εύκολο για το σύντροφό σας για να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, παρά τους πόθους, αν ακολουθήσετε ένα, πάρα πολύ. Και εάν καπνίζετε, να βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να βλάψει το μωρό σας. Αφήστε για τις ανάγκες σας. Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αγχωτικό για σας, πάρα πολύ. Συζητήστε με το σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας, και να έχουν ένα φίλο που μπορεί να μιλήσει με τόσο καλά.
Βρείτε χρόνο για την οικειότητα. Ανάγκη του ζευγαριού για την εγγύτητα αυξάνει συχνά όταν είστε περιμένουμε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είναι οικεία. Όταν δεν είστε επιλέγοντας ένα όνομα για το μωρό ή διακόσμηση το νηπιαγωγείο, να περάσουν λίγο χρόνο μαζί.
Παρακολουθούν μαθήματα τοκετού μαζί. Ακόμα κι αν δεν θα είναι ο προπονητής της γέννας, οι κλάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστούν για τη μεγάλη μέρα.
